Det börjar med Ourselves

Eftersom jag var ett litet barn, fick jag en gåva av djup medkänsla för andra människor och' s smärta. Av någon anledning var det nästan som om jag kunde hoppa in i andra människor och' s organ och se genom deras ögon och hör genom sina öron. Jag visste hur de kände och det skulle bokstavligen bryta mitt hjärta
Genom åren har jag lärt mig verktyg om hur man kan skydda mig från andra människor och' s. Smärta. Att vara en svamp var något jag var tvungen att övervinna, särskilt bor i stora städer som Denver, Seattle, San Francisco och Los Angeles. I nära samarbete med dem som dör av aids, cancer, eller ålderdom har varit en av mina många paths.Compassion för dessa individer har varit en stor del av mitt liv. Review Det finns en stor faktor som saknas i denna ekvation. De flesta av oss (inklusive jag själv) saknar medkänsla för oss själva. För mig jag don &'en; t klappa mig på ryggen för att övervinna de många utmaningar som jag har haft. Ge mig ett “ attagirl &"; för att få igenom förlust och devasation såsom död, känslomässiga, ekonomiska och relations kamper var och är sätt förfallit.
Vi har alla universella utmaningar. Jag vet att jag inte obotligt unik. Låt &'; s börja med att ge kärlek, förståelse och medkänsla till och för oss själva. Vi kan börja med att använda en medkännande inre dialog och själv lugnande oss med komplimanger våra personliga segrar, Ta dig tid att vårda och skämma bort dig själv, genom att ge sig själv en av dina favoritgodsaker. Du kan njuta av att få en massage, köpa dig en present, tillbringa tid ute i naturen själv. Kanske har te med en vän att skryta om din triumferande, men svårt, segrar som du har övervunnit i detta liv.
Vi är alla krigare och vi alla kämpar någon form av strid, och det är dags att fira våra segrar rätt now.This är en hård läroplan, men kastar en personlig fest, för att hedra din själ, är i sin ordning just nu. Du gjorde det till denna punkt och du förtjänar en gigantisk glorifiaction. Du gjorde det, och som vi alla vet, är detta liv grejer inte whimps! Livet är inte lätt Omdömen  !.