Tacksamhet Idag håller doktorn Away

Arbets- och livsbalans är central för hälsan, verkliga rikedom och njutbara relationer. Tacksamhet och uppskattning är tydligen lite kända hemliga ingredienser till vad alla egentligen söker: inre frid, mening och glädje. Då kan vi, “ i glädje &"; våra ansträngningar och monetära resultat och använda pengarna på ett konstruktivt och med högre syfte. Sedan “ grejer &"; börjar förlora sin mening i allmänhet Omdömen

Lycka är mycket situationsanpassat, men glädjen är &';. fred som passerar förståelse &' ;. Det är inte en övergående mentalt tillstånd; Det är kärnan i vår existens. Vi &'; ve just förlorat synen av denna sanning. Så, varför finns det så mycket ökning av sjukdom, skuld, och skilsmässa eller otillfredsställande relationer, både hemma och på jobbet? För en sak, har vi glömt vilka vi är. Vi har bifogat vårt värde och identitet till “ grejer &"; att många av oss don &'en;. t verkligen vill

Faktum är att jag och' att d satsning säga att de flesta människor don &'en; t verkligen vet vad de vill eller varför de är så upptagen &'; gör &'; saker. Det har blivit en nationell epidemi, denna "doingitis &";. Det är en &'; dis-lätthet och'. tillstånd
Sedan vi don &'en;. t känner ens tacksam eller uppskatta vad vi åstadkommer eller har Det finns åtgärder och processer man kan vidta för att reda ut ett och' s självkänsla och mening från denna kroniska, distraherad sätt att leva Men här jag kommer att erbjuda en enkel åtgärd.. odla tacksamhet och uppskattning Omdömen

Den här sak, kände med hjärtat och inte bara en intellektuell övning, kan 1) Öka din hälsa och välbefinnande, 2) Minska stress i kroppen som kan vara en källa till allt från huvudvärk till cancer, 3) Utveckla ett tillstånd av glädje så att du kan “ i glädje &"; ditt arbete – ingjuta glädje i ditt arbete istället för att försöka utvinna glädje av det, vilket paradoxalt nog kan bära ut dig, 4) Höj din energi och produktivitet via mer mening, passion och kreativitet, och 5) Balansera dina rädda, negativa känslor, och sannolikt kraftigt minska dem helt och hållet. Omdömen

Jag läste något i morse som är mycket på målet och är en innovativ idé för vissa. “ Där och' s en sådan sak som att försöka alltför hårt. You &'; ve fick sjunga som du inte &'en; t behöver pengarna och kärlek som du och' ll aldrig bli sårad. You &'; ve fick dansa som ingen och' s tittar på. Och det måste komma från hjärtat om du vill att det ska fungera och". Omdömen

Att arbeta, skulle jag säga, det måste vara hållbart, sunt och riktigt glad; du måste kunna njuta av dina pengar. Hårt arbete (du kan vara mer produktiv med mindre stress och ansträngning när du är i linje, sinne med hjärta), girighet, brist på förtroende, och oroande om vad andra tycker inte kommer att få resultat jag &'; m hänvisar till här. Den magnetiska energin hos hjärtat rapporteras av HeartMath Institute för att vara 5000 gånger större än den hos tanken (hjärnan). Don &'en; t berätta hjärtat är svag. Människor som säger detta är bara fastnat i deras huvuden och don &'en; t vet vad de don &'en; t känner. De flesta människor gör precis tvärtom i den här låten och sedan undrar vad som är fel, eller de skylla livet och andra för deras elände. Våra resultat är en effekt av fröna vi planterar; det &'; s så enkelt Omdömen

Tacksamhet och uppskattning är mycket effektivare än bara äpplen att hålla doktorn borta.. Gå vidare, prova Omdömen  ..