Emotionell intelligens - Hur att utforska och utveckla emotionell Intelligence

Vi är alla troligen är alla medvetna folks, både på arbetet eller kanske i ditt eget liv, som är stora publiken. Oavsett vilken typ av scenario vi inom dessa människor ständigt ha kunskap om exakt vad man ska säga: och sättet att konstatera att: så att vi inte är kränkt eller ens irriterad. De kan vara vårdande liksom artiga, liksom om vi inte hittar en lösning på ditt problem, vi i allmänhet överge känner mer hoppfull och även optimistisk.

Alla vi troligen också förstå dem som är experter med att hantera sina inre tankar. De får inte arg i krävande situationer. I stället har de en chans att undersöka en fråga liksom bekvämt vidta åtgärder. De kan vara utmärkta beslutsfattare, plus de vet när du tror på sin egen ren intuition. Oavsett deras styrkor, dock de normalt är redo att titta på sig själva ärligt. De får klagomål snyggt, och de vet när du använder den för att öka deras speciella effektivitet. Omdömen

Människor som detta har en stor grad av emotionell intelligens, eller ens EI. De är fullt medvetna om sin egen brunn, och de är dessutom i stånd att känna den verkliga känslo vill ha samband med andra människor. Omdömen

Vill du bli mer som denna? Omdömen

När fler människor ta på sig att emotionell intelligens är helt enkelt så viktigt att du professionella goda resultat som komplexa kapacitet, företag tenderar att bli mer och mer användning av EI när de anställer och främja. Omdömen

Till exempel, en enda stora kosmetika företag nyligen justerat sin egen kandidat urvalsprocessen om försäljare att välja kandidater enligt emotionell intelligens. Slutresultatet? Försäljningsagenter hyrda hjälp av helt nya programmet har fått marknads i genomsnitt $ 91.500 högre än försäljningsagenter som valts under den åldrade systemet. Vi är
Så, vad är emotionell intelligens och exactlty vad kan du göra för att förbättra din egen?
Vad är emotionell intelligens? >

Alla har varierat individualitet, olika önskemål och behov och olika sätt att visa våra känslor. Navigera via allt detta kommer att ta artighet och skicklighet - särskilt om att utveckla för att uppnå livsstil. Det är där emotionell intelligens blir nödvändigt. Omdömen

Emotionell intelligens är förmågan att känna igen dina känslor, avgöra vad de kan så att du vet, och även inse hur dina känslor har en effekt på människor som omger dig. Emotionell intelligens innebär dessutom din uppfattning om andra människor: när du förstår hur de tänker, ger detta dig att hantera interaktioner mer effektivt Omdömen

Människor som har högre emotionell intelligens är i allmänhet produktiva i allmänhet i de flesta frågor som de faktiskt gör.. Exakt varför? Eftersom de är de som andra människor behöver på sin egen personal. När personer med god EI skicka ut en kontakt, blir det förtydligas. När de behöver hjälp, dessa människor få det. Helt enkelt därför att de bidrar till att göra andra må bra, varje går genom tillvaron mycket mer mycket lätt än människor som är enkelt retade eller ens arg.
Funktioner avseende Emotional duktighet Omdömen

Daniel Goleman, som en berömd psykiater, utvecklat en konstruktion av fem faktorer definierar emotionella hjärnor:

Självmedvetenhet - Personer med högre emotionell intelligens är ofta mycket självmedvetna. De förstår sina egna inre tankar, dessa typer av detta, att de inte tillåter sina speciella känslor riktlinje dem alla. De kan vara säker på -. Eftersom de tror på sin rena intuition och tillåter inte sina egna känslor fly handtag Omdömen

