En dåligt skott och kan inte sluta tänka på It

En golfare berättade häromdagen att hans problem var att så fort han träffar ett dåligt skott han finner att han bara inte kan sluta tänka på det. Det förstör sedan hela hans runda. Det finns en hel del golfare som kommer att identifiera sig med denna känsla och dela en liknande reaktion. Jag kan inte låta bli att undra varför golfare låta något sådant hända? Omdömen

Om en golfspelare finner att ett skaft poppar ut, han eller hon skulle sannolikt gå till området och har några rutiner eller ta en lektion så att utjämna skaftet. Likaså om en golfare börjar dra eller skjuta bollen skulle de förmodligen göra något liknande. Vad jag försöker säga är att om det aktuella problemet är mekanisk eller teknisk golfaren kommer att gå och göra något åt ​​det. Men om det är mentalt, de tenderar att bara låta det fortsätta hända.

Gör inte det verkar bisarrt för dig? Varför skulle du arbeta för att bota något som händer då och då ur mekanisk synvinkel, och ännu inte ens överväga att arbeta för att övervinna en skurk mental tanke som händer gång på gång och skapar förödelse för hela rundan? Omdömen

Det enda slutsatsen att jag kan dra av detta är att de golfare som berörs på detta sätt helt enkelt inte vet att de kunde arbeta på det eller hur man arbetar för att övervinna dessa extremt negativa reaktioner. De måste tänka att de är "fast med det". Omdömen

Även om någonsin en golfspelare tror att så är fallet är de i själva verket är korrekta. MEN, så fort du ser att se om det finns ett sätt att övervinna dessa förödelse wreaking tankemönster och övertygelser hittar du själv befogenhet att ta kontroll. Detta problem är bara oöverstigliga så länge du tror att det är så.

Det finns i själva verket många mentala korrigeringar som kan tillämpas under sådana omständigheter. Nyckeln är att hitta ett sätt (eller i själva verket många olika sätt) som passar dig ta avstånd dig från den känslomässiga reaktion på den dåliga skott. Det är där en post-shot rutin är mycket hjälpsamt. De flesta golfare har en pre-shot rutin, men få har en post-shot rutin.

Syftet med att ha en pre-shot rutin är inte bara mekaniskt. Ja, du arbetar för att känna din nästa skott. Men du också koppla din kropp och uppringning din mentala fokus. Jag misstänker att många golfare inte inser vikten av det senare fördel att ha en sådan rutin. De ser det som är mekanisk och har utsikt över de mentala aspekterna. Omdömen

Syftet med efter-shot rutin är att göra det möjligt för dig att de-korta ditt sinne, tydliga negativa emotionella reaktioner och lämnar dig med förmåga att tillämpa 100 % av ditt fokus, på ett positivt sätt, till nästa skott. Som ni kan se, har denna rutin inga mekaniska delar; det är allt mentalt. Kanske detta förklarar än en gång varför golfare förbise det är ovärderligt plats i spelet golf. Omdömen

Golf är ett mentalt spel ännu mer än det är en fysisk och mekanisk spel. Att ignorera den mentala sidan kommer oundvikligen att se till att du aldrig spela för din optimala potential. Omdömen

Roseanna Leaton, ivrig golfspelare och specialist i golf hypnos mp3 downloads och författare till GolferWithin golf sinnet utbildningssystem. Omdömen

PS Upptäck hur du kan ta kontroll över din golf sinne. Kolla in min hemsida nu Omdömen  ..