Självförtroende genom att tänka Lyckliga tankar Om Others

Hur du förbättra ditt självförtroende? I NLP, det oss en mycket enkelt svar. NLP är en förkortning för Neuro Lingvistisk Programmering. Det fungerar genom att se vad det är som framgångsrika människor gör och säger, och sedan härma det. Med andra ord, om du säger vad en framgång säker person säger, kommer andra ser dig som säker. Och när andra ser dig som säker, kommer folk att behandla dig med respekt som självsäker person. Och det kommer att ge dig mer självförtroende. Omdömen

Och jag alltid turbo-charge min NLP med EFT. EFT är Emotional Freedom Techniques. Det är en blandning av specifik lätt akupressur som du använder dig själv (genom att stimulera akupressur punkter) medan tänker på motståndet mot att ta självsäker åtgärder, i det här fallet. Detta avlägsnar motståndet. Och då kan du gå vidare med lätthet.

Så, idag vi bort ett kvarter till förtroende. Du vet hur när du är i vissa företag och du vrider dig i knop oroande om vad de tycker om dig, vad de uppfattar om dig och hur de bedömer dig? Tja, inte en självsäker person som inte tänka så. En självsäker person tar ett intresse för vad människor har att säga om sig själva, utan att ens överväger hur man ska bemöta, vad jag ska säga, framträdanden, och så vidare. Den självsäker person ler mot andra och i allmänhet känns avslappnad i deras närvaro. När den andra personen talar, kan självsäker person luta huvudet lite åt sidan, för att beteckna ett intresse i att lyssna. Omdömen

Så, låt oss göra EFT först. Fråga dig själv på en skala från 10-0, där 10 är "inget sätt jag gör det" och 0 är "ja, jag är glad att uttrycka det i handling", hur många känner du om ovanstående stycke? Om något över noll, peka på alla de punkter du vanligtvis använder, medan du läser denna punkt över 5 gånger. Fortsätt knacka tills du har läst det 5 gånger Omdömen

Om några obehagliga känslor kommer upp, helt enkelt knacka på följande sätt Omdömen

Inställningar.. "Även om jag har denna obekväm känsla, jag tillåter mig att på ett säkert sätt vila nu Och det är OK. "Omdömen

Påminnelse:.".. Jag vill släppa denna obekväm känsla "Omdömen

Håll knacka ovan Setup och Påminnelse tills du känner dig lugn Omdömen

Nästa dag, försöka enkel övning igen från början. Och dagen efter. Och i två veckor. Du kan hitta dig själv positivt överraskad hur mycket lättare det blir. Slutligen, kommer du att känna som om du observera dig själv talar och agerar som en självsäker person. Och då kommer du att känna dig mer självsäker och självsäker. Prova det och se hur du känner Omdömen  ..