*** Arbeta med Vets Del 2

Min erfarenhet Medan Filmning Veterans PTSD Dokumentär Omdömen “ Operation Emotional Freedom: The Answer &";

I min första delen av denna serie , började jag med att uttrycka hur hedrad jag kände att ingå i skapandet av denna dokumentär om Post Traumatic Stress Disorder. Det har gått nästan tre år sedan projektet, men det verkar som för tre dagar sedan. Min tacksamhet går till Gary Craig och alla inblandade i skapandet och produktionen av denna fantastiska film, särskilt Eric Huurre, producent och regissör och modiga veteraner. De enades om att lägga sitt öde i våra händer med detta “. Konstig tapp sak &"; Min förhoppning är att vi kommer att kunna erbjuda den helande verktyg för att trycka till hundratals och tusentals andra återvänder Irak och Afghanistan veteraner och deras familjer.

Om du inte har och' t läsa del 1 av denna serie, jag föreslår att du gör för kontinuitet, innan du läser den här artikeln. Du hittar den på www.LKcoaching.com/media.html Fel! Hyperlänk referens inte giltig. Bakgrunden etablerade i del 1 är relevant för slutsatsen i den här artikeln.

Pålnings På

Som jag nämnde i del 1 fanns det flera saker som Vets hölls gemensamt; liknande negativa känslor, i synnerhet ilska och en känsla av svek. I slutet av den första dagen började en annan spännande likhet med ytan bland Veterans:

Precis som andra PTSD Vets som jag och' ve arbetade, de flesta av dessa Veterinärer hade ingått militären med en stor del av befintliga emotionella bagage. De var förmodligen redan lider av sin egen form av PTSD

Vets &'. historia var synliga på sina former intag, men blev ännu mer uppenbart som vi arbetat med dem. Genom min uppskattning över 90% av dem med PTSD hade upplevt betydande fysiska, sexuella eller känslomässiga övergrepp (eller andra traumatiska upplevelser) innan deras aktiva värnplikt. I &'; M verkligen inte en psykiater, men det förefaller mig att ha befintliga, olösta känslomässiga sår lämnar en soldat mer sårbara för PTSD än dem som trädde i tjänst utan föregående olösta trauman Omdömen

När en känslomässig sår finns kvar. olöst fortsätter den att blockera energivägar i kroppen, vilket ger en “ emotionell ärr &" ;. Till exempel när en civil upplever plötslig död av en nära anhörig, kan sorgen vara djup och traumatiskt. Om en annan dödsfallet inträffar innan läkningsprocessen är klar på den första, förvärrar ytterligare förlust befintliga känslomässiga sår, vilket gör sorgen exponentiellt mer intensiv. Andra sådan förlust inom några år kan driva någon över kanten in i en depression eller andra sjukdomar. Att ytterligare förolämpning till skadan är vad jag kallar “ stapla på och ".

pålning på syndromet är mycket tillämplig med krig, utom trauman är ofta större räckvidd, och tappade ofta flera kamrater på en gång, tätare och vanligtvis pågår under en period av månader eller år.

Detta fenomen kan svara på frågan som många PTSD Vets har, “ Varför har jag varit så dramatiskt påverkas av PTSD medan de flesta av mina kompisar gjorde &'; t verkar som påverkade &";

Många soldater som deltagit i strid plikt erfarenhet trauma och tragedi, skräck, sorg, sorg och mer. Ändå är det bara en relativt liten andel fortsätter att lida av PTSD långt efter sin utskrivning från tjänsten. Likheterna dem med långvarig PTSD, som jag ser det, är att de tillträdde tjänsten redan sårade. Genom att ta, särskilt under krigstid, soldater kommer sannolikt att uppleva trauma igen, särskilt om det skickas in i strid.

Vad du ska göra

En av de tekniker som jag använde i överensstämmelse med dessa Veterinärer var att börja sessionen genom sammanslagning många eller alla sina krigstrauman.

I stället för att ta itu med dem en i taget, skulle jag försöka att sprida den totala negativa laddningen genom att sätta ihop allt.

