4 för att viktminskning ATT ANVÄNDA när och var!

Människor fortsätter att söka efter snabba och enkla lösningar till viktminskning. En icke-diet viktminskning strategi, inte alltid verkar vara en populär lösning eftersom det inte är ett av “ omedelbar tillfredsställelse &"; men kan denna viktminskning metod fungerar för dig och vara glädjande samtidigt Omdömen

Det här är hur. Omdömen

Om du äter med din familj eller äta ensam, äta hemma eller middag ut, kan användas icke-diet tillvägagångssätt när och var

&tjur!; Wow, som verkligen låter som en glädjande och motiverande lösning trots allt. Fundera på det, medan du äter middag med din familj kan du använda huvudmännen att äta som en naturligt smal person. Det finns inte längre behovet av att fastställa en måltid för dig själv och en annan måltid för din familj. Det lär också barnen att det kan vara väldigt naturligt och normalt att äta vanlig mat, men att behålla fokus på att äta enbart graden av tillfredsställelse, inte äta för mycket. Vi har så många överviktiga barn i Amerika och det är ett perfekt sätt att föregå med gott exempel i förhållande till mat. Vilken förälder doesn &'; t vill ge denna frihet till sina barn?

• Om du äter ensam kan du återigen äta den mat du älskar och fortfarande vara i kontakt med din kropp att äta bara till en nivå av tillfredsställelse. Detta kan vara en sådan fri och fantastisk känsla, äta långsamt, uppmärksamma, och lita på din egen kropp, strategier för att äta som en naturligt smal person Omdömen

&bull. Middagar hemma och förbereda de livsmedel som du och din familj kärlek och inte har någon skuld runt äter dessa familjen Favoriter är ett bra sätt att i stället fokusera på meningsfulla relationer i din familj. Oavsett vad hälsosamma och näringsrika matvanor du har, eller don &'en; t har, kan du lära dig att fokusera på att äta enbart till en nivå av tillfredsställelse och börja anta smartare matvanor Omdömen

&bull. Detta leder oss till att äta ute, det är det mest glädjande känsla av allt, att kunna äta på dina favoritrestauranger med familj och vänner, njuta av hela middagsupplevelse, och inte känner kontrolleras av mat. Lära sig tekniker och strategier för att äta som den naturligt tunna ger dig en sådan frihet att äta ut för alla tillfällen, vare sig det är en romantisk dag, en middag med familjen, en arbetslunch, snabbmat, eller en hel semester upplevelse. Att lära sig att lämna mat på tallriken när du äter ute, eftersom de typiska restaurang delar är mer än kroppen behöver, är en av hemligheterna till matsal ut erfarenhet. Omdömen

Som ni kan se det är roligt och spännande att att äta med den icke-kost strategi, och hur det kan användas närhelst och varhelst tillfälle. När du njuter av frihet kring mat, är du i stället fokusera på relationer och leva livet till fullo i stället för att låta mat styra ditt liv.

Om du vill veta mer om hur du ansöker huvudmännen i en icke-diet viktminskning strategi kontakta mig på [email protected] eller på min hemsida: www.thinwithin.com/lynne. Jag arbetar med kunder genom att omvandla organ inifrån och ut genom att optimera viktminskning, komma i form, få energi, och viktigast njuta av livet och hälsa med motivation och självförtroende. Jag erbjuder en gratis 30 minuters en på en coaching session - för att diskutera verktyg, support och service för att ge dig att nå dina mål viktminskning och bygga upp förtroendet för att upprätthålla en hälsosam livsstil Omdömen. .