Kommunicera på Purpose

Förra veckan deltog jag i en utmärkt 2-dagars workshop som kallas "Bo Grounded När du är på plats," som erbjuds av de offentliga konversationer Project, i Watertown, MA. Inriktad på att hjälpa handledare och utbildare hantera utmanande grupp ögonblick, fann jag att de färdigheter som används i en mängd olika inställningar, inklusive en-mot-en kommunikation "hot spots". Omdömen

När ett samtal blir svårt, jag kan återvända till en mer centrerad, jordad tillstånd genom att ställa två frågor:

1) Vad är syftet med mitt meddelande Omdömen

2) Kommer de val jag gör tjäna detta syfte Omdömen Låt oss prova. Tänk på en konversation som du behöver för att hålla men har skjutit upp eftersom du är orolig för att det inte skulle gå bra. Vad är ditt syfte för att ha samtalet? Det hjälper att ha någon funktion. Till exempel, försöka få den andra personen att ändra är inte användbart. Du har ingen kontroll över det. Å andra sidan, kan lära sig om sina erfarenheter vara till stor nytta. Omdömen

Vilka val kan du göra för att tjäna detta syfte? Att lyssna är en bra start, och sammanfattar att klargöra att ni båda hört samma sak. Att ställa frågor som validerar din partner och försöker förstå hans uppfattning också fungera vackert. Vad är ditt syfte, och vilka val kommer att stödja det? Omdömen

Andra användbara syften kan dela dina erfarenheter, eller letar efter ömsesidigt fördelaktiga sätt att lösa ett problem. Perilous ändamål omfattar avluftning på din partner, eller att se till att han förstår hur fel han är. Det låter dumt - som någonsin skulle välja ett sådant syfte? Men jag vet att jag har gjort det Omdömen

En varning:. Ibland tror jag att jag går in i en konversation med en nytta, som att lära, men jag tycker att känslan eller attityd bakom det handlar mer om hämnd eller bestraffning. Så även om jag använder "lämpliga" ord, fortfarande min partner känner sig attackerad. Omdömen

Att uppmärksamma ditt syfte för samtalet kommer att ge dig mod att ha det och hjälper dig att hålla jordad när det blir varmt. < . br>