Att hantera ångest och stress bland barn med särskild needs

I denna artikel kommer jag att tala om ämnet för att hantera ångest och stress som upplevs av barn med speciella behov.

ÖVERSIKT Omdömen

Anledningen till att jag valde detta ämne beror på att när barn är stressade eller orolig, de i allmänhet inte klara sig bra i uppgifter får dra sig ur sociala situationer och kan reagera felaktigt antingen genom underlåtenhet att surra fysiskt, verbalt eller helt enkelt dra tillbaka in i sig själva. Omdömen

VAD ORSAKAR ångest och stress? Omdömen

1.Changes till rutin där något planerat får ändras eller dras in, ofta ganska sent. Barnet har mentalt förberett för en sak och nu har det ändrats och de tycker att det är väldigt svårt att svara på förändring och kan reagera negativt som att ha ett utbrott, gråtande etc. Omdömen

2.Fear något dåligt händer sig själva eller andra eller bara en allmän rädsla för att något dåligt händer. Omdömen

3.Going på en planerad speldatum eller med en lek daterar över kan orsaka vissa barn att känna sig stressad. Detta gäller särskilt om barnet har svårigheter i samband med sina kamrater och har svårt att få och behålla vänner. Omdömen

4.Going någonstans nya där de aldrig har varit förut. Detta liknar en rädsla för det oväntade. Omdömen

5.Doing något nytt när de inte har några minnen att vägleda dem i vad de ska göra och de vet inte vad som väntar. Omdömen

6. Att vara borta från välkända personer eller omgivningen orsakar ångest och stress som de människor de är beroende av är inte runt för att styra och ta hand om dem och de är osäkra och obekväma i sina omger. Omdömen

7.Not veta vad som händer att hända härnäst är något som orsakar larm till många barn med särskilda behov. De kan känna behov av att ha kontroll och inte veta vad som kommer att hända härnäst ger dem ingen säkerhetsnivå eller komfort. Omdömen

SAMMANFATTNING Omdömen

När du vet vad som ger upphov till ångest eller stress i ditt barn, kan du förbereda dem för en stressande händelse i förväg så att de vet vad som väntar. Utöver detta, bör du lära ditt barn några stresshantering tekniker såsom sång, kramar en leksak, med hjälp av djuptryck, ta djupa andetag etc. Omdömen

Det är också bra att göra är att successivt introducera ditt barn till den situation som föranleder dem upprörda så att tiden de kommer att få mer vana vid det. Detta kommer att ta udden av stressande situation och orsaka mindre oro för barnet. Omdömen

Det är viktigt att reagera positivt på ditt speciella behov barn när de upplever ångest eller stress. Du måste vara en stark förebild för dem och lära dem skillnaden mellan legitima rädsla och orealistiska rädslor.

Du måste också ha ett nära samarbete med dem för att eliminera en del av sina rädslor, antingen genom att använda en social historia, gradvis införa en situation så att de kan se sina farhågor är ogrundade, öva för händelsen så att när det gäller om, kommer det att vara okej etc. Omdömen

Det finns många saker du kan göra som förälder för att underlätta dina speciella behov childs ångest och stress. Se vad som fungerar bäst, kan du behöva prova ett antal saker beroende på det scenario som orsakar lidande Omdömen  ..