Hur man ska förstå känslomässiga reaktioner från Body Reaktioner på Events

Ilska på någon i en situation där låt oss säga att du nästan slog dem med din bil som exempel och skada dem får du mycket arg och säga vad en dum idiot. Ändå den enda skada skulle vara att den andra personen och det var verkligen en oskyldig handling från deras sida. Anledningen till att du reagerar med ilska beror på adrenalinflödet överspänningar genom kroppen när din kropp måste reagera snabbt utan intellekt som är mycket långsammare än automatiska instinktiva fysiska reaktioner. Adrenalinet ökningar energi genom din kropp som en omedelbar explosion som ditt sinne måste ta itu med för att få din kropp att fungera på rätt sätt i situationen. Det är en sann historia om en kvinna som plockade upp en bil eftersom hennes barn på något sätt fick under det.
? Det adrenalin är en sådan avgift på fysisk energi som du inte är vana vid som skapar en känsla på grund av den kemiska frisättning inom din kropp. Det momentana betydande förändring av organ fysiska tillstånd skapar en känslomässig reaktion och eftersom vi normalt omedvetna om sambandet mellan kropp och känslor eller kemiska reaktioner i kroppen som skapar känslor, reagerar vi med den första känslor som kommer att tänka, som i stället för skuld är ilska, eftersom du skulle känna skuld för att ha olyckan. ? Istället för skuld upplever vi ilska eftersom det är mycket lättare att ha ilska på någon än skuld på dig speciellt om du var inte orsaken till situation men du skulle ha ansvarskänsla.
Kroppen är ständigt genomgår kemiska förändringar och utsöndra alla typer av kemikalier som är likvärdiga med droger. Dessa naturliga kemikalier orsaka fysiska förändringar, rädsla, fara, sexuellt, aptit för mat, önskan för objekt väl annonseras, etc. Omdömen

De begär för något objekt reagerar med kroppen skapa de nödvändiga kemikalier för att ge personlighet energi och kör nödvändigt att skaffa det önskade objektet. Om önskan är intensiv, då dosen är stark och lust ökat och oupphörlig. Om viljan är svag eller passerar, gör då dosen knappt en buckla i fokus för personen och så är inte drastiskt effektiv. Omdömen

Om vi ​​förblir omedvetna om de effekter som händer på grund av den ständiga bombardemang av förnuft föremål som tvingar kroppen att reagera på det naturligt utformade sätt, då är vi föremål för bristande koncentration, ett ständigt behov av distraktioner, brist på fokus eller &'; fastnar makt &' ;. Omdömen

Med förståelse och medvetenhet om vad som händer i kroppen vid alla tidpunkter, möjlighet att kontrollera och omdirigera att energi är tillgänglig. Detta är en anledning till varför mycket framgångsrika människor har ofta en mycket hög sexlusten. De har lärt sig, medvetet eller omedvetet, att omdirigera en del av den energi i stället för att bara bli kön galningar. På samma sätt blir en kastrerad hane av alla arter foglig. Omdömen

Lösningen på detta är utvecklingen av medvetenheten om de subtila åtgärder och kemiska och fysiska förändringar i kroppen hela tiden, medvetenheten om kropp och dess anslutning till känslor eller emotionella tillstånd i varje ögonblick.
Övningen är att försöka märka all känsla i kroppen vid varje chans som du kan. Detta kan göras när som helst, sitter i bilen, äta, gå läsning, någon tid alls du kan helt enkelt försöka att vara medveten om de känslor som pågår i din kropp. Så småningom kommer du att kunna känna blodflödet. När du flyttar fingrarna, kommer du att känna en pull i tårna, alla ligament är anslutna och när en del rör sig, allt utförs. Omdömen

bara observera vad som händer när du flyttar som du skulle vara medveten om när någon vidrör dig. Observera när du sitter fortfarande känslan av dina hjärtslag, din puls bultande, temperaturen i luften eller känslan av vad dina händer och hud kan vara rörande.
? Medvetenhet är förståelse och kunskap. Kunskap är makt, som befriar oss från att omedvetet manipuleras av situationer som vi inte är medvetna om, särskilt inom vår egen kropp Omdömen

Skaffa dig till en riktig svett, konditionsträning, något snabbt och hålla på tills. du känner att du inte kan gå en sekund, sedan hålla gå vidare. Försök att följa dig när din kropp är vid tidpunkten för stor ansträngning, men ska du inte göra detta om din hälsa kan vara i fara. När du slutar och allt du kan göra är att andas för att hämta andan, om du kan uppbåda energi att observera dig själv och vara fullt närvarande i det ögonblicket, det skulle vara intressant att se vad du ser Omdömen  ..