Välsigna din MESS! Ditt största problem är din största Opportunity

vid Sheila Pearl, MSW

Har du någonsin fantiserat om att leva ett liv utan problem? Ett liv som är snyggt och prydligt, utan kladd? Om ditt liv är något som min, kanske du har startat din dag genom att släcka bränder, städa upp någon form av röran, lösa någon form av problem. Just när du trodde att du hade allt räknat ut allt, just när allt började löpa smidigt ... bang! Någonting hände som skapade ett avbrott i dina planer; något inträffat som orsakat någon form av röran ...

Vad händer om jag föreslog att ditt liv är perfekt just nu, precis som det är! Och ... vidare ... tänk om jag föreslog att alla bränder, problem och särskilt mässar var absolut perfekt fordon för dig att bli helt och" vakna &"; för dig själv och ditt livs resa? Omdömen

Hmmm ... du kanske undrar ... Är jag tyder på att förhållandet kamper, ekonomiska utmaningar och det kaos som finns för dig och mig är verkligen vår omedelbar tillgång till var och en av oss blir allt mer vaken och medveten?

JA! Jag föreslår att vi varje utveckla vårt eget medvetande, är det just dessa och" mässar &"; att peta och prod oss ​​att växa och utvecklas. Vart och ett av de problem som vi utmanas att lösa och och varje röran är vad vi behöver i denna specifika ögonblick för att driva oss genom en annan förlossningskanalen av våra liv Omdömen

När vi talar om och". Väcka medvetande och " ;, vi pratar om att växa, utvecklas, som sträcker sig bortom där vi var igår till en annan nivå “ aha &"; för nästa steg i vår resa.

I mitt arbete som tränare och högtalare, är mitt motto: “ Jag är inte här för att ändra dig ... bara för att väcka dig och"! Var och en av oss har ett ögonblick till ögonblick möjlighet att bli allt mer vaken och medveten om vilka vi är och vad den här resan som kallas livet handlar om för oss.

För att bli helt vaken, uppmärksam på vad som är rätt framför ansiktet: Har du någonsin kört någonstans och plötsligt undrar där fan är du? Ditt sinne har vandrat, och du är inte säker på om du missat din exit? Livet kan få vara så, även. Vi kan vara “ kör längs &"; och glömma vart vi ska. Det tar ofta en stor “ problem &"; eller “ mess &"; att slå oss över huvudet och fånga vår uppmärksamhet. Omdömen

Vad är din nuvarande situation? Din nuvarande problem? Din nuvarande röran? Var uppmärksam på vad det är. Det kan vara en viktig relation som inte fungerar bra. Det kan vara din ekonomi som är en enda röra. Det kan vara din hälsa. Det kan vara din fysiska omgivning, liksom massor av skräp, sommarkläder som inte lagts undan ännu, pappersarbete hopar sig på bord och bänkar, lämnar litet utrymme för att arbeta vid skrivbordet eller äta på matbordet.

Vad är framför ditt ansikte är din chans att bli vakna till dig själv: märke frågorna i relationen och fråga om det är ett mönster för dig? Är dina klagomål om detta förhållande något som följer dig vart du än går? Om du stirrar på massor av skuld och aldrig riktigt har tillräckligt med pengar för att få dig genom månaden, uppmärksamma detta, om det är mönster, en vana. Lägg märke till om ditt skräp är en pågående vana och blir i vägen för känner sig bekväma och skapar hinder för att få arbete eller har ett socialt liv, vara uppmärksam på vad du har skapat inuti den röran. Omdömen

Vad vi har skapat i våra liv dyker upp som våra nuvarande resultat. Som jag ser mig omkring mitt kontor, ser jag massor av beställde röran, staplade röran, boxades röran, säckar skräp och frågar mig vad nyttan och kostnaden kan vara av alla röran jag skapar. Fördelen? Tja ... jag är omgiven av saker som ger mig en illusion av att vara upptagen och alltid ha mer att göra än vad jag har tid på sig att slutföra det. Jag kan ofta använda min röran som en ursäkt för att skjuta upp annat arbete Jag kan inte vara motiverade att göra. Kostnaden? Energi. Min röran kostar mig energi. När jag tittar på det, jag känner utmattad tänkande om vad som behöver göras för att städa upp, och det bidrar till min känsla överväldigad.

