Hur sluta prata dig ur vad du verkligen Want

Vi begränsar oss varje gång vi medvetet eller omedvetet tala oss ur vad vi verkligen vill. Och denna isn och' t bara om att begränsa oss på den professionella stege men också vår glädje med oss ​​själva.

Här är 5 områden som du behöver för att erövra om du vill sluta prata dig ur vad du verkligen vill. Omdömen

1. Bekräfta din rädsla Omdömen Omdömen “. Vad händer om jag don &'en; t vet vad de ska göra eller vad man ska säga? Vad händer om jag fryser &";?

Det första vi gör när vi anser att detta obekväma känslor är att göra vad som krävs för att bli av med det. Vi don och 'en; t sitta med det och försöka få till botten med det för att se om rädslan är ännu rationellt – i stället vi ger det liv genom att behandla det som om det &'; s verkliga, logiskt och motiverat Omdömen

Det &'; s. okej att känna rädsla. It &'; s en del av livet. Men det &'; s inte okej att mata den så att den växer så stark att den kontrollerar oss. Och rädsla växer naturligt när vi don &'en;. T ge nya bevis - bevis som direkt upphäver det
erkänner rädslan i stället för att fly från det och analysera det ger dig en inblick i vad &'; s verkligen orsakar det. It &'; s ett viktigt steg Omdömen

Många kvinnor väntar rädslan att försvinna innan de kommer att vidta åtgärder.. Men det &'; s omöjligt att ta itu med rädslan först och sedan gå efter vad du vill. Att bli av med rädsla händer på din väg att gå efter vad du vill och göra de saker som skrämmer dig. It &'; s det enda sättet att få det nya bevis du behöver för att få kontroll över din rädsla Omdömen

2. Sluta försöka vara en spåkvinna
“. Den vann &'; t träna och risken är att stor med tanke på att jag troligen vunnit &'en; t få det resultat jag vill ha och". Omdömen

Vi gör det här. Även när vi föreställa oss hur vår framtid kommer att sluta, vi är spådom. Det är inget fel med detta, i själva verket är det sunt och nödvändigt så länge som spådomar isn &'; t avskräcker oss från att gå efter vad vi vill.

Ett fåtal personer är så optimistisk att de alltid kommer att förutsäga framgång för sig själva. Det är uppenbarligen inte de människor som talar sig ur vad de verkligen vill.

Många andra kommer sannolikt att förutse fel. Förutsägelsen, dock är partisk eftersom det bygger på rädsla, osäkerhet, och tolkning av tidigare erfarenheter.
Vilken typ av en spåkvinna är du? Kanske du ofta känns som saker har en rimlig chans att träna och du &'; re även gärna dela dina positiva förväntningar med andra. Men när det börjar bli dags att agera, något du kommer till korta. Om så är fallet, du och' re verkligen en “ pseudo-optimist &"; och du &'; re lura dig mer än du och'. re hjälpa dig Omdömen

3. Tysta din inre kritiker
“. I &'; M inte så smart. Jag vet att min kompetens aren &'en; t vad de borde vara och ".

Din inre kritiker (AKA feg) kommer att ge dig en miljon och ett skäl till varför något segrade &'en; t räkna ut varför du inte &'en; t har vad som krävs, och varför du inte &'en; t ganska förtjänar Det. I själva verket kommer denna inre kritiker berätta allt som behövs för att stoppa dig från att kliva ut för att få vad du vill. Omdömen

Den inre kritiker är en röst från det förflutna. Ibland är det &'; s någon annans ord som du upprepa till dig själv och ibland &'; s röst du uppfann växa upp som du didn &';. T ha en ordentlig stödsystem som skulle uppmuntra dig att utmana de negativa ord Omdömen

Nej Oavsett vad orsaken är din inre kritiker nu håller dig tillbaka från att njuta av livet till fullo. Om du &'; re medvetna om det, en stor del av ditt arbete är redan gjort. Nu är det &'; att dags att börja utmana den röst som &'; s. Hållit dig tillbaka Omdömen

4. Låt dig känner sig obekväma
“. I &'; m typ av besvärliga och jag don &'en; t vill göra narr av mig själv &";.

tafatthet är ansluten till vår oro att känna generad om hur vi och'. ll se framför andra Omdömen Men oavsett om du &'; ll finnas svänger en golfklubba för första gången, vilket ger ett tal inför en grupp, eller starta en ny position på arbete, känsla obekväma är bunden till händer som din kropp och själ är ännu inte vana vid de okända rörelser. Omdömen

Endast rutin kommer att föra din komfort. Rutin kommer också att ge dig mer av samma. Omdömen

I stället bekanta dig med känslan av Nystartad. Prova nya saker regelbundet tills du blir bekväm med Nystartad och det börjar känna sig naturligt för dig. Bekanta dig med osäkert och det okända kommer att hålla dig från att prata dig ur vad du verkligen vill. Omdömen

5. Don &';. T över tror
“ Om jag försöker igen jag kan bli besviken. Och folk kommer att börja prata. Jag vill verkligen denna framgång, men inte allt är tänkt att vara. Mitt förflutna spelar säkert och' t har en stor meritlista. Och där och' s många människor där ute som är mycket mer kvalificerade. Men jag vill verkligen det. Varför är jag så negativ? OK ... Här &'; s plan ... Jag kommer att ta itu med dessa negativa tankar och jag &'; M kommer att fräscha upp mina kunskaper först. Jag kommer definitivt att gå efter nästa tillfälle som kommer tillsammans och".

De tankar som just don &'en; t-stopp. Detta är analys förlamning och det går om och om. Ibland är det &'; s lättare att sitta och tänka i cirklar och sedan gå och göra saker. Och det &'; s varför den och' s frestande att sitta och inte agera Omdömen Men här och'. SA ledtråd. När du och' re &'; över tänkande och' du &'; re egentligen inte tänka. You &'; re regurgitating samma tankar du alltid har, och komma med samma framtidsplaner du kommer alltid upp med, med samma förnyad beslutsamhet du alltid känner. Real tänkande kräver ursprungliga tankar inte uppspelningar Omdömen

När du över att du och'. D förmodligen vill tro att du är analytisk och med tanke på alla vinklar. Men din över tänkande isn &'; t mål. It &'; s memorerade känslor och tankar som alltid peta huvudet när det gäller att gå efter något du vill Omdömen  ..