Hur man sprider Laughter

Vad är skratt och varför människor skratta? Väl till att börja skratt är den fysiska uttryck för lycka. Det är naturligt att le och skratta när man är lycklig.

I en värld som ofta är fylld med sorg och besvikelse skratt verkar många främmande känsla. Den ålderdomliga och monotona värld har tagit bort den naturliga processen som är skratt och ersatt det med sätt ständig stress och en fullständig avskildhet från vad som är sant. Om du utan registrera hur ofta du verkligen skratta för dagen och hur ofta du rynka pannan ser du att skratt är verkligen en lyx som du sällan njuta.

Många forskare är nu överens om att skratt är det bästa sättet att minska, och i vissa orsak förhindra vissa typer av kroniska sjukdomar. Verkan av skratt har en terapeutisk effekt på hela kroppen släpper naturliga endorfiner som slappna av och ge kroppen en känsla av lätthet. Skratt på många sätt bidrar till att minska stress sjukdom såsom högt blodtryck, stroke, migrän och vissa typer av cancer plus många fler.

Det &'; s känt faktum att personer som skrattar på en regelbunden basis dagligen är bättre rustade att hantera de dagliga utmaningar som livet kastar på dem och de är bättre på att stå emot sjukdomar som förkylning och influensa. När du skrattar, släpper du den uppdämda energi i kroppen. Som ordspråket säger, är skratt som palatsliknande. Många människor som inte skrattar anses spända och svårt att hantera. I själva verket dessa personer brukar ha svårt att få vänner som de flesta människor är osäker på hur man närma sig dem. En person som har ett leende ansikte många gånger kommer att kontaktas av nästan vem som helst. De är bättre rustade att ha långa och meningsfulla samtal och lösa problem enkelt.

Motsatsen till denna typ av person skapar problem även om de inte finns. Skratt på så många nivåer kommer att läka relationer, stärka banden och främja lycka under mycket sorgligt perioder. Så hur gör man i huvudsak gå omkring sprida skratt och glädje.

Jo det &'; s enkelt. Först måste du veta hur man skratta åt sig själv. Du kan inte vara en spända individ. När någon sprickor ett skämt, även om du inte tycker det är roligt, le och ge din comeback. Skämt som är oförskämd och baserade utanför olyckliga händelserna i andra människor och varelser i verkligheten får inte bli utskrattad när de kommer från en annan varelse smärta.

Hitta positiva människor och hålla fast vid dem. Detta är ett av de säkraste sätt att sprida skratt. Om du är runt människor som är glada, kommer du att bli lycklig. Efter all lycka är smittsam och sprider sig som en löpeld. Undvik människor som är alltför negativ och ser på livet på ett negativt sätt. Dessa individer är naturliga sprit mördare. Om de inte ser lyckan i ett skämt då de kommer aldrig att se lyckan i dig. Människor som bor för mycket i det förflutna och hålla nyck misstag och skada har inte riktigt övervinnas kommer aldrig att kunna skratta meningsfullt.

Förlåtelse är ett av de bästa sätten att sprida glädje och skratt. När du har förlåtit någon blir ditt hjärta ljus och du kan börja se lycka och kärlek som är runt omkring dig i alla dess former. Du kan höra fåglar och lukta på blommorna. Du kommer att börja uppskatta livet och vad det har att erbjuda både bra och inte så bra. Att sprida förlåtelse är precis som att sprida skratt, båda arbetar hand i hand.

Gör en medveten ansträngning för att hitta de saker som folk och platser som är positiva omkring dig. Eftersom livet ibland är full av många besvikelser, de flesta människor naturligt utveckla en negativ inställning till livet och i sin tur mot människor utan dem ens veta om det. Genom att medvetet söka upp det som är säker på att du är på ett sätt att ta ställning mot de negativa energier som genomsyrar samhället. Sök för organisationer som sprider glädje, besöka platser som gör du skratta och fylla din omgivning med de saker som främjar skratt. På detta sätt när tiderna blir svåra att skratta, kommer du att ha dessa saker som en ständig påminnelse om din glad själ.

Love vinner ett stort antal outbildade åtgärder. Personer som vet hur man älskar kommer att se förbi de flesta åtgärder som föder fientlighet. Denna enda sanningen kommer att få skratta från dag ett och sprida skratt. Många personer undrar varför det är att vissa människor att övervinna de mest ogynnsamma besvikelser och studsa tillbaka starkare än tidigare. Jo det och' s enkla, dessa personer är mästare på att älska så att de är mästare på att sprida glädje och lycka. Att lära sig att älska är en del medvetslös och en del medvetna. Det kräver ditt engagemang.

Att sprida skratt är inte så svårt som du tror. Ett vänligt ord, ett leende på läpparna, ett besök på någon som &'; s ensam, går en lång väg att sprida skratt. Vi har alla situationer att möta gott och ont. Om du bara göra en liten ansträngning ibland kommer The Butterfly Effect hända. Du kommer att sprida glädje och du kommer att sprida skratt. Ett slags, skingrar mjuk ordet ilska men svåra ord ökar vrede.

Sist men inte minst, i din strävan att sprida glädje och skratt tror inte av dig själv, men andra. Innan du gör och säger något, väger noga effekterna av sådana ord. Tänk på hur personen kommer att svara på ditt kontoutdrag. Du vill inte att skapa ett fall där du lägger på problemet. Skratt är naturligt för många men för vissa tar en medveten ansträngning. Om du måste vara runt individer som inte skrattar lätt, ta notis om dem. Se vad de reagerar på och komma runt sina tillkortakommanden att kittla dem mentalt och fysiskt. Om de gör det möjligt, leka med dem för att få dem på humör för lite skratt. Skratt är en av de största gåvor som mänskligheten så utnyttjar det Omdömen  ..