Självförtroende är en viktig del av framgång i att tala inför publik Success

Självförtroende är en avgörande faktor för att tala inför publik framgång. Du är inte bara talar för att höra dig prata – du talar för att du har något att säga. Innan du kan styra uppmärksamheten hos din publik, måste du tror att du har ett budskap som är värt att lyssna på och att du har förmågan att kommunicera på ett effektivt sätt. Om du inte tror det, kommer din publik inte tro det.

Självförtroende kan vara till hjälp, särskilt i de stunder när du glömmer vad du skulle säga, frågar någon en oväntad fråga eller något oväntat händer, som projektorlampan blåser ut eller din laptop batteri dör. Du måste bestämma snabbt vad du ska säga härnäst och vara självsäker ger dig tillgång till alla dina problemlösning brainpower. Brist på självförtroende kommer att täppa din hjärna med negativa tankar ("varför gjorde jag inte tänka på det? Jag är en idiot!"), Spärra din problemlösningsförmåga och leder dig till självförstörande under trycket.

När du bygger din tala inför publik självförtroende, det finns tre frågor att tänka på:

1. Vad är den negativa rösten i ditt huvud som talar om precis innan tala inför en grupp?

Jag kallar denna röst "Glädje-Sucker" eftersom de flesta coachning klienter jag arbetar med, det är en otäck och negativ röst som suger glädjen ur arbete och liv. Den säger saker som "vem tror du att du är?" och "ingen vill lyssna på dig." I stället för att låta Joy-Sucker vara den enda kanalen som spelar på din interna radiostation, måste du byta kanal och byt ut Joy-Sucker med ett mantra, en positiv fras som du kan upprepa att öka ditt självförtroende.

En mantra kan vara något i stil med "du kan göra det" eller "du har något värt att säga." Med tiden och praxis, kommer du att börja tro det och det blir tillräckligt högt för att automatiskt drunkna ut dina negativa Joy-Sucker.

2. Vilka råd skulle du ge ett barn eller vän i en liknande situation?

Vill du säga, "du är en idiot, kommer ingen att lyssna på dig" eller "wow, du kommer att misslyckas"? Nej, självklart inte! Du skulle vara stödjande och uppmuntrande – och hjälpa dem att bygga upp deras självförtroende genom praktik, återkoppling och positiva talande erfarenheter. Om du aldrig skulle våga säga dessa negativa ord till ett barn eller vän, varför säger ni dem till dig själv? Varför inte unna dig själv med samma omsorg och mildhet som du använder med andra

3. Vad är du verkligen rädd för? Omdömen

För många människor som fruktar att tala inför publik, vad de är verkligen rädd för är helt i rimlig proportion till den faktiska situationen. Till exempel, tror att du, "Först ska jag ge en dålig fem minuters presentation, då alla kommer att skratta åt mig och sedan ska jag få sparken –. Och bli offentligt förödmjukad" Stanna upp och fundera på hur sannolikt det är att hända. Och även om mycket osannolikt värsta scenariot hände, kan du ta itu med det och överleva? Förmodligen. Att veta att du skulle kunna ta itu med det och överleva bör hjälpa dig att minska kraften i din rädsla.

Building tala inför publik självförtroende tar tid och praxis, men du kan göra det. Du måste arbeta på din skicklighet att tala, tror att du kan bli framgångsrik även innan du upplever framgång och som du upplever framgång, fortsätta att bygga dina kunskaper i en förstärkande positiv slinga Omdömen  ..