Kvinnor uppför Badly

Två månader sedan, när vår lokaltidning utgivare bad mig att ge ett ledarskap workshop på kvinna of the Year Award Forum de värd, jag visste direkt vad jag ville prata om. Omdömen

&ldquo , Mary, är detta ett känsligt ämne, men ibland kvinnor förlorar ledarskap trovärdighet genom att kritisera andra kvinnor &". Jag sa. “ Jag tror att vi kan ta itu med detta, men det &'; s riskabelt &".

“ Jag älskar det, och" Maria sade. “ I &'; ve ville tala om detta för tio år. Låt &'; s gör det &".

Det &'; s sorgligt men sant. Ibland talar kvinnor papperskorgen om andra kvinnor. Låt &'; s fess upp. I &'; ve gjort det. You &'; ve gjort det.

Någon vi känner till eller arbete med blir ambitiöst och vi säger, och" Hon tror att hon och'. är bättre än oss &"; En kvinna dyker upp ser lite “ uppdateras &"; eller yngre, och viskar börjar. “ Tror du att hon och'? s hade vissa arbete &"; Omdömen

Förra helgen såg jag en paneldiskussion med fem kvinnliga journalister som täcker 2012 valomgången. (http://bit.ly/RJXeet) Deras samtal vände sig till hur svårt det är för kvinnor i politiken. Varför? På grund av kritiken. Och att kritiken kommer från kvinnor.

Det mesta av kritiken har ingenting att göra med de sökande och' Politiska ställning eller erfarenhet. It &'; s om deras hår, sina kläder, deras vikt. I &'; ve hört det kallas “ The Three H &'; s – Hår, Hemlines och Husbands &";. Omdömen

Jag var särskilt smärtade att höra en journalist säger att hennes high school dotter berättade för henne, och" Mamma, flickor vann &'en; t köra för student rådets kontor. De och' re rädd andra flickor kommer att lägga fula kommentarer på sina Facebook-sidor och ". Kommentarer om vem de &'; re dating, deras kläder, deras utseende.

Våra döttrar lärde mig detta från oss. Ouch!

skvallra och hitta fel med andra kvinnor orsakar en djup brist på förtroende. Ingenting är mer skadligt för vårt rykte som professionella kvinnor. Omdömen

Vi kan göra bättre. Vi kan utveckla en djupare självkännedom om vad som orsakar vårt beteende genom att lära om begreppen skugga och projektion, som utvecklats av Carl Jung.

Vår skugga är den del av vår undermedvetna som vi förneka och förtränga. Enkelt uttryckt, vi avvisa andra vad vi förkastar eller kan och 'en; t acceptera oss själva. Vi ser och attribut både negativa och positiva egenskaper till andra som vi kan och 'en; t bekräftelse i själva Omdömen

Här och' s ett annat sätt att tänka på det. När en annan person uppvisar beteenden som verkligen irritera eller stöta bort oss, vi antingen har samma beteenden eller egenskaper och är blinda för dem, eller, vi don och 'en;. t har dem och kunde använda lite mer av denna kvalitet Omdömen

Skuggan och projektion är försvarsmekanismer. Vi tillgripa försvarsmekanismer när vi känner rädd, sårad, sårbar, svartsjuk eller hotade på något sätt.

Så när någon trycker verkligen våra knappar vi vet att vi ser åtminstone en del av vår skugga.

När vi inser att det irriterar oss andra har mer att göra med USA än DEM, vi och' ll sluta prata illa om varandra. Vi kan lära oss att fånga upp denna process tidigt och ofta – innan vi låta dessa skadliga små kommentarer glida ur våra munnar. Här och' s hur:

- Tänk på en kvinna som retar dig (det kan vara mig just nu!). Vilka beteenden eller egenskaper har hon att du hittar irriterande eller irriterande Omdömen - Titta djupt …? Hittar du liknande – eller motsatt – egenskaper någon plats i dig själv? Eller kan du se att du kan ha “ förnekade &"; dessa egenskaper Omdömen -? Hur kan du växa genom att acceptera eller integrera denna avvisade en del av dig själv? Genom att hela vad fick dig att förkasta den del av dig själv?

När du tittar lite djupare och omfamna vad du har förnekat, du och' ll hitta din ilska, irritation eller bitterhet minskar. Du kan aldrig vara “ bästa vänner evigt &"; med detta kvinnor, men du och' ll kunna lösgöra känslomässigt och inte låta henne komma under huden. Du kan även hitta medkänsla för henne.

Att förstå och omfamna vår skugga kan hjälpa till att minska eller ta bort lusten att hitta fel med andra kvinnor. Om vi ​​och' re hitta fel med dem, vi och' re verkligen hitta fel med oss ​​

När du känner dig själv om att skvallra, kritisera eller hitta fel med en annan kvinna, använda dessa fyra enkla steg. Omdömen - Sinne tungan – don &'en; t säga ett ord Omdömen - Fråga dig själv, och" Vad beteenden, attityder, eller kvaliteter irriterar mig &";? Omdömen - Reflektera djupt & Sök efter liknande eller motsatta egenskaper hos dig själv Omdömen - Embrace vad du har förkastat Omdömen

Jag uppskattade Mary &'; s mod att ta itu med denna känsligt ämne med de bästa och smartaste kvinnor i Oklahoma.

Snälla gå med oss ​​i ett åtagande att vara goda förebilder för våra döttrar, syskonbarn och barnbarn genom att sätta stopp för skvaller och hitta fel med andra kvinnor.

Världen behöver all den passion, makt och godhet i dig. Jag hoppas att du och' ll omfamna den passion och använda den för att bekräfta, stödja och uppmuntra andra kvinnor Omdömen  ..