Emotionell ärlighet:? Vad är emotionell ärlighet

Känslor är en del av att vara människa och det innebär att de spelar en viktig roll i vart och ett av våra liv Detta kan vara att informera en av vad som händer i deras närmiljö eller att göra . med något som håller på att utlösas från sitt förflutna till exempel Omdömen

Men oavsett vad deras skäl för att visas är; de försöker kommunicera något. Och ändå inte alltid förekommer denna form av kommunikation. Omdömen

När detta händer de kan undertryckt och ignoreras. Om de undertryckta; detta kan leda till alla typer av problem. Och om de inte är undertryckta, då de kan agerade ut; i form av reaktiva och omedvetna beteende. Omdömen

emotionell ärlighet Omdömen

För att vara känslomässigt ärlig innebär att erkänna och erkänna sådana känslor. För en att göra detta, det måste finnas en känslomässig medvetenhet i första hand. För utan en medvetenhet om dem, kommer det bara att vara möjligt för dem att agerat ut eller handlat i. Omdömen

Och det kommer att finnas tillfällen när det är lämpligt att uttrycka sådana känslor och tider när det inte är lämpligt. Vad som är viktigt är att man kan erkänna för sig själv vilka känslor de upplever. Omdömen

The Observer Omdömen

Som en är observatören av sina känslor och inte känslor själva, betyder det att man har förmåga att vara medveten om varje känsla. Och härifrån har ett val av verkar på känslor eller om att bara erkänna känslor

När en inte har denna förmåga till förfogande; kommer det att finnas en tendens att vara på infall av ens känslor Omdömen

Neutral Omdömen

Varje känslor som man har är neutral. Det är varken rätt eller fel, eller bra eller dåligt. Det är bara och vad som gör en känsla i någon av dessa saker, är det värdeomdöme som en märker dem med. Omdömen

Egot sinne kommer kategorisera känslor på detta sätt och det beror på att sinnen sätt att se allt i polariteter. Det finns ingen medelväg till egot sinnet; Det finns bara ytterligheter. Omdömen

Identifiering Omdömen

Härifrån egot sinne kan komma att identifiera sig med vissa känslor. Och genom denna process varje känsla kommer att klassas som bra eller dåligt och rätt eller fel. Vissa känslor kommer att vara acceptabelt och andra kommer inte att vara. Omdömen

De känslor som är märkta som godtagbar kommer hamna i samband som vad som är säkert. Härifrån kommer att börja bestämma vilka känslor de kan uttrycka och vilka känslor de kan inte. Omdömen

Förtryck Omdömen

Om de ego sinne har kommit att förknippa en känsla som dålig eller farlig, är det troligt att denna känsla då kommer att undertryckt. Eftersom detta händer kan man hamna bli förslavade till denna känsla; vilket är en naturlig följd av en känsla att bygga upp. Omdömen

Reactive beteende kommer då att inträffa och vad som borde vara om en två på känslomässig reaktion skala skulle hamna en åtta eller nio till exempel. Omdömen

Ones humör och emotionella hälsa kommer också att drabbas hårt. Genom att uttrycka vissa känslor nekas, kommer det också innebära att man är helt känslomässiga spektrum potentiellt kommer att bedövad och begränsad. Omdömen

Reaktion Omdömen

Även om man kan fångas upp i förtrycket av vissa känslor kan man också sluta gå åt andra hållet. Och det betyder att de känner sig som om de har ingen kontroll över sina känslor. Som ett resultat av detta, kan man hamna ständigt reagera och uttrycka vissa känslor. Omdömen

Den emotionella Trap Omdömen

För att undertrycka en känsla eller att reagera på en känsla utan medvetenhet att förslavas till känslor. Känslan måste höras och uttryckas från en plats medvetenhet. Omdömen

Ju längre känslor är förtryckta eller agerat på, desto längre tid tar kontroll. Och en kommer att ha något annat val än att ständigt lura inte bara andra om vad som pågår, men också själv. Omdömen

Emotional koppling Omdömen

För en antingen förtrycka eller agera på sina känslor utan medvetenhet , visar det sig att man inte har en bra anslutning eller relation med sina känslor. Och ur denna emotionella disharmoni, är alla typer av konflikter och dysfunktion skapas. Omdömen

Detta leder sedan till en inte att kunna vara ärlig om sina känslor. För om de var, skulle dessa känslomässiga svårigheter inte existerar i första hand. Omdömen

Den emotionella relation Omdömen

Förhållandet att man har med sina känslor skapas vanligtvis i början av sitt liv. Det är under denna tid som en ego sinne kommer att associera vilka känslor är säkra att ha och vad är inte. Omdömen

Hur sådana vårdgivare svara på de känslor kommer att gå långt i att definiera om man är bekväm med deras känslor eller om de känner sig obekväma genom att låta dem. Och alla de vårdgivare kan göra, är att passera på samma förståelse som de har med sina känslor. Omdömen

Om de alienerade från sina känslor, så kommer de med största sannolikhet leda till att deras barn skall bilda samma relation till sina känslor . Omdömen Tidiga upplevelser

Detta kan ha lett till de vårdgivare som passerar på samma form av förtryck som de själva hade. Och känslor som deras ego sinne hade associerade som osäkra bli vad man nu ser som osäkra. Samma sak skulle gälla med känslor som visades som säker och lämplig. Omdömen

Och vad som kunde ha använts för att styra Childs emotionella uttryck skulle ha varit ett tillbakadragande av kärlek och därför sådana överlevnad skulle ha varit i riskzonen. Detta kunde ha gått igenom. Avslag, övergivenhet, straff eller isolering Omdömen

Emotional Acceptance Omdömen

Man kan tycka att relationen de har med sina känslor, är inget annat än en återspegling av förhållandet att deras vårdgivare hade med sina känslor. Och ut av att vara i samma miljö; en hamnade ser dem på samma sätt Omdömen

Själva handlingen att döma dem lika bra eller dåligt och förtränga dem, eller att fastna i dem. är ytterst vad som orsakar identifiering och fastsättning till dem. Och med detta, förlorar en möjlighet att observera sina känslor och att besluta om att agera på dem, uttrycka dem till en annan person eller att helt enkelt erkänna det närvaro. Omdömen

emotionella uttryck Omdömen Som man kommer att uttrycka sin känslor, antingen själva eller med hjälp av en terapeut eller healer, kommer man börja att få en bättre känslomässig förståelse. Och med detta kommer sådana känslor börjar att bosätta sig och minska i intensitet. Genom denna process kommer förtryck och reaktiv beteende börja minska Omdömen

Och viktigast av allt. en kommer att kunna vara ärlig mot sig själv om vad som verkligen händer på en känslomässig nivå Omdömen  ..