Den viktig ingrediens för Success

Känner du dig och' re så upptagen att vara upptagen du don &'en; t har tid att skaffa dig känner dig energisk och full av liv? Du hoppas en god natt och' s sömn kommer att göra det, eller en session på gymmet, eller kanske en lyxig bad då och då Omdömen

Nu har jag &';? Säger inte att dessa aren &'en; t bra saker och att de won &'en; t-hjälp på kort sikt, men vad jag säger är att det &'; s exakt vad de är och ndash; kortsiktiga lösningar. Omdömen

De kommer inte att ge den energi du behöver för att hålla levande fullt ut. De kommer inte att ge den energi som ditt företag behöver för att vara levande och full av liv. Vad ska skapar en struktur, vanor och rutiner som stödjer dig. Detta är viktigt eftersom tills du &';. Re helt såg efter när det gäller dina känslomässiga, fysiska och andliga behov kommer du aldrig har tillräckligt för att ge till andra, eftersom dina energireserver kommer att vara i högsta grad utarmat Omdömen

Och andra som jag betyda din verksamhet och de personer som är associerade med det, liksom dina nära och kära! Omdömen

Tänk för ett ögonblick att du är dansare i ditt liv dans och att ditt företag är din scen. Det som rubriken agera, den solistdansare (ledare för ditt företag) som du visar upp din fantastiska dansföreställning till din målgrupp (dina potentiella kunder och kunder.) Katalog

Nu beakta effekterna av din energi nivåer på dans, din publik, med ert stöd truppen, och din besättning. Omdömen de inte kan låta bli att påverkas av hur du är på detta stadium. Genom ditt uppförande och din energi, hur du tolkar och uttrycka din dans Omdömen

•. Kan publiken förväxlas om vad de upplever är inte vad de förväntade (baserat på din beskrivning) Review &bull? ; Kan de bli besvikna? Angry även

Även om det inte finns några definitiva svar på dessa frågor, vad är troligt är att ju högre din energi nivåer större chans din dans (och känslor, känslor och transformationer det väcker), kommer att matcha din avsikt , desto mer kommer att matcha sin beskrivning och ju mer din publik kommer att uppskatta det! Omdömen

Energi är en viktig ingrediens i näringslivet och i livet framgång om du vill få ut det bästa från båda. Omdömen

Så vad strukturer, vanor och rutiner kan du skapa att säkerställa att du och' re ständigt toppade upp din energi och reserver Omdömen

Vad kan du göra för att ge en snabb energikick vid behov
Mina bästa tips? nedan är enkla, kraftfulla och kan byggas in i din dagliga eller veckorutin:

1.Stoppa, ta en paus och vara fullt närvarande här och nu. Andas djupt, journal, sjunga, dansa eller göra någon form av fysisk aktivitet Omdömen

2. Fastställa några &';. Me &'; tid. Stäng av telefonen, don &'en; t kolla e-post, berätta för dina kollegor (eller barn) som du och' re inte tillgängliga och don &'en; t göra vad du tycker du ska göra eller om du tror behöver göra – göra något du vill göra i stället Omdömen

3.Take en promenad, eller komma ut för lite frisk luft och kontakt med naturen Omdömen

4.Have ett skratt &ndash.. en stor stor mage skratta om möjligt! Även den enkla fysiska handlingen att höja ett leende kan ge en liten energikick som det får du mår bättre nu Omdömen

5.Be tacksam &ndash. tänker på eller skriva ner upp till 10 saker du &'; re tacksam för nu. Öppna upp dina sinnen och verkligen uppleva din omgivning. Vad tycker du? Vad är du tacksam för Omdömen

Även om jag föreslår att du bygga dessa tips i ditt liv och arbete på regelbunden basis (du kommer definitivt att uppleva skillnaden om du gör), de är också bra som &';? Hämta mig ups &' ;.
Underskatta inte kraften i att hålla din energi nivåer hög och enkelheten i vanor och verktyg som kan hjälpa dig att uppnå detta. Energi är avgörande för din lycka och framgång Omdömen  ..