Hur man använder EFT med positiv Affirmations

Positiva affirmationer är korta, positiva uttalanden som du upprepa för dig själv varje dag under en tidsperiod. Dessa affirmationer kan inte vara riktigt sant i det ögonblick du säger dem. Men efter att upprepa dem till dig själv efter en viss tid, kommer ditt undermedvetna börjar tro på dem, och som ett resultat kommer dina interna föreställningar om verkligheten förändras. Omdömen

Dina interna föreställningar avgöra vad din uppfattning av verkligheten är . När dessa interna föreställningar förändras, din uppfattning av verkligheten gör också. Omdömen

Affirmationer är bra för "installation" någon ge tro du skulle vilja ha som kommer att göra det lättare för dig att nå ditt mål. De arbetar även utan användning av EFT. Men med EFT, kan de göras mycket mer kraftfull. Omdömen

Självförbättring råd behandlar affirmationer brukar be dig att välja en bekräftelse i samband med ditt mål, och helt enkelt upprepa det själv varje dag under en tid, tills det blir del av ditt trossystem Omdömen

Till exempel, kan du upprepa för dig själv varje dag. Omdömen

"Jag blir mer självsäker i att tala inför publik" Omdömen

Eller ens

"Jag är en säker offentlig talare" Omdömen

När du först börjar upprepa dessa för dig själv, de kanske inte vara sant. Du kommer faktiskt att känna någon form av resistens mot dem inne i dig. Du kan också höra en inre röst som säger "Yeah right!" Omdömen

Men om du är långlivade med bekräfta dessa uttalanden under en tid, kommer de så småningom övervinna motståndet och "sjunka in" ditt undermedvetna. Det låter kanske konstigt, men det mänskliga sinnet är häpnadsväckande på det sättet. Omdömen

Lägg märke till att jag fortfarande inte ens ta upp EFT ännu. Men jag kommer nu. Omdömen

Att gå tillbaka till motståndet ämnet, sa jag att om du håller bekräftar en viss positiv uttalande till dig själv för en tid, kommer dessa uttalanden övervinna motståndet. Saken är, detta kan en ta ett tag att hända. Men eftersom du nu vet om EFT, kan du påskynda processen genom att trycka på motståndet själv Omdömen

Till exempel, går tillbaka till den talande frågan offentligt, kanske du vill knacka på motståndet genom att säga:.

"Även om jag inte tror att jag är en säker offentlig talare eftersom jag fortfarande rädd för det, jag djupt och fullständigt acceptera mig själv" Omdömen

Har några rundor av att knacka och upprepa om det behövs, sedan försöka bekräfta igen. Omdömen

Är motstånd kvar? Om det är, då gör lite mer avlyssning. Om det har gått, då vara säker på att dina positiva affirmationer nu har blivit mycket mer effektiva Omdömen  ..