? Känslomässiga uttryck: Vad kan hända när vi inte uttrycker våra känslor

Om man skulle sluta äta och dricka det wouldn &'; t vara långt innan de skulle börja stöter på problem. Och om detta pågick för länge, skulle de snart dö. Men medan en är sannolikt att vara medvetna om sina fysiska behov i de flesta fall, vad de kanske inte är medvetna om är vad som händer för dem känslomässigt. Omdömen

Eller om de är medvetna om vad som pågår, de kan hamna ignorera det. Det handlar om hur man känner om något eller någon. Det ideala är för känslor att flöda, precis som en flod. Och om man kan &'en; t ta itu med dem och när de uppstår, som en flod som monetärt är blockerad, kommer de att bearbeta dem strax efter Omdömen

The River Omdömen

Är detta stopp varar bara. en kort tid, sannolikt kommer att ske inget alltför skadligt. Men om detta fortsätter att bygga, kommer resten av floden hamna äventyras av vad som händer längre fram. Och om det går på för länge, kan det sluta driva igenom blockeringen och exploderande ut. Omdömen

Och detta liknar hur känslomässiga blockeringar arbetar människohandel. När resten av floden påverkas, det är som ett undertryckande hur de mår. Och när det exploderar ut, är det som om någon blir känslomässigt utom kontroll och reaktiv Omdömen

osynlig kraft Omdömen

Känslor kan &';. T ses direkt och medan detta är fallet, är de fortfarande spelar en missive roll i ett och' s-liv. Man kan antingen omfamna dem eller de kan förneka dem, men det kommer att bli konsekvenser ändå. Omdömen

Detta är inte att säga att man alltid ska uttrycka hur de känner i varje ögonblick, vilket skulle vara lika dysfunktionella som trycka dem. Ibland vann &'en; t vara rätt att avslöja hur man känner och det är när det kommer att bli nödvändigt för en att ta itu med dem när stunden har passerat Omdömen

Holding The Experience Omdömen

För att vara. kunna innehålla hur de mår och last den känslomässiga upplevelsen i dem kommer att vara absolut nödvändigt. Detta kommer att innebära att man måste kunna reglera sina känslor. Omdömen

Och om man kan reglera hur de mår, kommer det också att göra det möjligt för dem att agera offensivt. Genom att göra detta, kommer man ha möjlighet att lösa vad som spelas en del i deras känslomässiga reaktion. Eller om de kan &'en; t komma så här långt, kommer de åtminstone göra sitt bästa Omdömen

Två alternativ

Så om man kan och 'en;. T reglerar hur de känner och agerar assertively när deras känslor uppstår, de kommer att ha bildat en vana att förneka dem. Detta skulle kunna få dem att vara helt frånkopplad från hur de mår. Omdömen

Om denna vana har pågått för tyst en tid, kan det också leda till en exploderande känslomässigt. Så situationen kan kräva en mild reaktion och ändå genom de känslomässiga uppbyggnad, de reagerar över. De don &'en;. T upplever situationen för vad det är, vad de upplever är situationen, plus många månader eller år till ett värde av känslor Omdömen

Internaomdömen

Hur man känner kommer att stanna inuti sin kropp och det kommer att vara alla möjliga saker som kan hända igenom det här. För en sak, är ett sannolikt att känna svaga och dräneras. Och detta är att vänta; deras emotionella kroppen laddas upp med emotionell vikt

Så man kan &';. t räkna med att känna sig fri och befogenhet, är detta inte kommer att vara möjligt. Genom dessa känslor vistas instängda i ett och' s kropp, kan man hamna i ett konstant tillstånd av ilska eller ångest. Till en början kan det ha anknytning till en upplevelse som de hade eller ett antal erfarenheter och ändå nu har det blivit ett sätt att leva och färger allt de gör. Omdömen

Beteende Omdömen

Man kan hamna är passivt aggressiv och allt eftersom de don &'en; t öppnar upp om hur de känner. Så de hamnar bära sina erfarenheter och det går inte att gå vidare från det som hände. Tristess ses ofta som något som visas när man har något att göra och inte får tillräckligt med stimulans. Och ändå kan det också bero på att de känner sig känslomässigt blockerade. Omdömen

Hälsa Omdömen

Hur man känner sedan kan hamna påverka sin fysiska kropp. De kan uppleva halsproblem till exempel och det är eftersom det är det område av en &'; s sanning. Så när man är oförmögen att tala, kommer sannolikt att uppstå spänningar. Det kan vara i form av en halsont eller ens magproblem. Omdömen

Magen är den del av jaget och detta område av kroppen beslutar om något är säkert eller inte. Och om man spelar och' t känner sig trygga att uttrycka hur de känner, så kommer det främst bero på vad som händer här Omdömen

Säker Omdömen

Om man finner att de har ett mönster att hålla. i hur de känner och är därför inte uttrycka sig, antingen assertively eller när situationen går, kommer det att vara eftersom det är det som känns tryggt. Och om man spelar och' t har ett mönster och bara oden det i vissa situationer, kommer detta också vara ett resultat av vad som känns tryggt Omdömen

Man kan ha lärt sig vid ung ålder att det inte var och'. T säkert att uttrycka hur de mår och om de gjorde det, skulle de skadas antingen verbalt eller fysiskt till exempel. Omdömen

Awareness Omdömen

Detta innebär att man kommer att behöva ifrågasätta de organisationer som har bildats runt tala upp för dem själva. Att ifrågasätta dessa och sedan bete sig annorlunda kan vara tillräckligt för vissa människor.

Andra människor kan ha instängda känslor som måste frigöras och eftersom detta är gjort, kommer de att känna sig trygga att agera offensivt eller att uttrycka sina känslor i en trygg miljö strax efter Omdömen  ..