Är det en främling i din säng eller är det din man?

Känner du ibland att du sover bredvid en rumskompis att man knappt vet längre snarare än kärleken i ditt liv? Visste du att 66% av arbets mammor säger att deras äktenskap har tagit ett baksätet efter deras barn föddes? Tycker du att det är sant för dig? Om så är fallet, är du inte ensam. Många av mina klienter uttrycka mig att eftersom barnet är deras äktenskap lider. Detta beror ofta på det faktum att vi tillbringar så mycket uppmärksamhet på våra barn, som utgör för den tid när vi är på jobbet eller frenetiskt försöker vara de bästa och mest flitiga mödrar vi kan vara, som tyvärr är det lätt att glida in i läget praktiskt taget ignorerar vår make. Eller, vi betalar bara uppmärksamhet åt honom när han irriterar oss. Faktum är att många människor felaktigt prioritera sina liv på följande sätt: 1) Barn; 2) Karriär; 3) make.

När du har så mycket att jonglera redan, är det inte förvånande att hitta tid att verkligen få kontakt med den du gifta faller till vägkanten. I ditt hjärta, du vet att det är viktigt. Men dikterar verkligheten något annat. Du överväldigad, din utmattad bortom alla åtgärd, du är irriterad, du glömmer skönheten i den kärlek du delade när livet var lite lättare att hantera. Och till råga på, du känner dig skyldig om du spenderar tid ensam med din make när du "bör" spendera den tiden med dina barn. Du är borta hela dagen på jobbet och njuta av tid som du har med ditt barn. Din man är vuxen, låt honom roa sig.

Ja, nu för de goda nyheterna. Gissa vad? Det behöver inte vara så här! Med bara några enkla tweaks som du gör och enkla system som du kan sätta på autopilot, kan du ha en underbar äktenskap och blomstrande barn. Du behöver inte längre leva med det rumskompis :) Omdömen

Här är top 3 sätt att återupptäcka obligation med din gubbe:

1. Daglig förbindelse tid: Utse en regelbunden tid varje dag, när barnen har gått till sängs, när du ansluter med din make. Detta är din tid att varva ner tillsammans, oavsett om du chatta om dagens händelser, läsa tidningen eller titta på din favorit tv-show. Vikten är bara vara ensamma tillsammans! Omdömen

2. Smyga iväg … hemma: När barnen är undanstoppad i sin säng, ägna de närmaste timmarna som deltar i en dag-natt med din man. Tänd några ljus och öppna en flaska vin på en fredag ​​eller lördag natt. Ta fram det roliga brädspel och engagera sig i en liten vänlig konkurrens eller bara luta dig tillbaka, slappna av och njuta av varandra utan distraktioner (det betyder, ingen TV-program). Omdömen

3. Krydda dina datum nätter: Det är viktigt för er två att ha lite tid borta från barnen och alla hushållsarbete. Det behöver inte vara extravagant, där du går bort över helgen till ett bed and breakfast. Kanske den sista fredagen i varje månad du ordna barnvakt. Du och din make får ut ur huset. Du trodde nog att jag kommer att säga härnäst, "och gå till din favorit middag plats och en film". Men visste du att forskning tyder på att nyhet (t.ex. utomhuskonsert, tivoli, skridskoåkning, salsa dans klass, etc.) förbättrar relationer :) Var kreativ! Kolla din lokala tidning och ta reda på vad som händer i ditt område. Gör planer på att göra något annat. Och om du är bekymrad över kostnaden för att anställa en babysitter, stänga med ett annat par. En månad de går ut och du tar hand om sina barn och nästa månad du går ut och de tar hand om er!

Jag kommer att lämna dig med denna fråga att fundera: Vad var dina favorit saker att göra som ett par innan barn? Vad kan du integrera eller eliminera i ditt liv för att komma tillbaka till att göra dessa saker? Arbetet med vad som är rimligt och bäst för din relation. Här är till långsiktig lycka med kärleken i ditt liv Omdömen  !.