Hemma, jag märkte röran växer i mitt sovrum, till den grad att jag hade inget utrymme för en man i mitt liv. Det skulle inte ha varit någon plats för honom att sitta, ingen plats i garderoben för sina grejer. Vad var rakt framför mitt ansikte? Clutter komma i vägen för min bjuda in en man i mitt liv. När jag såg detta tydligt, “ aha &"; ögonblick knuffade in mig i att rensa ut röran i mitt sovrum, sortera kläder från våren och sommarmånaderna, medan föra ut kläder för hösten och vintern. Detta arbete tog en hel dag; men i slutet av min sanering, kände jag mig energi, befogenhet att ta hand om min plats, och kunde andas fritt i mitt eget sovrum. Jag insåg att jag rensat utrymmena i mitt sovrum, jag skapar också avsikten att öppna mitt hjärta och mitt liv till den speciella man är i mitt utrymme. Det var befriande! Omdömen

En klient (vi kallar honom Matt) kom till mig i hälarna på att diagnozed med MS. Han var i panik och förståeligt orolig för hans fysiska kondition och hans framtid som make, far och leverantör. Efter ett långt samtal, upptäcka att Matt hade levt större delen av sitt vuxna liv som en mycket “ spända &"; och “ anal &"; person (hans fru beskrivning), utbrast jag: “ Tja ... det verkar din diagnos är ditt wakeup call &";! Han tittade på mig förvånad. Ja. Hans kropp tvingade honom att sluta och att uppmärksamma vad som var rätt framför hans ansikte. Hans fysiska tillstånd var möjligen en följd av hans livslånga vanan att vara “ spända &"; och “ anal &" ;. Jag uppmanade honom att ägna stor uppmärksamhet åt vad som var rätt framför hans ansikte: med denna diagnos, var han nu medveten om bräckligheten i livet, om betydelsen av hans kropp fungerar väl. Han började se att det verkligen var en mind-body-ande anslutning inom honom, och att hans livslånga motstånd mot åtnjuter själv eller spendera pengar på enkla nöjen med sin fru och familj var en “ täthet &"; som så småningom fann sin väg in i hans kropp immunförsvar Omdömen

Precis som historien om Matt, jag har många kunder som uttrycker mig att de känner att deras liv är &";. falla samman &" ;. Mitt svar? “ bra ... Det är viktigt att falla sönder så att vi kan bryta igenom till en annan del av oss själva som vi inte har sett eller har inte tillåtet att dyka &";!. Omdömen

Erkänn dina nuvarande omständigheter som gyllene möjligheter att växa: Om vi ​​kan se varje mess, varje problem, varje hinder som en möjlighet för tillväxt, kan vi &"; välsigna &"; röran, i stället för att skälla den. Som du och jag vidta åtgärder för att “ väcka medvetandet &" ;, vi vidta åtgärder på vår växande medvetenhet – den lilla och stora “ aha &"; stunder - som vi sträcker bortom där vi var igår till en annan nivå av “ aha &"; för nästa steg i vår resa. Om vi ​​kan erkänna vår nuvarande situation – vad det nu kan vara – som ett gyllene tillfälle för tillväxt, du och jag är också “ äga &"; våra liv och vägrar att kliva in i en “ offer &"; roll.

Just nu är min ekonomiska stabiliteten skakig. Jag äger detta faktum. Jag är inte moaning om det. Under de senaste decennierna, har jag gjort vissa val och ofta levde som standard i stället för avsiktligt
jag vidta åtgärder steg varje dag för att vara ekonomiskt ansvariga. Det är inte lätt för mig, eftersom jag är en varelse av vana, precis som alla andra. Min medvetenheten om problemet är inte värt mycket, om jag vidta konsekventa åtgärder för att ändra mina nuvarande resultat. Jag “ vakna &"; till verkligheten precis framför mitt ansikte; vaken på behovet av att göra val om hur jag spenderar mina pengar (precis som att spendera min tid), erkänner att varje val har en konsekvens. När jag spendera $ 45 på en pengainsamling lunch, kan det kosta mig när jag vill köpa mig ett par nya skor. När jag investera $ 7500 i utbildning för mig själv, kan det kosta mig när jag måste hosta upp pengar för mina skatter eller auto reparationer. Jag gillar inte att titta på “ verkligheter &"; i mitt liv så här! Men för att vara helt vaken och medveten, jag är skyldig mig själv att titta på vad som är rätt framför mitt ansikte och erkänna att min nuvarande omständigheter är gyllene möjligheter för mig att växa som en ansvarig vuxen, vilket gör ansvarsfulla val om min användning av pengar.

När du och jag kan göra medvetna val, snarare än att leva som standard, vi lever ett mer “ vakna &"; och “ medveten &"; liv. Som vi vidtar åtgärder på det här sättet, är vi verkligen väcka vårt ständigt växande medvetande Omdömen

Det kan inte finnas ett växande medvetande för oss utan att vidta åtgärder på “. Aha &"; stunder. När min livets omständigheter peta på mig att vara uppmärksam när jag “ se &"; något i mitt röran som skriker åt mig att uppmärksamma, är att tidpunkten för “ uppvaknande &"; för mig. Utan röran, utan hindret som skapar en irritation, jag kanske inte är motiverade att sluta, titta, och vidta åtgärder som faktiskt kan generera tillväxt.

Välsigna din mess Omdömen  !.