Allt är en Test

Det här är en kort men söt tänkesätt skifte som drastiskt kan förbättra ditt liv. Det har definitivt förändrat kvaliteten på mitt liv till det bättre. Omdömen

Normalt människor går igenom sina liv och få skjuts och dras runt med sina känslor, vilket deras humör att vara ett direkt resultat av vad som händer med dem.

Det här är ett resultat av mental kvarstad, som enligt buddhismen är roten till allt lidande. Tillägg till specifika resultat, människor, föremål, etc, är inte hälsosamt för när saker går “ fel, &"; som de alltid verkar göra, människor känner negativa känslor. Omdömen

Det viktiga är att vi medvetet kan välja vad vi är knutna till. Många buddhistmunkar har även släppte sitt engagemang för livet självt, och är helt likgiltiga inför deras oundvikliga död. Detta är ett bättre sätt att leva då att ständigt leva i fruktan för döden Omdömen

När du medvetet försöker att släppa din anknytning till världsliga resultat, kommer du att märka en sak. Det &'; s verkligen, verkligen hårt! Tills jag lärde mig mer om buddhism och dess associerade tänkesätt, det gjorde jag inte inser hur mycket fäste jag placerade på nästan allt i mitt liv. Den vanligaste fäste för mig var att jag ville att allt skulle gå “ som planerat, och" och när det gick “ fel, &"; Jag hade en negativ känslomässig reaktion. De flesta människor reagerar på samma sätt; Men det finns ett bättre, sundare sätt. Omdömen

Tänk på allt som ett test. Allt som händer dig är ett test av din anknytning till resultat. Om någon spelar och' t skicka dig tillbaka, om du förlorar pengar på aktiemarknaden, om det och' s hårt väder, om någon kraschar in i din bil, om din betydande andra börjar skriker på dig, verkligen något, tänk på det som ett test av din känslomässiga stabilitet. Ta din anknytning till resultatet och du kommer inte att ha en negativ reaktion, kommer du bara att acceptera situationen och gå vidare. Du kommer att ta itu med vad som än händer med lugn och närvaro, vilket är ett mycket bättre sätt att handskas med någonting än att reagera med ilska och frustration. Omdömen

En hjälpsam citat att hålla dig centrerad och förekommer i situationer som denna är, &ldquo , Även detta skall gå &". Allt slutar, bra eller dåligt, och i ögonblicket när saker och ting kan verka överväldigande, ta några djupa andetag och tänka:. &Ldquo; Även detta skall gå &"; Omdömen

Senast jag var tänkt för att ta ett par flighterna till New Orleans för Spring Break, och naturligtvis, resan inte går enligt plan. Flygbolaget förlorade min väska, mina flygresor omlagda flera gånger, jag var tvungen att göra anslutningar på flygplatser medan mycket ont om tid, och jag var tvungen att sitta bredvid någon som luktade fruktansvärt för tre timmar. Förr i tiden, jag skulle ha varit känslomässigt reagera negativt på dessa situationer, men jag tänkte på allt som ett test för att min känslomässig stabilitet, så jag stannade närvarande och likgiltig inför de små resultat, eftersom jag visste att jag skulle komma till New Orleans så småningom . Min dag var så mycket bättre än det skulle ha varit om jag inte &'; t medvetet släppa mina mentala resultat Omdömen

Jag uppmuntrar dig att flytta din tänkesätt och ständigt tillämpa detta i ditt liv.. När du &'; re känner en negativ känsla, fråga dig själv om det är ett resultat av bilaga till ett resultat. Om det är, helt acceptera situationen. Se det som ett test av din mentala motståndskraft, ta bort någon psykisk kvarstad, och gå vidare. Du kommer att vara en miljon gånger lyckligare Omdömen  ..