Antaganden och Acknowledgements - De motsatta sidor av effektiv Communication

Kommunikation är hjärtat i relationer. Om du inte är en eremit flesta människor vill ha bra relationer i både sin verksamhet och privatliv. Antaganden och erkännanden är motsatta aspekter av kraftfull kommunikation. Antaganden leder till dysfunktion och kvitte skapa positiva interaktioner. Omdömen

Antaganden är dessa saker "accepteras som sant utan bevis." Ofta vad du tycker om en situation inte kan grunda sig på fakta utan snarare dina antaganden. Detta leder sedan en väg där dina handlingar kan skapa svårigheter för dig. Till exempel Joyce kom till jobbet tidigt för att sätta sista handen på en presentation. Även om hon kände henne materiellt välstånd, hon var fortfarande ganska nervös. Under presentationen hennes närmaste chef svarade hans björnbär flera gånger, någon hålls annan gäspning och en tredje person var klottra. Hon antog att detta menade vad hon sade var inte på målet och inte ta itu med vad de ville ha. Som ett resultat blev hon nervös och flubbed hennes presentation. Vad hon inte visste var att hennes manager hade ett sjukt barn hemma och ta emot uppdateringar från vaktmästaren. Den "yawner" hade inte sovit bra den föregående natten och "doodler" alltid klottrat eftersom det hjälpte till att hålla honom fokuserad. Joyces antaganden störde henne leverera informationen på det sätt hon ville.

När Sue chef sa att han ville tala med henne, antog hon genast att hon hade gjort något fel och skulle vara reprimand. Hon spenderade dagen oroande, var improduktiva och helt plötsligt med sin personal. När hon mötte med sin chef, han ville tacka henne för det utmärkta arbete hon hade gjort på ett projekt och få fram sina idéer om en kommande händelse. Sues antaganden ledde henne till en felaktig slutsats som påverkat hennes humör och beteende för hela dagen.

Couples tilldela ofta olika betydelser till samma situation som sedan kan leda till missförstånd. Martha tror att hennes make Max bryr sig inte om henne när han inte krama henne så fort han kommer in genom dörren. När Max har haft ett svårt arbete dag han behöver 15-20 minuter för att lugna ner sig innan han interagerar med Martha. Han känner att han skyddar sin hustru från hans "dåligt" humör. Deras föreställningar om situationen har mycket olika betydelser och du kan se hur lätt den här situationen kan trappas upp till ett argument om de inte berättar om sina individuella perspektiv. Omdömen

Bekräftelse är en "validering, ett uttryck av tacksamhet eller ett tecken på uppskattning. " Det är en av de mest kraftfulla verktyg för att bygga positiva relationer och ofta den mest försummade. Som människor har vi ibland en tendens att fokusera på vad som inte fungerar, våra klagomål. När man tänker på hur din dag har gått brukar du ha problem att komma ihåg saker som gick bra och fokusera på vad som gick fel?

Nu är det dags att ändra denna tendens och börja använda skicklighet bekräftelse. Först uppmärksamma dig själv och uppskatta vad som har gått bra för dig på en daglig basis. Sally hade varit upptagen och främst inriktade på de negativa aspekterna av hennes liv. Hon fann att hennes vänner ville inte längre att lyssna på henne klaga. Någon föreslog att hon använder en bärbar dator för att spela in de positiva aspekterna av hennes dag. Inledningsvis hon tyckte att det här uppgiften utmanande, men upptäckte att det bidrog till att förändra sin attityd.

Det är också viktigt att inse andra. Takten i det dagliga livet är mycket hektiska och ibland kanske du inte ta "time" för att uttrycka din uppskattning. När du tar folk för givet och inte tacka dem eller erkänna deras insatser och prestationer, tenderar det att bära relationen ner. På arbetsplatsen i dessa dagar du ofta förväntas åstadkomma mer med mindre. I många avseenden som gör "uppskattningar" mer avgörande för välbefinnande individer och arbetsmiljön i allmänhet. Tack kan vara så enkelt som att säga "tack för vad du har gjort" eller checka ut om nu är en bra tid att ha en konversation.

Under årens lopp har jag ofta observeras att samspelet mellan föräldrar och tonåringar kan vara om kritik. Missförstå inte, kan hantera ungdomar vara mycket utmanande, men när du börjar lägga märke till och erkänna vad de gör rätt i stället för vad de inte gör, skiftar den dynamiken. Omdömen

När du minimera dina antaganden och öka dina värdestegringar du är på väg att skapa och upprätthålla märkliga relationer. Omdömen

Copyright 2008, Gail Solish. All rights reserved Omdömen  ..