Bakom Stress - Trauma är den verkliga Culprit

Stress är allmänt ackrediterade med att vara huvudmisstänkt i utvecklingen av sjukdomen, om det ses som främst emotionella som vid depression och ångestsyndrom eller fysisk såsom med cancer eller autoimmuna tillstånd. Men vad som orsakar stress? Varför finner vi det så svårt att anpassa sig till vårt sätt att leva, eller att ge upp och leva stressfria liv? Svaret är trauma – både stora och '; T &'; och litet &'; t &'; trauman – som har en dramatisk inverkan på vårt sinne och kropp &'; s förmåga att anpassa sig Omdömen

Det finns en hälso koncept som kallas homeostas, vilket innebär att tillståndet för naturliga kropps cykler från upphetsning till passivitet och tillbaka igen.. Ny forskning om effekterna av trauma har visat att lätt kan störas denna homeostatiska balansen och gungor blir större mellan topparna av upphetsning och dalar i passivitet. Varje ände av denna ökade swing har en annan effekt på kropp och själ. I topp upphetsning, när det sympatiska nervsystemet aktiveras, binjurarna är i drift, kan kortisol svämma blodet, de delar av hjärnan som syftar till att upptäcka och identifiera hot är hyperaktiva, är pulsen höjs och munnen går torrt. Detta är vad vi kallar vanligen “ kamp eller flykt &"; svar. . Symptom som uppkommer från långvarig exponering för detta tillstånd av att vara är ofta ångest, paniksyndrom, högt blodtryck, sömnlöshet, fobier, diarré och sjukdom Omdömen

I andra änden av spektrumet, vi upplever “ frysa &" ; svar. Även om mindre känt, har detta också sitt ursprung i vår överlevnad instinkter. När en varelse går in frys svar det är översvämmad med endorfiner som blockerar smärta – användbart om du är på väg att bli dödad eller ätas. De flesta däggdjur skaka då detta av och ställs i kamp eller flykt, medan människor, har vi undertryckt denna mekanism naturliga insöndring. I detta tillstånd, där det parasympatiska nervsystemet är överdrivet aktiveras över tid ser vi att utveckla symptom på trötthet, dissociation, matsmältningsbesvär och tarmsjukdomar som IBS, och åtföljande avmattning av mentala aktiviteter. Omdömen

Robert Scaer [ ,,,0],1] anser att 100% av befolkningen har traumatiserad vid något tillfälle och han definierar trauma som en upplevd liv hot samtidigt känna hjälplös. Hur kan vi uppnå detta och varför don &'en;? T vi känner igen det Omdömen

Trauma börjar antingen före eller vid vår födelse. Naturlig förlossning underlättar bindning i dessa dyrbara stunder efter födseln där både mor och barn är översvämmade med oxytocin. Denna bindning har en betydande inverkan på barnet och 'en; s hjärnans utveckling, eftersom det stimulerar den del av hjärnan som reglerar emotionella hjärnan och det autonoma hjärnan och resulterar i en välanpassad barn kan omedvetet styra överdrivna svängningar av neurologisk aktivitet.

Utvecklingen av bindningen mellan mor och nyfödda barn är kritisk och skapar mer elasticitet än någon annan faktor som i sin tur ökar risken individen till mer hälsosamma svar på framtida trauman. Omdömen

De flesta barn födda i väster under de senaste 150 åren har upplevt en betydande avbrott i den bindningsprocess, antingen genom användning av bedövning, kirurgiskt ingrepp eller påtvingad separation från modern av medicinska skäl. Detta skapar störningar i hjärnan som kan pågå under resten av individens &'en; s-liv. Det lämnar också individen mer sårbar för ytterligare trauman. Detta har gjort en enorm inverkan på den neurologiska stabiliteten hos befolkningen och på egen hand kan mycket väl stå för merparten av dis-lätthet som vi ser så utbredd i västvärlden.

Nästan alla av oss har någon pågående störningar i den del av vår hjärna som bedömer hotnivåer (amygdala) och det innebär att även låggradig hot blivit ses som hot mot vår överlevnad. Hur hjärnan regleras också innebär att social verksamhet endast kan ske när vi känner tillräckligt säkert att samarbeta med andra. Vi ser detta i obstruktiva och trotsiga svar från tonåringar ofta skildras i media. Men socialisering dämpar också aktiviteten hos amygdala, så gör oss känner sig säkrare. Om vi ​​tittar på hur våra samhällen har brutit ner och med dem, våra möjligheter för casual social interaktion, ser vi att alltför många av oss kan gå igenom veckor utan sociala aktiviteter som brukade tas för givet. Det är därför inte förvånande att många människor som lider av ångest och depression, eller cancer, MS, ME, aids och andra sjukdomar kan bli mycket isolerad.

Även om EFT kan användas som en självläkande teknik, socialisering inverkan på hjärnan kan redogöra för anledningen till att många människor tycker att de kan läka bättre med hjälp av en terapeut. De har en relation med den personen som skapar en känsla av trygghet och säkerhet att de inte har någon annanstans i sitt liv.

Studier har visat att det finns en tydlig koppling mellan våra tidiga erfarenheter av trauma och senare utveckling av livshotande sjukdom. Detta är emellertid inte för närvarande välkända i medicinsk litteratur, endast i beteendestudier. EFT utövare finner att detta är sant i sitt arbete och varje dag mer rapporter strömma in Gary Craig helande fysisk och emotionell smärta genom trauma release.

EFT kan aktivera helande för trauman som har hållits i kroppen under en längre tid. Detta minskar effekterna på den fysiska och psykiska system och möjliggör en återgång till homeostas. Huruvida dis-lätthet och sjukdom redan finns eller symptom av tidigare trauman är uppenbara, kan användningen av EFT avsevärt förbättra kroppen och 'en; s elasticitet kapacitet. Inte längre gör &'; frysa &'; svar måste vara det enda svar på en liten och '; t &'; trauma.

Om du lider med symtom av tidigare trauman, oavsett om det är fysisk sjukdom eller psykisk och känslomässiga dis-harmoni, här är några tips för dig

• Den tårlösa Trauma tekniken som isn och' t egentligen som “ tårlösa &"; eftersom det antyder men minskar drastiskt risken för re-traumatisering jämfört med andra terapier Omdömen &bull. Matrix Reimprinting och ekon är användbara tekniker för att undersöka Omdömen &bull. Arbeta med en läkare som specialiserat sig på Inre Barn healing Omdömen &bull. Det är viktigt att behandla dig vänligt och försiktigt när du arbetar genom trauma. Ta dig tid att koppla av, ta promenader i naturen, meditera eller följa guidad visualisering, äta gott och dricka mycket vatten Omdömen &bull. Du kommer att behöva vara långlivade och patient. Ta din tid eftersom slutresultatet kommer att vara värt det. Healing trauma kan vara som lirka en skrämd räddnings djur ut ur hörnet av rummet där det är huka och få det att lita på dig.

[1] Resurser för Dr. Robert Scaer
video www.brainguidance.com/robertscaervideo.html www.consciosmedianetwork.com:
böcker: The Body bär bördan: Trauma, Dissociation and Disease sälja The Trauma Spectrum. dolda sår och Human Resiliency Omdömen