Relationer: Jag är öppen, du är Closed

Rianna och Joel samrådde med mig eftersom de hålls fastna i deras förhållande när det fanns en konflikt. Det var inte frågan i sig som hålls skapar ett problem, men hur de hade att göra med frågan. Omdömen

Gift i 7 år med tre barn, de älskade varandra djupt, och båda var bedrövad när de var frånkopplad på grund av deras oförmåga att arbeta genom konflikt. Omdömen

"Rianna", sa jag i vår conjoint telefonsession, "Jag skulle vilja höra om frågan ur din synvinkel." Omdömen

"När vi har olika åsikter om någonting, jag upplever Joel blir arg och stänga. Jag vet att jag måste göra något för att bidra till våra kommunikationsproblem, men jag vet inte vad jag gör. Jag tror jag m öppen och omtänksam och då känner jag bara hemskt när han stängs och stängs. Omdömen

"Så du tror att du är öppen och han är stängt?"

"Ja, det är min erfarenhet. "

" Joel, hur ser du det? "Omdömen

" Jag vill inte uppleva Rianna öppna alls. Det känns som om hon försöker kontrollera mig och bara ha saker sitt sätt. Hon lyssnar inte till mig eller höra mig. "Omdömen

" Älskling, "sa Rianna," Jag älskar dig så mycket och jag vill bara vad som är bäst för dig och för oss. Jag känner mig så ledsen när du tror att jag försöker styra dig "Omdömen

Det här var den dynamik som var ett problem -.. Händer just här i ögonblicket ha arbetat med par i så många år, jag är mycket känsligt för avsikt, och det stod klart för mig att Rianna avsikt i det ögonblicket var att tala Joel ur sina känslor. Hennes avsikt att kontrollen maskerade bakom hennes mjuka röst. Omdömen

"Joel, hur mår du känner just nu? "

" Frustrerad. Drog på. Manipuleras. Jag vill stänga. Hon är inte höra mig, inte lyssnar på mig, men hon agerar öppet. "

" Rianna, du sa att du ville veta din del av systemet mellan dig och Joel. Du sa att du trodde att du var öppna i dessa konflikter, men just nu är du inte öppna. Även om din röst är mjuk och du säger Joel du älskar honom, du förklarar och försvarar istället för att försöka förstå vad han säger till dig. Detta får honom att känna dras på och kontrolleras. Se om du kan flytta in i ditt hjärta, med nyfikenhet om varför Joel känner drog i och kontrolleras av dig just nu. "Omdömen

Rianna var tyst en stund. Därefter, från en verkligt öppen plats, sade hon," Jag fick just det. Jag har använt min mjuka röst och omtänksamma ord för att övertyga honom, men jag har inte försökt att verkligen förstå hans synpunkt om saker. Wow, såg jag aldrig förut! Jag tror att jag har gjort detta hela vår äktenskap! "Omdömen

" Joel, hur mår du just nu? "

" Relief! "Omdömen

" Joel, se . om du kan ställa in vad du känner inuti när Rianna inte höra dig och försöker prata dig ur dina känslor "Omdömen

" Jag känner … Jag don &'en; t vet vad ordet är. Sad. "Omdömen

" Känner du dig ensam? Har ditt hjärta värker? "

" Ja, det är det! "Omdömen

" Joel, de flesta av oss har aldrig lärt sig att hantera dessa djupa kärn känslor av ensamhet och hjärtesorg. Jag är säker på att du lärt sig att dra tillbaka tidigt i ditt liv som ett sätt att hantera dessa känslor. "Omdömen

" Ja. Min mamma dog när jag var ung och jag tror att det är när jag började att stänga. "Omdömen

" Så din utmaning är att ställa in den ensamhet och sorg, och låt Rianna vet att detta är vad du känner när hon försöker prata dig ur dina känslor. Hon älskar dig och vill veta hur du mår och vad hon gör som orsakar dessa känslor. Är du villig att öva på att prata upp snarare än att stänga ner? "Omdömen

" Ja. Jag vill verkligen lära sig att göra det. Jag mår inte bra när jag stänga av "Omdömen

Jag kunde känna Joel och Rianna ler mot varandra, lättad över att äntligen formulera problemet mellan dem Omdömen  ...