5 Tecken Du har glömt Yourself

Utan tvekan, det enklaste personen att glömma är själv. Och bara för att du lyckas mata dig själv och sätta på rena kläder varje dag, spelar och' t betyder dig och'. Re ge dig själv tid och uppmärksamhet du behöver och förtjänar

Detta gäller särskilt om du tror på dig själv som en stark kvinna, som en överlevare. Ju tuffare du tror att du är, ju mer du och'. Re sannolikt att skjuta och skjuta och skjuta utan att ge dig själv en andra tanke Omdömen

Men även överlevande måste ta time out. Precis som en gastank, om du fortsätter att ge och ge, du och' ll slut på bränsle. Problemet är att det &'; s inte upp till andra att sluta med din tank och fyll den med energi. Att &'; s ditt jobb. Och om du &'; re väntar på andra kan du väntar på en lång tid medan känslor av förbittring och ilska fortsätter att bygga eftersom ingen kommer ihåg att du tänker på dig för en förändring Omdömen

Det &'; s. Gång du tänker av dig själv först. Här är ledtrådar som hjälper dig att räkna ut om du &'; ve glömt dig. Om du svarar ja på två eller flera av nedanstående kriterier, du och' re antingen på väg till glömmer dig själv eller du har redan helt glömt att du finns. Använd dessa ledtrådar som första steget i att få tillbaka i kontakt med vem du är. Omdömen

1. Du kan &'en; t besvara frågan “ Vem är du &";
Varsågod, se om du kan. Det borde, &'; t ta mer än 8 sekunder för dig att komma med ett svar. Vilka typer av saker kommer att tänka om dig själv? Har du tala om vad du gör på jobbet? Hittar du nämner din roll som en familjemedlem? Vad sägs om några etiketter som du har om dig själv? Om du gjorde ... OOOPPSS! Ingen av dem har något att göra med vem du är. Vem du är består av dina styrkor, dina värderingar och dina psykologiska behov. Vet du din? Vet du hur man kan räkna ut dem? Ta tid för dig själv att lära känna dig själv. Omdömen

2. You &'; re inte riktigt säker på vad dina nuvarande intressen är Omdömen Om någon frågade dig vilka typer av saker som du var intresserad av, är chansen att du inte skulle &';. Vet verkligen hur man besvara den. Skulle du antingen nämna saker som verkligen don &'en; t lyser upp något inuti eller samma intresserar dig och' ve hade från 15 till 20 år sedan. Är du säker på att du och' re fortfarande samma person? Kanske din smak och intressen har utvecklats, men du fortfarande hänga på de gamla eftersom du don &'en;. T ta tid att tänka på nya möjligheter Omdömen

3. Du har nästan inga hobbies och aren &'en; t en del av fritidsaktiviteter
I &';. M villig att satsa du trycker dina barn att vara en del av efter skolans verksamhet. Varför? Eftersom det skulle vara bra för dem att utveckla sina färdigheter, umgås med nya barn och göra några nya vänner. Så ... Nog &'; t du ge dig själv samma råd? Hobbies och fritidsaktiviteter är nödvändiga för att växa och om du inte &'en; t har något på gång, du och' ve säkert glömt vad stimulerar dig Omdömen

4.. Du &';. Re börjar känna arg och bitter efter att ha gjort något för andra Review, &'; s omöjligt att hålla ge utan att börja känna använt lite, speciellt om du &'; re hjälpa andra när din egen tallrik är överfyllda med ansvar. Spendera alltför mycket tid på andra också föreslår dig och' re en folk pleaser. Och med så många människor i ditt liv som behöver bli glad, hur gör du någonsin har tid för dig själv? Omdömen

5. Du &';. Re alltid trött
Det första du kan göra efter att känna trött ett tag är att gå till din läkare för att kontrollera om din blodarbete är OK. Och det &'; s bra eftersom du utesluta möjligheter. Men när dina tester kommer tillbaka A-OK, det &'; s tecken på att du och' re förmodligen inte ge dig själv tillräckligt med återhämtning tid. You &'; re kör på auto-pilot utan avstämning i vad din kropp säger till dig. En del av att behandla dig väl ger dig tillräckligt med vila tid och speltid. It &'; s det enda sättet att hålla sig motiverad och glad i livet Omdömen  ..