Gud, låt mig Känn ...

Utdrag ur The Sedona Method: Special Preview Teleseminar Omdömen

David Ellzey, yrkesliv och affärscoach, värd en nyligen teleseminar för glädje och framgång International där han delade några av hemligheterna i Sedona Method. Sedona metoden har använts av över 1/3 av lärarna som presenteras i den bäst säljande filmen, The Secret, och har haft en tidlös effekt på dem som har anammat sina principer och omsätta dem i den dagliga verksamheten.

Sedona SKILLNADEN Omdömen

En av de huvudprinciper som de Sedona Method behandlar är bekräftelsen av smärta och frustration som skapas av de saker som vi önskar i denna värld. I själva verket, Sedona uppmuntrar dig att välkomna de negativa känslor som sorg och ilska som kommer emellanåt bubbla i ditt undermedvetna som naturligt snarare än onaturligt. It &'; s okej att känna sig ledsen och det &'; s okej att vara arg. I huvudsak, det &'; s okej att känna – något.

Ellzey säger att känslor är en naturlig del av vår existens. De går upp och ner som vågorna på havet och i stället för tryck mot dem, bör vi reser djupare i vad som ligger under. Vad är under ständig frenesi av vågorna är en stillhet och lugn som är mer fredlig och trevlig att våra själar. Tyvärr har de flesta av oss bor i vågorna på havsytan i en ständig kamp mot deras awesome energi.

Genom att erkänna att ha både trevlig och obehagliga känslor är en del av vilka vi är, och sedan genom att välkomna dem och låta dem in i en lugnare plats, vi kan uppnå harmoni. Det är i detta ögonblick, när du släpper taget om det känslomässiga innehållet som victimizing att du kommer att ha befogenhet att gå vidare och ändra eller helt enkelt bara låta det vara.

Så vad är Sedona skillnaden? Sedona metoden handlar om att upptäcka den naturliga medkänsla och skönhet våra själar och mindre om nytänkande. Den fokuserar på hur man låser upp de faktorer som styr våra känslor och hitta sätt att gå förbi dem. På så sätt har vi makten att göra en mental förändring i hur vi definierar vår plats i denna värld. Omdömen

VAD VILL DU EGENTLIGEN?

Varje känslor utlöses av tre grundläggande “. vill och" Sedona metoden säger att genom att hitta avtryckaren som driver den känslan, kan du haka sin makt över dig. De tre triggers är följande: Omdömen

ÖNSKAR SÄKERHET: Detta är ditt djur instinkt annars känd som din överlevnadsinstinkt i aktion. Som sådan, lever vi med denna konstant känsla av rädsla, som vill leva tryggt och vilja att leva säkert utan att egentligen veta att vi agerar på denna rädsla till vår egen nackdel.

ÖNSKAR CONTROL: Detta är vårt behov av att styra vissa aspekter av våra liv, inklusive människorna omkring oss. Vi lever med föreställningen att om andra skulle bara vara som oss eller tänka som oss, då kommer vi att vara glada. Men detta orsakar vår största smärta eftersom universum doesn och' t funktion på detta sätt.

ÖNSKAR GODKÄNNANDE. Detta är vår enkla men allsmäktig önskan att bli älskad. Vi lever med tanken att om vi får godkännande då kommer vi vara säkra. Detta visar sig på olika sätt, såsom att kontrollera hur vi ser ut, hur vi talar, hur vi agerar och slutligen hur vi känner.

göra övergången Omdömen

I ljuset av att lära sig om de tre önskningar, kan vi reflektera över hur det skulle kännas att vara fri från last de har över oss. Vad händer om du var säker med dina egna beslut och gjorde &'en; t behöver någon eller något att validera dessa val? Tänk om du kunde arbeta självständigt utan rädsla för förlust? Vad händer om du var helt säker med var du befinner dig i livet just här, just nu och var du vill vara i framtiden?

Nyckeln till att göra denna mentala förskjutning sker i det ögonblick du gör insikten att det finns.

Upptäck KÄNSLAN: Vad är det som stör dig Omdömen erkänna VILL?. Vilka “ vill &"; ? som utlöser denna känsla
låta det gå: Överväg att låta de vill gå och vara fria från vilja i detta ögonblick, just här, just nu.

När du går igenom denna process tillkännagivande hur det är att låta de vill gå bara för detta en sekund, och sedan nästa sekund, och sedan nästa. Överväga att i detta ögonblick utan detta vill just nu, och då och då nu. Ta ett ögonblick i taget. Tycker du känna dig lugnare?

Denna förändring kan bara ske i nuet. Som Ellzey säger och" det förflutna är minnet. Framtiden är en projicerad förekomst och den nuvarande är känslan du har nu. Det är därför du har makten att förändra den och ". Hur känns det att veta att du kan förändra framtiden, genom att helt enkelt förändra hur du känner det i detta ögonblick?

RELAX. Avser. RELEASE.

Även om Sedona metoden är långt ifrån enkel i praktiken, är det en bra lektion i kontroll. Du är din egen herre och du är helt kontroll över vem du är nu och vem du vill vara imorgon. Ellzey säger och" Inse mirakel vad håller dig vid liv … Älska dig själv genom att inte döma dig själv … Don &'; t trycka negativa … och medvetet avslöja din sanna natur och ".

Vår största naturtillgång är våra känslor. Om vi ​​släpper trycka mot dem och bara välkomna dem, då ger vi dem möjlighet att lösa sig. Det är när vi släpper de känslomässiga bojor som moln vår tanke, att vi kan finna sann klarhet. Kom ihåg - det &'; s okej att känna – något

Om du vill veta mer, besök www.joyandsuccess.com eller besök www.davidellzey.com Omdömen!  ..