Kreativa sätt att ta itu med ADVERSITY

Det är viktigt, tycker jag, att minnas och återanvända gamla verktyg som har visat hjälp i svåra situationer i det förflutna. Ibland tror vi att vi har flyttat så långt framåt att en "Been there, done that!" attityd clouds vårt minne och begränsar våra alternativ. Rädsla är en ständig utmaning i denna värld så vi behöver all hjälp vi kan uppbåda. Omdömen

Humor har varit en fantastisk form av att övervinna motgångar ... när jag kan hitta, och skratta åt, ironin eller absurda i en "kris" situation, är min inre frid i allmänhet återställd. Den initiala genombrottet i min relation med min mamma kom när jag insåg att de till synes sårande saker hon skulle säga var besynnerliga nog att göra stora standup komedi linjer. Jag slutade ta det personligt, såg humorn (som hon inte hade för avsikt, förstås) och räddade mig från att rädda enmeshment. Omdömen

En annan framgångsrik strategi för mig har släppt förväntningar och rädsla genom att inför SANNINGEN. En analogi som jag skapade för flera år sedan förenas med den helande kraften i humor för att underlätta denna process ... jag kallar det Anka eller Puppy Test:

Många relation scenarier kan liknas vid att köpa en valp på ett husdjur butik. Butiken är ur valpar, så vi nöja sig med en anka (eller vi är en valp född i en anka familj).

Hela tiden vi är med denna anka, vi hålla hoppas att det kommer bark, hämta, rulla över och agera som en valp. När vi blivit tydligt att detta aldrig kommer att hända, kan vi släppa det omöjliga förväntningar som vi har hållit (sedan quacking och vaggande är helt enkelt vad en anka gör).

Då kan vi åter ge oss genom att välja de åtgärder som känns rätt i det klara ljuset av sanningen ... vill vi acceptera duck "som är" eller gå vidare ... för att finna en verklig valp i stället? Detta löser dramat och erbjuder ett fönster av transformation för alla inblandade. Omdömen

1991 lämnade jag en framgångsrik karriär i Los Angeles-området, hyrs ut mitt hus med allt i den, och flyttade till Santa Fe, New Mexico – där jag visste ingen. Allteftersom tiden gick, hyresgästerna utryms mitt hus, och jag fick höra att Kaliforniens sedan vikande fastighetsmarknaden gjorde egendom "un-säljbart." Ihållande oro om mitt bankkonto kunde hålla ut längre än det skulle ta mitt hus för att sälja började överväldiga mig. Omdömen

Efter en rad sömnlösa nätter, slutligen upptäckte jag en motgång-relief formel som återställt min inre fred. Jag föreställde varje aspekt av hur det skulle se ut, känna, lukta, smaka och ljud för mitt hus att sälja – Jag hörde mäklaren röst via telefon talar om för mig att vi hade ett erbjudande; Jag såg mig själv fånga ett plan till Kalifornien; Jag hörde och såg köparna som vi gjorde en sista genomgång; Jag kände checka in min hand; Jag luktade avgassystem gula hyra lastbil när vi lastade upp mina grejer; Jag smakade en fest middag; och jag såg mig själv som helt nedsänkt i mitt ideella projekt i Santa Fe utan störande band på annat håll. Omdömen

Huset gick på marknaden 4 oktober 1992. Det var bara ett erbjudande som lades fram den 22 oktober (för bara en lite kort av det begärda priset), och spärrade stängd 4 december. Omdömen

(Det var det enda huset mitt mäklaren sålde den månaden. Hon sade att hon visste att det skulle hända men eftersom hon kunde känna min tro på det .) Review

All rädsla är ett fall av bortglömda identitet. De flesta saker vi fruktar är resultatet av en brist på förtroende och underlåtenhet att erkänna vår egen inneboende kraft Omdömen

Min förhoppning för alla är vackert sagt av den stora sufimästare Hafiz (1320-1389). "Fruktan är billigaste rum i huset. Jag skulle vilja se dig som bor i bättre villkor. "

©. Chelle Thompson www.InspirationLine.com Omdömen