Medkänsla: Kan Embracing vår smärta leda till Compassion

Samtidigt som medkännande kan ses som det rätta sättet att vara, är det inte alltid det enklaste alternativet?. Vad kan vara enklare att gå till den andra ytterligheten och bli likgiltig för andra människor och' s. Problem och lidande de går igenom eller har gått igenom Omdömen

Och inte bara kan man vara på detta sätt gentemot andra, De kan också hamna på detta sätt mot sig själva; Detta kan få dem att vara sin egen värsta fiende. Behovet kan vara där för dem att vara vänlig och förståelse, och ändå hamna kritisk och även kränkande för sig själva. Omdömen

Så medkänsla är något som man kan visa internt och externt, eller så kan de bara visa den externt och förneka dess existens internt till exempel. Men om man har problem med att visa det för sig själva, är det sannolikt att vara något de har svårt att visa för andra. Omdömen

Det måste börja någonstans och när man är medkännande till sin egen kamp och lidande de går igenom, det kommer att bli mycket lättare att visa det för andra. Generellt kan man inte ge vad de tillflyktsort &'; t fick Omdömen

En teknik Omdömen

Ibland kan visa medkänsla låter som något slags teknik som man använder.. Och genom att visa detta, kan de stöta på rätt sätt och vara en förebild för andra. För att se det som något som man uppnår genom att ändra sitt beteende eller deras tänkande, skulle kunna arbeta för vissa människor. Omdömen

I början kan det kännas konstigt och att man sätter på en handling, men allteftersom tiden går, det skulle kunna bli en del av vem de är. Men för andra är detta tillvägagångssätt kan bara leda till avslag och resultera i dem förtränga hur de verkligen känner. Omdömen

Skuld Omdömen

Som ett resultat av en kommer till slutsatsen att de måste vara så här , antingen genom eget initiativ eller genom andra folk säger så, kan de hamna känna skuld om de skulle agera på ett annat sätt Omdömen

Det är då inte något som man väljer att göra; Det blir en skyldighet och något som man känner att de måste göra. Ironiskt nog, slutar det vara ett annat sätt för en att visa en brist på medkänsla för sig själva; med det finns potential för att detta ska projiceras på andra. Omdömen

människohandel Omdömen

Lidande är en del av livet på många sätt och medan vissa former av lidande kan tas bort genom att ändra dem perception, där kommer att finnas andra händelser där förändrade dem uppfattning kommer att bli mycket svårare. Omdömen

Så när var och en av oss har lidit och kommer att fortsätta att uppleva olika former av lidande tills den dagen vi dör, är det tydligt att lidandet är mycket lättare att hantera när vi är runt människor som är medkännande. Omdömen

Normal Omdömen

För att vara likgiltig inför en annan skulle vara detsamma som att vara likgiltig för oss själva, kan det vara normal, men det är inte hälsosamt. Om ett led, är det mycket troligt att de vill en annan för att erbjuda sin medkänsla. Så bygger på dessa punkter, kan det tyckas märkligt att varför någon skulle inte, &'; t har medkänsla Omdömen

spelar detta &';. T nogon kommer att visa det hela tiden; människor är inte perfekt och så det skulle vara orealistiskt. Men att förvänta sig en annan för att visa den vid vissa tider skulle vara en rimlig förväntan.

The Heart Omdömen

Även om hjärtat har en biologisk syfte och detta är något som är allmänt känt, vad som inte är lika känt är att det erbjuder så mycket mer. Och en av de saker som kan hittas finns medkänsla. Omdömen

Hjärtat är också där empati hittas och är den del av kroppen som kan få oss att känna ansluten till andra. Men bara för att man har ett hjärta, spelar det och'. T betyda att det är öppet Omdömen

När det är stängt, kommer det att bli lättare för en att dra nytta av varandra och skada dem. För om man spelar och' t har förmågan att känna medkänsla eller att känna empati med andra, då det vann &'en; t finnas något för att stoppa dem från att kränka en annan människa Omdömen

Lidande Omdömen

Så om lidandet är. del av livet och kan &'en; t helt undvikas, så finns det åtminstone två alternativ som man kan välja mellan. Det ena är att omfamna smärta och att bearbeta vad som händer. Denna behandling kan ta ett tag, även ett par år, om det hänför sig till förlusten av en nära anhörig till exempel. Omdömen

Ett annat alternativ skulle vara en för att stänga sitt hjärta helt. Man kommer förmodligen att bli stel och kopplas bort från sina goda känslor, men de kommer att kunna undvika de dåliga Omdömen

Konsekvenser

Det första alternativet kommer att göra det möjligt för dem att ha medkänsla och empati. Eftersom de har mött sin smärta, kommer det att ge dem möjlighet att se en annan person och' s smärta på olika sätt Omdömen

Den andra alternativet kommer i allmänhet att orsaka en att tappa kontakten med vad hjärtat erbjuder. så medkänsla och empati kommer inte längre att kunna måste upplevas. Omdömen

Om man var i en miljö som var grym och saknade känsla, sedan stänga dem hjärta skulle vara helt normalt. Det kan ha varit mycket lite annat för dem att göra. Omdömen

Awareness Omdömen

Och för att hjärtat att öppna, egot sinnet, hjärnan precis ovanför dem mage, måste känna sig trygga. När denna hjärnan känner sig trygg, kommer hjärtat att kunna öppna. Omdömen

För att hjärtat att öppna och en att känna sig trygga, kommer det att bli nödvändigt för dem att frigöra känslor som har fastnat där. Detta kan göras med hjälp av en terapeut eller en healer Omdömen  ..