Med andra ord skulle jag ha dem sätta all skräck eller trauma de bevittnat medan i tjänst till en jätte, imaginärt, lugg flera varv framför dem. Sedan, medan det &'; s oskiljbara och på säkert avstånd, skulle vi peka bort trauma, sorg och sorg … eller åtminstone göra en stor buckla i högen. Detta bidrog i hög grad till att minska den totala intensiteten av sina erfarenheter. Omdömen

Gör det här sättet minskar sannolikheten för åter traumatiserande dem. Det kan hända om de är specifik om en händelse eller återuppleva sina trauman en i taget. Även om detta “ Bunt Bagage &"; Tekniken är i motsats till de traditionella tapp förfaranden för att vara specifik, är det lämpligt och mycket effektiva när de används på rätt sätt.

När man arbetar med en serie av traumatiska händelser, eftersom dessa veterinärer hade upplevt, är det effektivt och mindre smärtsamt att bunta händelserna tillsammans i början, att minska den totala negativa laddningen.

Till exempel skulle jag be en Vet att föreställa sig alla sina krigstrauman tillsammans i en stor hög, många fötter framför dem, som oskiljbara skräp. Sedan frågade jag dem att berätta hur stor högen var, likställa det till en konkret föremål som en sten, Volkswagen, buss, hus eller berg. För de flesta av dem högen var gigantiska, lager-storlek, eller bergig. Jag bad dem också för att beskriva andra element eller dimensioner såsom lukt, täthet, färg, vibrationer, etc. Vi skulle då ge högen en ofarlig namn, till exempel “ krigstrauman &"; eller “ min tid från helvetet &"; och tilldela en intensitet betyget 1/10. För de flesta Vets intensiteten i högen var ännu större än 10. Omdömen

Vi skulle sedan på ner till en mer hanterbar storlek som stapel genom att göra runda efter runda, kontrollera tillbaka i en minskning i storlek, öppenhet och lukt, tills högen var antingen borta eller minskas betydligt. . Ofta när en hög når en hanterbar storlek, liksom storleken på en soptunna, kan en viss trauma sticker ut från högen
Vet skulle generellt säga något i stil “ Du vet, vad som verkligen stör mig var att när …. &"; Vi skulle då ta denna händelse ur högen och ta itu med den separat tills den neutraliserades. Vid denna punkt, skulle avgiften på enstaka händelse ligga på en lägre antal än om vi hade behandlat det ovanligt från början.

Denna process fungerat mycket effektivt för de flesta veterinärer, så att de kan fullgöra de kollektiva trauman innan det arbetar med specifika. Vid tiden fick vi till de enskilda trauman de var ofta mycket lägre intensitet och därför mindre smärtsamt att ta itu med.

Effekten på oss

Den sista observationen av denna erfarenhet var hur traumatiskt det var för utövarna, filmteam och andra bevittnar förfarandena. Vid slutet av varje dag, många av oss var bedrövad och traumatiserade l med hjälp av vad vi hade hört. Och det och' s inte som om vi hadn &'; t hörde några ganska fruktansvärda berättelser i våra egna rutiner Omdömen

Det &';! Är bara att ingenting hade påverkat oss i det förflutna riktigt lika djupt som det vi hört under dessa få dagar .
Många av de Vets &'; berättelser var så fruktansvärda att jag nog &'; t dela dem, även med mina vänner eller make. Faktum är att många av oss var så skakad av vad vi hade hört att vi var tvungna att peka på oss själva, eller varandra, i slutet av varje dag att hålla sig borta. Som sagt, det var ingenting jämfört med vad de Vets faktiskt hade genomlevt första hand, och var fortfarande har långt efter sin militärtjänst Review, och' s. Givande att veta att det arbete vi gjorde var till stor nytta för både veterinärer och oss. Jag har ett helt annat perspektiv nu om vad det innebär att tjäna vårt land och vad &'; offer och' egentligen innebär. Jag förblir verkligen ödmjuk och tacksam över att ha spelat en roll i denna process och jag är så stolt över de modiga veterinärer som deltog.

Som nämns i del 1, är min vision att läkningen verktyg för att knacka kan erbjudas till alla, över hela världen, inte bara med våra Vets men med alla andra som lider. Tack för möjligheten att dela mina erfarenheter med er och tack igen, Eric Huurre för framställning av denna underbara film.

Lycka till och God Tapping,
Lindsay Kenny
www.LKcoaching.com

Om du vill titta på en trailer för Eric Huurre Vets &'; dokumentär eller köpa DVD, följ denna länk:. http://tinyurl.com.com/vetsfilm Omdömen