Känslomässigt Needy Vänner: Var drar ni Line

Vänskap är en av livets &'; s största gåvor?. Det är ett meningsfullt förhållande som delas av två människor som bryr sig om varandra, litar på varandra, och vill bara det bästa för varandra. En god vänskap är ärlig, lojal och sanningsenlig; goda vänner att förstå och acceptera varandra på ett sätt som ingen annan kan.

En frisk vänskap känns bra för båda parter. Det är positivt, stödjande och tröstande om tiderna är bra eller dåliga. Vänner se varandra genom de bästa av tider och det värsta av tider, och genom det hela relationen förblir upplyftande och roligt. Vänner gör oss att skratta, må bra om oss själva; de förbättra vår livserfarenhet Omdömen

Ibland en initialt friska, energigivande vänskap vänder tungt och förtryckande. behövande skalan börjar tippa i en riktning och aldrig balanserar tillbaka ut. Att vara tillsammans är inte längre roligt – nästan varje möte blir rent ut sagt deprimerande. Men din vän var där för dig i det förflutna och du känner dig skyldig att finnas där för dem nu. Problemet är att din skuld verkar aldrig få betalt Omdömen

Om du undrar om du belastas med ett känslomässigt behövande vän, fundera över följande frågor:. Omdömen

1. Trots all din hjälp gör din vän alltid verkar vara olycklig?
2. Hjälper du din vän mer än de hjälper dig?
3. Har din vän dominera varje telefonsamtal eller interaktion genom att prata om sina problem? Omdömen 4. Har din vän visar lite eller inget intresse i ditt liv eller dina problem? Omdömen 5. Har din vän gör samma misstag om och om igen eller välj en destruktiv relation efter den andra?
6. Har din vän mår bättre efter dumpning på dig och du mår sämre?
7. Önskar du att du kunde undvika kontakt med din vän?
8. Känner du dig instängd i vänskapen?
9. Har du fruktar varje möte med din vän, eller inte varje möte lämnar du känsla avrunna och utmattad Omdömen

Du är förmodligen en mycket god lyssnare och vill vara en god vän –? Du vill vara ett stöd för vad din vän går igenom. Det är förståeligt. Men vara tydliga på vad det innebär att vara en god vän och vad det innebär att vara stödjande Omdömen

En frisk vänskap är ömsesidig och balanserad. vill säga kräver en lika stor mängd givande och tagande, tid och ansträngning. Goda vänner fungera som bollplank för varandra – frågor studsar fram och tillbaka; de inte absorberas. En vänskap är inte en terapeut /patient. Omdömen

Supportiveness med en vän leder till personlig utveckling, inte armod. Stöd en vän innebär att ge dem en hand upp, inte en hand. En god vän kommer att uppskatta dina vänliga och generösa ansträngningar, inte dra nytta av dem och bli beroende av dig. En god vän respekterar dig – att de inte vill vara en belastning för dig Omdömen

Varför du tillåter dig själv att stanna kvar i en ohälsosam vänskap.? Fråga dig själv dessa frågor: Omdömen

1. Behöver du eller gillar att känna sig behövd
2. Ser du dig själv som kitt som håller samman människor
3. Är en behövande vän bättre än ingen vän alls?
4. Är din vän ibland roligt att vara runt så att du motivera att de är en downer de övriga 90% av tiden? Omdömen 5. Tycker du ser andra människor och' s problem som viktigare än din egen
6?. Tar du på andra människor och' s problem att hålla fokus från din egen Omdömen 7?. Känner du dig ovärdig sunda relationer?
8. Känner du dig skyldig när du säger nej?
9. Har du problem att definiera och skydda dina personliga gränser? Omdömen

Om din vän har varit behövande för en avsevärd tid och obalansen har blivit mönstret av din relation, kommer det att bli mycket svårt att ändra karaktär din vänskap. Vad du ger kommer aldrig att vara tillfredsställande eller tillräckligt för dem Omdömen

De kan ha jagade alla sina andra vänner bort och du kan vara den enda vän som de har kvar, men det är inte ditt problem –. Människor måste lära sig att stå på egna ben. Du ska aldrig göra för andra vad de är kapabla att göra för att de själva. Vi skulle vilja göra våra vänner starkare och mer självständiga, inte svagare och mer beroende. Ibland som kräver tuff kärlek. Omdömen

Det finns olika sätt att hantera en behövande vän. Här är några förslag:

1. Var ärlig. Tala om för din vän vad som stör dig och hur det påverkar dig. Förklara att du bara kan &'en; t spela den rollen längre Omdömen 2.. Ändra vilken typ av relation. Sätta gränser och vet när du ska säga nej. Omdömen 3. Planera roliga saker att göra med din vän att ändra sitt fokus. När det roliga är över, bör tillsammans vara över. Låt inte alla vänliga interaktion sluta med dig lyssna på deras problem. Omdömen 4. Föreslå att de hittar några andra vänner, gå med i klubbar, eller frivilligt att avlasta dig. Det är orimligt att en vän att förvänta dig att vara deras enda. Omdömen 5. Tala om för din vän att du måste fokusera på att ta hand om dina egna behov och /eller din familj och'. Behov Omdömen 6. Ta en paus från vänskapen. Du förtjänar en time out och du förtjänar att njuta av ditt liv. Omdömen 7. Håll dig upptagen. Fyll ditt schema med planer, åtaganden och tid med andra vänner.
8. Gradvis distansera dig från vänskapen genom att spendera mindre och mindre tid med dem. Omdömen 9. Rekommenderar att de söker professionell behandling. Om de ser en terapeut som inte hjälper dem, insistera på att de hittar en annan. Omdömen 10. Rekommenderar att de ser en läkare som kan utvärdera dem och vid behov förskriva ångestdämpande eller antidepressiva läkemedel. Omdömen 11. Om du har provat allt och ingenting fungerar, är det dags att säga adjö till vänskap. Omdömen

Om du är i en obalanserad relation med en behövande vän finns det ingen tid som den nuvarande för att avhjälpa situationen. Du kommer både dra nytta av dina ansträngningar. Om du har ett mönster att attrahera och föreviga dessa typer av vänskap, är det dags att titta inåt och ta reda på varför dessa typer av vänskap är acceptabel för dig. Det är inte hälsosamt beteende och det signalerar ofta en större fråga Omdömen  ..