Känslan är Healing

Ur mitt perspektiv, våra känslomässiga sår inte bor i våra sinnen. Så läka våra sinnen, som Dr Eve Woods lär på sin show Healing Your Mind, kropp och ande, från September 19, 2006 med titeln "Rewrite Your Internal Script" i själva verket inte komma åt kärnfrågan. Jag tycker att denna idé - att vi på något sätt kan läka våra sinnen med våra tankar, och att detta kommer att ta hand om dis-lätthet som ofta genomsyrar våra liv -. Vara en alltför vanlig missuppfattning

Våra känslor don 't bor i våra sinnen, de lever i våra kroppar. Trauma är låst i cellulärt minne med adrenalin. Oavsett hur många gånger vi försöker ändra våra sinnen eller ändra vårt tänkande, traumat lever kvar i våra celler. Det är därför någon form av kroppscentrerad terapi är ofta avgörande för att flytta den energi som blir blockerad när trauma blir inlåst i cellulärt minne. Även om vi inte kan tala vårt sätt till att läka dessa minnen, kan vi känna oss hela. Genom att lära några grundläggande verktyg för emotionell läskunnighet, och vara villig på en säker plats att låta dessa blockerade känslor gå igenom oss, kan vi verkligen läka dessa dramer och börja leva livet för våra drömmar. Omdömen

Känslan är helande . Jag förstår att detta uttalande, känsla läker, kan lätt misstolkas som förenklat eller till och med farligt. Mitt svar är att, enligt min erfarenhet, uppfattningar som är farliga känner våra känslor är oärligt på bästa och regelrätt skadlig i värsta fall. Låt mig förklara. När vi är unga, innan vår abstrakta resonemang och full intellektuella kapacitet börjar fullt ut utveckla, vid tiden för tonåren, lever vi fullt uttryck i våra kroppar. Omdömen

Tänk på ett litet barn runt tre eller fyra. Om de får chansen, kommer de att springa runt utforska allt i sin omgivning. De vill plocka upp varje sten, lukta varje blomma, träffas varje person, kram varje hund, pet varje katt och allmänt dra i alla möjliga upplevelse. Om de faller ner och skrapa sitt knä, kan de gråter som om de bara har förlorat sin bästa vän. Ge dem en kram och en kyss, kanske kyssa sin boo-boo, och inom stunder de ska vara avstängd utforska deras värld igen. När de är glada att de är extatisk, dansar runt i rummet och ropade med glädje. När de är arga, de uttrycker det med varje fiber av sin varelse, åtminstone tills de är tvungna att stänga av den. Omdömen

Som barn börjar skolan och börja ackulturation processen, de har fått lära att många av sina känslor är inte lämpligt att uttrycka hur de har gjort sedan de föddes. De får höra att vara tyst, sitta ner i rader och uppmärksamma. Om de fortsätter att uttrycka sin naturliga överflödet, de berättade de är missköter och beordrades att stanna eller att straffas. Barnen bor i sina kroppar, så när de blir tillsagda att deras känslor inte är lämpliga att det är som om de får höra att de inte är lämpliga. De tolkar ofta detta "make-fel" eller skam på så sätt att det är något fel med dem i sin kärna, även bruten. Omdömen

Många av oss börjar tro att det är något fundamentalt fel med oss, att något är bruten. Det finns en djup kognitiv klyfta mellan våra direkta erfarenheter och vad vi får höra av våra föräldrar, lärare och större kulturen. Var är våra sinnen spelar in, är att vi uppfinna historier för att förklara denna kognitiva koppla. Våra sinnen är mycket kreativa, och de flesta av oss komma med en eller annan av historien som vi på något sätt är inte tillräckligt bra variation. Jo, naturligtvis, om vi var tillräckligt bra, vi skulle inte få veta att vilka vi är, särskilt inklusive våra känslor, som behövs för att vara annorlunda. Omdömen

Häri ligger den väsentliga skillnaden mellan vad många undervisa och vad Jag undervisar. Vi kan förändra våra berättelser allt vi vill, och det finns bokstavligen tusentals böcker som utger sig för att hjälpa oss att göra just detta. Men våra berättelser lever i våra sinnen och våra känslomässiga sår i våra kroppar. Känslomässiga sår är i huvudsak starka känslor som har "uppstoppade" och inte tillåts att gå igenom våra kroppar. Sanningen är att någon känsla kändes helt skift. Tills den känslan känns, till dess att energin får gå igenom våra kroppar, förblir det fastnat. Under årens lopp, ackumulerar energin tills den börjar skapa dis-lätthet i form av stress och andra moderna sjukdomar. Omdömen

Det är allmänt sagt att om du ändrar din tänker det kommer att förändra ditt liv. Otaliga böcker har skrivits i ämnet, och oräkneliga fler publiceras varje år. Jag har vänner som har tiotals eller rentav hundratals sådana böcker. Om du verkligen kände mig, skulle du vet att jag också har läst massor av dessa böcker. Några av dem hade en enorm inverkan på mig, även om jag tillbringade fortfarande årtionden försöka förstå (tror) min väg ut ur mina känslomässiga sår. Det fungerade inte. Det var inte förrän jag började göra känslomässig release arbete på ett säkert och fostrande miljö som jag började lägga märke till en varaktig förändring. Så småningom, när jag släppt mer och mer av mina blockerade känslor, började min beroendeframkallande beteende för att falla bort och slutligen, mer än sex år sedan nu, Jag kunde sluta dricka. Släppa alkohol är en personlig triumf för mig och en kraftfull rättfärdigande att göra detta arbete är både säker och effektiv. Omdömen

Jag förespråkar inte att folk bara gå ut och låt det rip med sina känslor. Jag vill understryka emotionell kompetens och skapa ett säkert utrymme där du kan känna känslor hos friska och respektfullt sätt. Det finns hela böcker skrivna i ämnet, med fler kommer ut hela tiden. Min bok, Berusad med Wonder: Awakening till Gud inom, är en resurs. Det finns ytterligare resurser som anges i baksidan av min bok samt på Drunk med Wonder webbplats och i dessa månatliga nyhetsbrev. Jag rekommenderar också att göra en sökning på Internet under "känslomässig release arbete." Omdömen

Slutligen, jag har mina egna tjänster som en Feelings Coach. Vänligen kontakta mig för mer information. Om jag inte kan hjälpa dig, jag ska göra mitt bästa för att styra dig i en riktning som stöder din egen läkning. Om du verkligen kände mig, skulle du veta att så mycket som jag uppskattar att försörja, jag är mycket mer passionerade om att göra en skillnad i världen. Som Louise Hay berömda säger, "du kan läka ditt liv." I slutändan, bara du kan läka ditt liv. Jag garanterar att du är värd det. Världen behöver all din talang, alla din passion och alla dina kärlek. Var snäll och gör något i dag för att påskynda din läkning och befria din passion så att du kan göra en positiv skillnad i världen. Vi behöver dig Omdömen  !.