Det är ok att vara Me

Jag har upptäckt att min sanna passion är att hjälpa människor att känna sig bekväm i sin egen hud. Under årens lopp har jag coaching, och mer än ett decennium av min egen personliga utveckling, jag håller på att komma tillbaka till självacceptans. Inom resan, under hela processen, över topparna och längs platåer, har ingenting hjälpte mig mer än villkorslös självacceptans. Naturligtvis ibland vårt förhållande till oss själva är villkorad och domar flyga sporrar gamla föreställningar och provocera triggers att blossa. Men det är mer praxis och avsikten att oavsett vad som händer, vad tankar och känslor uppstår, att det är allt ok och ännu viktigare, att det är ok att vara mig.

Under “ I &'; M inte är tillräckligt bra och" och “ I &'; M inte värdig &"; ditt väsen väntar på att komma igenom. Vad som verkar stoppa oss är dock denna falska tro att vi skulle vara något, någon, bättre än vem vi är. Men allt vi någonsin frågat göra är att bara vara vem vi är: vår unika själv. Så kanske det är skammen, tvivel, den utan att veta vilka vi är som distraherar oss från vilka vi verkligen är. Eller kanske vi helt enkelt göra det hela en mycket svårare strävan än vad som är nödvändigt. Det är verkligen, är en uppgift för självinsikt och självacceptans en av bara tillåter, att släppa taget och lyssna på vad som redan är här.

Så du kanske tänker detta låter enklare i teorin än i praktiken. Detta är delvis sant. Ibland svåraste i livet är att älska och acceptera oss själva, men det är nyckeln till fred, lycka och tillfredsställelse. Som ordspråket säger vi kan bara älska andra om vi först kan älska oss själva. Det finns en stor sanning i detta och ändå ser jag att det är också möjligt att sätta andra före oss själva; att ge kärlek till en annan utan att tillåta oss att acceptera och ta emot det också.

Vi är lätt den första att kritisera oss själva, den sista att älska oss själva och någonstans i mitten har vi blivit vår egen största hindret. Att arbeta på oss själva, avslöjar våra begränsande övertygelser, reda ut våra mönster, lugnande våra triggers och mjukgörande vårt perspektiv är av stort värde och värde. Det är en väg till skillnad från alla andra där nyfikenhet, ett litet äventyr och lite uthållighet är alla väl kallas för. Men för att möta vår största hindret och ta sig vidare till den andra sidan, måste vi få ut av din egen väg.

Jag har funnit att i tider när jag kände mest osedda, undervärderad och obetydlig av andra var när jag inte var verkligen erkänna min egen potential och kraft. När jag trodde att jag var inte &'; t bra nog eller kapabla nog för jobbet. När jag gjorde &'; t stå bredvid mig stöd för att få mod och styrka att tro på mig själv oavsett vad. Det är lätt att skylla på andra, att skylla liv, att skylla på historia, men det är långt svårare att pausa mitt i det hela och säger till oss själva, och" Jag är ok precis som jag är just nu. Med alla mina brister, rädslor och osäkerhet, I &'; M ok eftersom jag acceptera mig själv, jag värdesätter mig själv och jag vet att det inte finns några villkor för framgång eller misslyckande andra än de som jag lägger på mig själv &".

Så jag inbjuder dig att öva, både i höga tider och viktigast under dalar, säger till dig själv “ Den och' s ok … det &'; s ok att vara me &" ;.

Släpp av de begränsande föreställningar, som du tror att du ska vara, skam hur du känner och låt din sanna jaget komma igenom!

och en slutlig några ord av Oscar Wilde: “ Var dig själv; alla andra redan tagit &";.
.