Belöna Yourself

En glänsande stjärna. En behandling för gott uppförande. En bonus i din lön. Ahhh …. Belöningar Omdömen

Varför don &'en;? T belönar vi oss oftare Omdömen

Vi tänker på det för barn. Vi tänker på det för våra medarbetare. Vi vet konceptet existerar. Omdömen

Vi måste belöna oss själva och vi behöver göra det ofta. Omdömen

Ta en bit papper och göra en lista över tio belöningar du kan ge dig själv. Detta kan vara allt från en ny bok en massage Omdömen

För att hjälpa dig att göra din lista, ställa dig följande frågor:. Omdömen

• Vad skulle kännas riktigt bra efter träningen varje dag i en vecka? (Tips: en massage) Review • Vilken mat har jag sugen att jag kunde låta mig ha en gång i veckan, och verkligen njuta Omdömen • Vad har jag ville ta dig tid att göra Omdömen • Vilken person skulle jag vilja tillbringa tid med Omdömen • Vilken film vill jag verkligen vilja se? Omdömen

Jag har en känsla av att när du komma igång, kommer du att tänka på nya sätt att belöna dig själv. Omdömen

Livet ska inte handla om att få mer gjort, arbeta hårdare, och kontrollera poster utanför en att göra-lista. Omdömen

Det kan inte alltid vara om ditt arbete eller att ta hand om andra människor. Omdömen

När du tar hand om dig själv, du kommer att ta bättre hand om alla och allt annat runt omkring dig. Omdömen

En del av att ta hand om dig, behandla dig själv till en ny leksak, en speciell utflykt eller tid med någon du bryr dig om.

Du kommer att le oftare, du ser fram emot att din belöning, och du förtjänar denna lilla tillsats av kul i ditt liv Omdömen

“! Du själv så mycket som någon i hela universum förtjänar din kärlek och tillgivenhet &". -Buddha

© . 2010 Diana Fletcher Omdömen