Emotionell Intelligens: Mind har Heart

Emotionell intelligens hjälper oss att vara smartare om vår känslor. Emotion är en del av vår kropp-själ-anslutning. Det är ett annat uttryck för vår intelligens. Känslor är effekten av vår emotionella uppfattning. De lägga till färg till våra liv. Jag säger "perception" eftersom hur Omdömen vi tittar på en situation avgör innebörden vi tilldelar. Låt oss hålla denna enkla; Det finns bara två klasser av känslor -. kärlek eller rädsla Omdömen

Om vi ​​emote kärlek ", vår känsla sensation som följer, till exempel, kommer att vara i kategorin av välbefinnande och därmed" må bra ", eller vad många kallar positiv. Vi tenderar att (även om vi ibland gör dåliga val) gå mot saker som vi tror kommer att få oss att må bra eller bättre. Känslor i "känsla av kärlek" kategori är, glädje, frid, och entusiasm. Emotion går
oss. Det är energi i rörelse … E-motion. Omdömen

Motsatsen, rädsla, särskilt när kronisk, kan skada vårt välbefinnande. Känslan av rädsla tenderar att flytta oss ifrån situationen. Om det är ett hot mot våra liv, är det bra. Om det är på grund av irrationell rädsla - som att oroa dig för saker du inte kan kontrollera - det kan vara skadligt. Det kan hindra vårt ledarskap prestanda och försvaga våra folk färdigheter. Emotionell kvalitet är viktigt för vårt beslutsförmåga. Omdömen

För att agera mer intelligent med vår känslor, måste vi inse att vårt sinne har två aspekter, den intellektuella sinnet och den känslomässiga sinnet. Vårt sinne är inte bara logiskt, såsom representeras av den vänstra hjärnan. Vårt sinne är också intuitivt och djupt ansluten till våra känslor och känsla stater; höger hjärnan dominerar i detta rike Omdömen

Den högra hjärnan kan ses som en metafor för vårt hjärta. vår anslutning till andra, våra andliga och intuitiva aspekter, och vårt syfte /helheten sammanhang för våra liv, som exempel.

De kvaliteter vår rätt-hjärna speglar vad vi tänker ofta på som vår "hjärtat". Om vi ​​bara tänka på vårt sinne som hård, kall och beräknande, kommer vi att agera utan hjärta, utan visdom. En hjärtlös sinne är inget sätt att leva.
Våra hjärnhalvorna bidrar på olika sätt för viktiga skäl. Två halvklot verkligen är bättre än en. Det ena är inte bättre än det andra; båda krävs för optimal prestanda och effektivitet. Omdömen

Om du inte omfamna hela din hjärna, bara skaffa EQ /EI kompetens kommer inte att leda till självbehärskning. Varför? Man kan använda EQ färdigheter för att undertrycka känslor och svara utan att överreagera, vilket är viktigt. Men detta är inte samma sak som skicklighet hantering av känslan eller hjärt sidan av vår egen. Det är en början, och är bra. Omdömen

Vi kommer fortfarande att behöva anpassa till våra känslor att känna verklig empati och förstå andra. Empati är hjärtat,
höger hjärna, inte intellektet. Också inse att vår ande, vårt syfte och våra värderingar måste medvetet integreras i ekvationen för emotionell intelligens Omdömen

neurovetenskap handlar inte bara om intellekt. den innehåller vårt hjärta - via lära sig mer om vår rätt-hjärna. När vi lär oss att optimalt använda hela vår hjärna, kan vi bli inte bara mer känslomässigt intelligent på jobbet, kan vi leva mer givande, produktiva och lyckligare liv. Vi kan expandera visionen för våra liv.
Vi kan välja hur vi känner och leva med mycket mindre stress och mycket mer elasticitet. Vi kan leva som hela människor. Vi fick två hjärnhalvorna som spelar olika roller av goda skäl Omdömen  ..