Vad är EFT

“? Orsaken till alla negativa känslor är en störning i kroppens energisystem "
(EFT discovery uttalande.) Review

EFT (Emotional Freedom Techniques) är en process. utvecklad av Gary Craig, en ingenjör från Stanford, USA;. som arbetar med kroppens energi för att hjälpa "ReWire" det och ta bort störningar och därmed läka negativa känslor Omdömen

Och EFT gör exakt det som står på tenn. Det ger oss frihet från känslomässiga (och fysiska problem) som besvärar oss alla från gång till gång. Och det är inget nytt att säga att de flesta, om inte alla, av våra fysiska symptom härrör från känslomässiga orsaker så det står att Anledningen till att EFT kan hjälpa oss på många sätt. Omdömen

Använda EFT för att klara en fobi eller känslomässig fråga innebär inte nödvändigtvis att du kommer att "glömma" alla dessa frågor. Om till exempel, du hade en rädsla för höjder, skulle du inte gå direkt till den högsta byggnaden och kasta dig ut efter ett möte i EFT! Du förlorar inte din naturliga försiktighet, bara rädslan du tidigare haft. Skillnaden skulle vara att du skulle kunna stå i en hög plats och inte känna den vanliga svettningar, hjärtklappning etc. som du normalt förknippar med din fobi. Omdömen

Och om din problem har varit en tidigare traumatiskt minne du kan tycka att du lättare kan komma till rätta med vad som hänt och kom ihåg historien utan känslomässigt engagemang som vanligtvis kommer med det (denna teknik är kallad Emotional Freedom Technique, kom ihåg.) Du behöver inte förlora minnet, bara känslomässigt engagemang var du tvungen till det. Omdömen

EFT fungerar enkelt och lätt med "omkoppling" vårt energisystem för att ta bort "zzzzzt" som är associerad med en negativ minne eller fobi. Så, till exempel, kan du möta en stor och hårig spindel och har en massiv reaktion på det eftersom din energi system inrättas för att göra det när du ser en spindel. Någon annan kan se att samma spindel och inte en reaktion alls. Om du har en reaktion, sedan EFT kan bidra till att undanröja den reaktionen och gör det lättare för dig att möta dina rädslor. Och det är inte bara begränsat till spindlar. EFT kan hjälpa till med någon fobi du kan ha. Om det finns någon rädsla eller fobi som blir i vägen för dig att leva ett fullt och meningsfullt liv, sedan EFT kan hjälpa dig. Omdömen

Och nu för vetenskapen bit! Energi färdas genom våra kroppar via kanaler som kallas "meridianer". Dessa meridianer kan bli blockerad ibland och det är dessa blockeringar, som orsakar oss både känslomässiga och fysiska problem. Kunskapen om dessa meridianer har funnits i tusentals år och det är längs dessa att akupunktörer kommer att placera sina nålar för att underlätta läkning.

Needle fobiker kan glädjas men eftersom EFT fungerar utan nålar. (Eller du kan ha en EFT session för att hjälpa dig att hantera din nål fobi!) Enkelt uttryckt, alla EFT innebär, är att trycka på olika delar av ansiktet och överkroppen, vid ändarna eller vändpunkter i dessa meridianer, samtidigt upprepa en "påminnelse" fras att tala om energisystemet vad du för närvarande arbetar med. Denna avlyssning hjälper till att avlägsna störningar energi i kroppen. Att göra detta kan bidra till att kroppens energier tillbaka i balans och främja hälsa och en känsla av välbefinnande. Omdömen

EFT är icke-invasiv och säker, och det perfekta komplementet till någon behandling eller terapi som du kanske redan ta emot och kan vara till hjälp för

Missbruk
emotionella problem
Rädslor och fobier
fysiska problem /symtom
självkänsla och förtroende frågor
Trauman som orsakas av tidigare händelser
Viktminskning Omdömen

Observera:. Medan EFT är mycket effektivt och kan mycket snabbt producera fantastiska resultat, det bör inte användas som ett substitut för professionell medicinsk behandling eller terapi om det är vad som behövs Omdömen

För mig EFT verkligen är och '; magisk &' ;. Jag har aldrig sett något arbete så snabbt eller effektivt över ett så brett spektrum av problem och symptom. Och EFT fungerar ofta där inget annat kommer. Så om du och' ve provat alla vanliga healing eller personlig utveckling vägar och avgick själv att leva med dina problem eller symptom, så varför inte ge EFT ett försök. När allt kommer omkring, vad har du att förlora Omdömen

Kommentarer om EFT från mina egna kunder:

“ Jag gick till sängs med någonting personlig stör mig i går kväll så jag (förutom dina problem?) vaknade upp flera gånger, men gick direkt tillbaka till sova igen varje gång. Normalt något sånt här skulle hålla mig vaken hela natten. Jag tror definitivt något skiftade i mig igår och jag var riktigt imponerad av EFT &";. Omdömen

“. Helt förvånad &"; “. mållös &"; Omdömen

“ Jag kunde inte gå till min läkare och få det &";! Omdömen

“ Jag har inte mått så här bra i ett år och"!

“ smärtan i höften var nere på 50% av sin normala nivå i går kväll, och nu är det &'; s ner 80 "% &;. Omdömen

“ Jag känner mig mycket mer positiv som en Resultatet av EFT och jag &'; M säker på att det kommer att fortsätta &";. Omdömen

För att hitta en EFT terapeut i ditt område, kan du konsultera en av de många alternativa terapi kataloger som finns nu på Internet. Eller så kan du fråga runt om en rekommendation och se om någon du känner redan har provat det. Du kan fråga på ditt lokala bibliotek eller kontrollera din lokala telefonkatalogen också. Omdömen

Och när du har bestämt dig vilken du ska använda, ge din valda terapeut ett samtal först, för att se vad han /hon tar och hur väl du gå vidare med dem innan du åker. Följ dina instinkter om detta och du kommer att vara säker på att hitta en terapeut som är rätt för dig. Omdömen

Det finns mycket information om EFT på Internet också. Gary Craigs egen webbplats (Google hans namn) kommer att ge dig massor av gratis rådgivning och information liksom många andra webbplatser där ute. Omdömen

Hur man än går. Jag önskar dig glad EFT'ing Omdömen  !.