De är också beredda att ta ett genuint ta en titt på på egen hand. De är fullt medvetna deras särskilda styrkor och svagheter, och de fokuserar på dessa typer av områden så att de kan utföra mycket bättre. Många tror att denna självkännedom är den centrala en del av mentala hjärnor
Självreglering -. Här är förmågan att hantera känslor och impulser. Individer som själva reglerar i allmänhet låt inte själva vara alltför arg eller kanske svartsjuk, och så att de inte bidra till att göra energiska, vårdslös val. De tror innan de kommer att fungera. Funktioner i samband med självreglering tenderar att vara eftertänksamhet, komfort tillsammans med alter, integritet, och även möjlighet att säga nej
Motivation -. Människor som har en högsta nivå av emotionell intelligens brukar motiveras. De kan vara villiga att skjuta upp betalningar på omedelbara resultat för långsiktig framgång. De är extremt produktiva, gillar verkligen svårt, och därför är mycket effektiva inom vad du gör
Empati -. Detta är kanske den speciella näst viktigaste komponenten av emotionell intelligens. Oron kan vara förmågan att förstå samt förstå de vill, krav och synpunkter från dessa som omger dig. Personer med sympati är stora från att erkänna känslor när det gäller andra, även om individer känslor är antagligen inte självklart. På grund av detta, att förstå människor i allmänhet enastående med att kontrollera interaktioner, hörsel, och även om andra människor. De undviker stereotyper och utvärdera för fort, plus de är bosatta särskilda levnadssätt i en ytterst tillgänglig, ärligt sätt
sociala färdigheter. Det är ofta en lätt uppgift att prata med och som personer med utmärkta sällskaplig förmågor, ett mer tecken på högre emotionell intelligens. De med stark social kompetens är oftast lagspelare. Till skillnad från att koncentrera sig på sina egna goda resultat allra första, de hjälpa andra människor att skapa och även glans. De kan hantera olikheter, är perfekt kommunikatörer, och så är mästare från att skapa och ta hand om sammanslutningar Omdömen

Eftersom du har troligen bestämts kan emotionell intelligens vara ganska ett hemligt vapen till framgång i din livstid -. Speciellt i ditt jobb. Förmågan att hantera individer och även föreningar är avgörande i de flesta marknadsledare, så utveckla och ultizing den mentala intelligens kan vara ett bra sätt att visa andra människor det första valet inom dig.
Hur man Förbättra Emotionell Intelligens Omdömen

Den goda nyheten är som emotionell intelligens kan läras ut och skapat. Många böcker samt test är runt för att hjälpa dig att räkna ut din befintliga EI, och även bestämma var du ska utföra en del arbete. Du kan också börja använda dessa förslag: Omdömen

Observera den metod som du svarar på individer. Har du bråttom att visa innan du inser alla detaljer? Kan du stereotypa? Verkar ärligt från hur du tänker liksom interagera med andra människor. Försök att sätta dig i deras ställe, och blivit mycket mer öppna samt acceptera deras perspektiv och behov. Omdömen Titta på din arbetsplats. Tycker du söka intresset för dina framgångar? Ödmjukhet kan vara en underbar kvalitet, och det betyder inte att du är självmedveten eller saknar självförtroende. När du tränar ödmjukhet, en person säga att gissa vad som händer lära sig om, och du kan bli lugnt självsäker om detta. Ge andra människor en chans att glänsa -. Placera fokus på dessa, och inte heller bli orolig en hel del om att få beröm för dig
Gör något självutvärdering. Vilka är dina brister? Vill du acceptera att du inte är perfekt och att du kan utföra om flera ställen för att göra din mycket bättre individ? Har tapperhet att kolla in dig själv ärligt: ​​det kan göra positiva förändringar till existens
Undersök hur du svarar på nervpåfrestande scenarier.. Kan du växa till bli upprörd varje gång det föreligger en fördröjning något sådant inte sker hur du vill? Har du stift konsekvensen av andra människor eller kanske växa till att bli arg sin väg, även när det inte är deras eget fel? En chans att slappna plus handtag i utmanande scenarier är mycket högt värderad - i den kommersiella världen och även exteriör som. Håll känslor i schack som helst problem att gå fel. Omdömen Ta skyldighet för åtgärderna. Om du skadar någons känslor, säga att jag är ledsen omedelbart - ska inte bortse från allt du gör eller kanske hindra personen. Folk är oftast mer redo att eliminera och glömma om man gör en äkta anstränga oss för att göra saker rätt Review Undersök hur dina steg kan påverka andra människor -. Innan du tar enskilda åtgärder. Om beslutet kommer säkert att påverka andra, når sin viss plats. Hur kommer de att tänka bör du just detta? Vill du behöver det ha? Om du kommer att behöva vidta erfarenhet, hur kan du hjälpa andra människor hanterar effekter Omdömen  ?.