Vad tänker du på?

DU styra dina tankar eller gör de kontrollera dig? Omdömen

Om någon skulle fråga dig om du levde det liv du drömt om, vad skulle ditt svar vara? Du skulle nog säga en eftertrycklig, nej! Men dina tankar och i slutändan, dina ord, skapa var du befinner dig i nuet. Varje handling börjar med en tanke och där du är idag är ett resultat av ett beslut som du gjorde i går. Våra sinnen är ständigt arbetar. Detta är något som är naturligt. Så det är viktigt för dig att lära sig att kontrollera dina tankar i stället för dina tankar styr dig. Hur ofta tycker du själv har negativa tankar löper genom ditt sinne? Lika mycket som du försöker att släcka dem, de verkar aldrig lämna. Negativa tankar kan bli mycket kraftfullt som du upprepa dem om och om igen i ditt sinne. Ju mer du fokuserar på dem, desto kraftfullare blir de. Låt &'; s om detta scenario: Du kanske har en svår tid betala dina räkningar. Du börjar oroa sig, tänka eller uppehålla mig vid, hur du ska gå ihop. När du får runt familj och vänner, är allt du pratar om din ekonomiska situation. Det verkar som att oavsett hur mycket man än försöker, dina räkningar verkar bara öka. Det blir en ond cirkel. It &'; s gillar ju mer du tänker på dina problem, desto värre blir de. Du tänker på skuld, du talar om skuld, du skapar skuld. Att &'; s cykeln tänka, tala och skapa! Samma cykel upprepar sig i alla områden i ditt liv, din hälsa, relationer, karriär och varje omständighet som kommer in i ditt sinne. Har du någonsin startat din dag med att säga, “ detta kommer att vara en dålig dag &"!; och gissa vad, det blir en dålig dag. Anledningen till detta är, du programmerat dig att tolka dagens händelser som negativt. Detta förstärks vad du ursprungligen tänkt, och processen fortsätter under hela dagen. Om du startar din dag med intentionalitet av att ha en bra dag, ditt sinne, då är öppen att uppfatta omständigheter på ett positivt sätt. Review Det finns många sätt att förändra ditt sätt att tänka genom att plantera nya och positiva tankar i din medvetna och undermedvetna. Om du skulle göra en inventering av dina tankar just nu, du och' D förmodligen se att de flesta av dina tankar är längs samma anda. Det är, om du ser glaset halvtomt, de flesta av dina tankar kommer att vara inriktad på vad du don &'en; t har eller vad du önskar att du kunde ha. Om, å andra sidan, ser du att samma glas som halvfullt, du don &'en; t bo på vad du don &'en; t har. Du tenderar att titta på vad du har och vad du behöver göra för att få vad du vill. It &'; s ganska bra chans att dessa är de samma tankar du hade förra året och kanske år dessförinnan. Eftersom din nuvarande tillstånd är knuten till tidigare tankar, du och' ve skapat din nuvarande verklighet! Det är därför du måste vakta var dina tankar kommer ifrån. Alla borde, &'; t finnas i örat. Om någon för dåliga tankar till dig, mer än troligt, är denna person inte är bra för dig. Striden mellan rätt och fel utkämpas i ditt sinne inte dina handlingar. It &'; s dina tankar som gör en skillnad i ditt liv. Negativa tankar producerar negativa ord som producerar negativa handlingar. När ditt sinne är negativ, släpper det gifter i blodet, vilket orsakar mer missnöje och negativitet. Positiva tankar, å andra sidan, producerar positiva ord och positiva åtgärder. Detta leder till att du lever längre, lyckligare liv. När du lär dig att styra dina tankar, har du obegränsade möjligheter att få ut det mesta av ditt liv. Omdömen Styra dina tankar och ändra dina tankemönster kräver övning. Här är några användbara tips för att starta dig på din väg till friskare, gladare tankar:
1. Gör ett medvetet beslut att stoppa negativa tankar – Ibland kan du bli utsatt för dig själv. Du fäster dig ett visst problem eller fråga och du hålla bjuda dessa tankar. Det första steget är att du ska vara medveten om dessa tankar när de kommer in ditt sinne, vara medvetna om deras negativa inverkan och stoppa upprepning. Detta steg är avgörande i dig styra dina tankar.
2. Bestäm var dessa tankar kommer från – Detta utmanar dig att fastställa ursprunget för dina tankar. När en negativ tanke visas, fråga dig själv, och" där är det som kommer från &"; Är du fortfarande arg och du kan och 'en; t minns varför? Är du fortfarande missnöjd över något som hände för länge sedan? Genom att ställa dessa frågor kommer du att kunna stoppa dessa tankar så fort de dyker upp. Du är inte ett offer för dina egna tankar. Det är ni som antingen förkastar eller ger liv åt dem. Omdömen 3. Byt ut negativa tankar – En av de mest kraftfulla sätt att sluta tänka negativt är början tänka på allt du har. Tacksamhet är en kraftfull känsla! Var tacksam för ditt hem, din bil, även det jobb som du hatar. När du börjar att vara tacksam för vad du för närvarande har i ditt liv, börjar du att skicka ut positiva vibrationer med glada tankar
dina tankemönster är ett resultat av allt du &';. Ve lärt sig sen födseln – gott och ont. Den goda nyheten är att dessa mönster kan ändras. Du kan lära dig att ta kontroll över dina tankar och i slutändan, ditt liv Omdömen  ..