Vem Running som

Vilka &';? S Running som Omdömen

“? När jag klättrar jag följt av en hund som heter &'; Ego &'; -Friedrich Nietzche

Att lära sig-att älska och acceptera oss själva vid varje given tidpunkt är en aldrig sinande kurs i självbehärskning. Med den ständigt hotande super ego sprutande ut mer än 3000 annonser fyllda med undermedvetna budskap om vad vårt liv &'; bör &'; ser ut varje dag, att hitta våra autentiska tankar och uttrycka vår unika röst kan ofta vara en överväldigande, kaotisk och för många en svår uppgift Omdömen

Uttrycket ';. ego &'; bokstavligen kommer från latin och översattes till engelska betyder &'; I &' ;. Så om ego betyder &'; I &' ;, varför så många andliga lärare vill att vi ska bli av med oss ​​själva? Har vi förvandlas till en själv missbruk kultur som nu aktiverat själv

Många populära andliga rörelser skylla &';? Ego &'; för nästan allt negativt som sker i vår värld, men vad de flesta människor sällan talar om är det faktum att vår &'; ego &'; eller &'; vår fysiska själv &'; har förmågan och kraften att göra dessa skadliga förändringar vi andligt längtar efter att se manifesteras i den fysiska formen Omdömen

Genom att skylla &';. ego &'; för alla våra problem, är vi i huvudsak gör ingenting mer än att ge upp ansvaret genom att bli offer för vår egen verklighet och skapa en inre dualitet som bara kan lagas genom att acceptera de aspekter vi gillar och inte gillar om oss själva. Omdömen

Det huvudsakliga problemet tycks vara att det &'; ego &'; eller igen &'; själv &'; alltid får en dålig rap, men egot har bara så mycket makt som du ger det. Du kan enkelt välja att arbeta från din själ och ditt hjärta.

- Egot har bara så mycket makt som du ger it.- Review

Så hur gör du sortera igenom högarna i sinnet skräp att ta reda på vad &'; s din ett vad och' s inte? Tja, kan svaret vara mycket enklare än du kanske har tidigare trott, men det är det svåraste för de flesta av oss att göra. Ta ansvar för ditt sinne.

Tre enkla sätt att lugna ditt Ego Omdömen

Om du är en person som älskar att leva livet till fullo, kan du falla i den fruktansvärda vana att lämna dig på överväxel. Tycker du ständigt befinner dig tänker på saker du måste göra i framtiden? Eller reflekteras tillbaka på vad någon annan har gjort eller sagt till fel dig i det förflutna? Om så du förlora på att uppleva nuet.

Här är en lista över tre livsregler som jag använder när jag märker att jag lever på ego överväxel.

1.) Gå tillbaka till naturen. Egot älskar att göra upp planer, men hatar spontanaiety. Ett sätt att ta tillbaka din makt är att spontant komma till handling genom att gå på en promenad eller cykling i en naturlig miljö. Sponataneous resor till naturen låta ditt ego resten den förtjänar efter planerar en rita hela dagen. En frisk ego kan vara till stor hjälp när du ser något som behöver trotsig förändring och vidta åtgärder för att göra det positiv skillnad, men om du inte &'en; t komma in i vanan att stänga av din motor, du ego som alla andra motor kan och kommer att bränna ut .

2.) meditation och /eller hypnos. Om det var upp till egot skulle vi vara upptagen med att försöka få en miljon saker gjorda en dag. Problemet med &'; försöker &'; att göra allt är att vi sällan får någon sak mindfully gjort. Aktiva och dagliga meditativa metoder tillåter vårt sinne en fredlig paus från den livliga trafiken flödet av 70.000 tankar vår hjärna producerar dagligen. Att lära sig till lugna våra ögon är ett underbart sätt att till fullo uppleva nuet. Regelbundna meditativa metoder ger inte bara ditt sinne en fredlig paus men de leder också till djupare insikt om att vi alla är själen och' s som har en fysisk upplevelse.

3.) Give.The tredje sätt mest effektiva sättet att utöva ditt ego på ett sunt sätt är att ge! Hitta ett kreativt utlopp för att utöva öppna ditt hjärta och känna mer av din själ! Det finns så många barn i världen som skulle njuta av att ha kärleksfull och positiv mentorskap, pensionärer som lever på värmen i en annan omsorg själ och även din granne kanske behöver någon att relatera till. Du don &'en; t måste titta långt för att se att de människor som behöver dig att vara balanserad mest är oftast rätt bredvid dig. När du öppnar ditt hjärta till medlidande ditt ego automatiskt tystas och du fyller ett tomrum som inte materiellt objekt någonsin kan ersätta. ..

Att integrera dessa fredliga, medkännande kärleksfulla och praktiska rutiner i din dag kommer att vitalisera din ande och bekräfta vad som verkligen betyder mest för dig på din resa genom livet Omdömen