EFT för att hantera begränsa Beliefs_emotionella frihetstekniker

EFT för att hantera begränsa Beliefs

begränsande övertygelser är universella. Oavsett vilka vi är, eller vad vi och' re göra, det &'; s alltid lite svårt att gå utanför vår komfortzon. Att göra något nytt och annorlunda kan vara skrämmande. Även om det och' s. Något som vi vill med varje fiber av vår varelse, kan det vara saker som håller oss tillbaka från att uppnå det vi vill Omdömen

Detta är en perfekt tid för folk att lyssna efter de svans enders. Din själv prata kan vara i linje med “ Jag vet att jag klarar att göra så och sådana &" ;, men din svans enders kan vara saker som “ Vem är jag lurar &" ;, “? I don &'en; t har erfarenhet att göra det &" ;, och “ Jag don &'en; t vet tillräckligt om den och att göra det &" ;. Omdömen

Om du tar lite tid att skriva en bekräftelse för vad det är som du vill göra, och sedan upprepa att bekräftelse högt, kommer svansen Enders nästan säkert komma. Vi har alla egna tvivel. Gör en lista över alla dessa svans enders, och don &'en;. T avskräckas om det finns en hel del av dem Omdömen

Detta är den plats där EFT kan göra underverk. Med hjälp av din lista, hitta svansen ender som har den mest emotionell laddning för dig. Don &'en; t tror att du vet tillräckligt för att uppnå dina mål? Börja knacka på det, och när du eliminera varje enskild begränsande övertygelser, gå vidare till nästa på listan, tills du och'. Ve arbetat med dem alla Omdömen

Du kan mycket väl finna att du &'; ll behöver nytt ta del av dessa begränsande övertygelser. Omständigheter kan orsaka tvivel och rädsla att uppfostra sina huvuden, även efter att du tror att du och' ve behandlat dem helt. Don &'en; t bli avskräckt. Bara hålla knacka, och förr eller senare de begränsande övertygelser kommer att ha försvunnit, och du &'; ll finner dig att flytta glatt mot ditt mål Omdömen

Exempel Tapping Script. Begränsande övertygelser om att hitta ett nytt jobb Omdömen

Karate:

Även om jag och' M som verkligen olycklig i mitt jobb eftersom ____________, jag djupt och djupt älskar och accepterar mig själv Omdömen

Även om det vore underbart om jag kunde. att hitta en ny och bättre jobb, och jag &'; D finnas en lyckligare människa, jag don &'en;. t tror att det kommer att hända eftersom _________, men jag djupt och djupt älskar och accepterar mig själv Omdömen

Även om det bästa jag kunde göra för mig är att få ut av denna darn jobb, jag verkligen don &'en; t tror att jag och' ll kunna hitta ett annat jobb, men jag djupt och djupt älskar och accepterar mig själv

ögonbryn. : I &'; M så eländigt i mitt jobb Omdömen Inside ögat: Jag fruktar att gå i varje dag Omdömen Under ögat: Jag letar efter ursäkter för att inte behöva gå till jobbet Omdömen Under näsan: Mitt jobb är driver mig galen
Chin: Jag vet att jag måste hitta ett annat jobb Omdömen Krage ben: Men jag kan och 'en; t ser det händer Omdömen Under arm: Vem vill anställa mig Omdömen Överst på huvudet? I &'; M kommer att vara fast i denna fruktansvärda jobb evigt Omdömen

ögonbryn: Jag säker önskar jag kunde hitta ett jobb som wouldn &'en; t gör mig så eländig Omdömen Inside öga: Men jag &'; rädd att jag kan och 'en ; t göra det, så jag &'; inte m verkligen ens försöka Omdömen Under ögat: I &'; rädd att ingen skulle anställa mig Omdömen Under näsan: Så jag bara stanna i det här jobbet som jag hatar
Chin: It &' ; s-tid att vidta några åtgärder Omdömen Krage ben: Och att inse att jag kunde hitta ett annat jobb Omdömen Under arm: Börjar släppa rädsla för att lämna mitt jobb
Överst på huvudet: I &'; M redo att ta . några positiva steg Omdömen

ögonbryn: Att släppa alla mina rädslor och själv tvivlar Omdömen Inre öga: Om min förmåga att hitta ett bättre jobb Omdömen Under ögat: I &'; M en intelligent och kapabel människa
Under näsan: Jag skulle vara en tillgång för alla som anlitade mig Omdömen Chin: Flytta mot en känsla av förtroende för mig själv och mina förmågor Omdömen Krage ben: Fortsätter att släppa mina tvivel och farhågor
Under !. arm: Som jag erkänner helt mina egna kunskaper och färdigheter
Överst på huvudet: Feeling säker på min förmåga att hitta ett jobb jag kan älska Omdömen