Ge dig själv en FÖRTROENDE BOOST

“ Det finns inget upplyst med att förminska så att andra människor segrade &';. T känner sig osäkra omkring dig, vi är tänkta att lysa, som barn gör &";
Marianne Williamson Omdömen flesta människor överens om att självförtroende är en av de viktigaste faktorerna för hur väl vi gör i livet. Vi föds med perfekt självförtroende, men det urholkas av många faktorer som vi växer upp. Istället för att fokusera på de saker som drar ner vårt förtroende är det viktigt att komma ihåg de saker som ökar den. Vare sig vi är på väg till en anställningsintervju, en första dejt, ger ett tal eller bara ta sig igenom dagen, det finns vissa grundläggande sätt som vi ger oss själva att extra uppsving av förtroende som vinner dagen. Review Fokus på WINS
Har påminnelser om dina prestationer i helbild så att du kan se dem varje kväll innan du går till sängs och varje morgon när du vaknar. De kan vara troféer, utmärkelser uppnås eller något som du är stolt över. Om du inte har någon synlig rekord, skriv ner minst fem saker du är stolt att ha uppnåtts och lägga upp dem i spegeln i badrummet och på väggen i din arbetsplats.
VAD Är du stolt över? Omdömen Lista alla saker som du är stolt över. Vad kan du sätta på din r é konsumerar? Vad gjorde du som tog mod? Kanske du flyttat från din familj, slog ut på egen hand eller vänster ett missbruk relation. Saker som andra skulle vara rädd för att göra, men du gjorde dem. Vad sägs om de människor du hjälpt. Eller kanske saker som du didn och' t göra, som att säga negativa saker om någon när alla andra var. Har du gått ut ur ditt sätt att hjälpa någon, när andra kanske inte har? Lista dessa saker och läsa dem när du står inför en situation där du kommer att behöva all ditt självförtroende. Review ALLTID ge bästa Omdömen positiva inre dialog är vad Oprah tog faktiskt med henne som ett arv från hennes erfarenhet i tredje klass.
“ Gång på gång, budskapet var detsamma: “ Om du gör ditt bästa du kommer att lyckas och värderas &";
Oprah Winfrey
Ge ditt bästa i alla situationer.. Resultatet kanske inte är vad du ville, men du kommer att komma undan må bra om dig själv. Varje gång du gör du kommer undan en starkare person. Stå upp för vad du tror på, vad som är rätt. Försvara någon som är svagare, någon som blir mobbad eller behandlas orättvist. Motstå frestelsen att gå bara för att komma överens. Vara sann mot dig själv och du kommer att respektera dig själv och vinna respekt från dem som betyder

JUST DO IT Review “. Efter min skilsmässa, hade jag inget annat val än att börja göra saker på mitt eget. Små saker som fastställande dammsugaren all by myself, förde mig en enorm tillfredsställelse. Den första natten jag bjöd in folk till mitt hem för middag som en enda person var en monumental språng. Den dagen jag bokat biljetter för min första resa utan en man var en dag att fira. Som jag började att göra saker på egen hand, började jag att smaka på läckerheter av en framväxande självförtroende &";. Omdömen Susan Jeffers

Vi är alla rädda för att göra främmande saker för första gången. De som lyckas göra saker de har en rädsla för att göra. Ta för vana att driva din komfortzon och gör saker som du är lite rädd att göra. Gör en lista över något varje vecka, varje månad. De don &'en; t måste vara enorm men kräver lite mod för dig att göra. Prova att ta en dansande klass, gå på bio ensam eller starta en konversation med en främling. Se hur det känns efter. Håll koll på dessa saker på en kalender. Granska dem varje så ofta, eller före den stora dagen, intervju eller händelse som kommer att kräva allt det förtroende du kan uppbåda Omdömen fortsätta att bygga dina vinster
Don &';. T komma in jämföra din vinst med andras. Din prestation är lika viktigt som någon annan och' s. Bara berätta vad du gör med dem som helt stödja er. Förtroende bygger på sig själv, ju mer du tror att du kan göra, desto mer kommer du att försöka och bli framgångsrik på. Håll lägga till din vinst lista och titta på dig själv sväva Omdömen  ..