Varför ska jag förlåter dig?

Det är praktiskt taget omöjligt att gå genom livet utan att bli sårad av någon. De flesta av oss människor har svårt att släppa sådana skador och genomföra dessa ärr av smärta, förbittring och ilska med oss ​​i månader, år, eller ens en livstid.

Förlåtelse kan vara ett svårt begrepp att förstå. Jag hör ofta, "Om jag förlåta henne, sedan fick hon undan med vad de gjorde". Eller, “ förlåta honom skulle innebära att jag accepterar det han gjorde mot mig &". Mitt svar på detta: “ Så, inte att förlåta är som att ta giftet (fortsätter att lida för vad de gjorde eller didn &'; t göra för dig) och förväntar sig att dö &"; Omdömen

I verkligheten, förlåtelse är att inte låta personen av kroken för vad de gjorde eller didn &'; t göra det och' s släppa hullingförsedda kroken som fortsätter att orsaka smärta och lidande så ditt sår kan läka. Förlåtelse är ett av de största handlingar själv älskar kan du göra Omdömen

Tänk på det …. Ilska, förbittring och smärta tar mycket energi. När det &'; s mer energi går ut än kommer in, du arbetar från ett energiunderskott. Detta sätter du upp för depression, sjukdom och /eller kronisk fysisk smärta. Om du fortsätter att hysa “ sjuka känslor &"; mot någon, vem är du verkligen ont? DIG! Så, jag ber er, är denna person värd all denna energi du fortsätter att ge dem Omdömen

Nu kanske du frågar, “? OK, förstår jag att förlåtelse är något jag gör för mig och min egen läkning, men hur gör jag för att förlåtande någon om alla om känslan är ilska och smärta när jag tänker på den här personen? Den Emotional Freedom Technique (EFT) är ett perfekt verktyg att använda för att få dig till en plats för förlåtelse.

EFT kan kollapsa energistörningar som utlöser de känslomässiga gifter när trimmad till det onda händelsen. När du inte längre känner dig arg och bitter, kan du få objektivitet och känslomässig distans från händelsen. Denna tydlighet kommer ofta att leda dig till ett nytt perspektiv. Mestadels smärta föder smärta. När du har varit den som har varit en källa till smärta för någon annan, är det för att du var i smärta, eller hur? När du känner igen den person som skadar du måste ha ont fruktansvärt själva, kommer förlåtelse mycket lättare Omdömen  ..