3 Sätt ett liv coach kan hjälpa dig förvandla ditt liv Around

Så du vill förändra ditt liv, men tiden är skyhöga förbi och du är inte skyhöga någonstans. Denna exakta scenario är det som leder de flesta människor till liv coaching.

Det finns en uppsjö av information som finns tillgänglig i självhjälpsböcker och videor på personlig utveckling bloggar och webbplatser; liksom, genom vänner och bekanta. Men flyttar från “ lära sig det &"; till “ lever det &"; är lättare sagt det gjort.

När det gäller att faktiskt göra förändring som är nödvändig för att förändra ditt liv, många människor känner fastnat. Det är som om all den kunskap som har absorberats bara inte kan tränga sig förbi någon osynlig massa motstånd som blockerar vägen framåt.

Vissa människor kämpar sig igenom den mödosamma och tidskrävande arbetet med att flytta genom detta block och göra stora förändringar ensam; medan många andra helt enkelt ge upp och acceptera nederlag. Fortfarande finns det andra som söker en tränare som ett sätt att få maximal nytta i en mycket mer rimlig tid –. Och med sitt förstånd fortfarande i-check Omdömen

Om du undrar vad som gör livet coaching givande, dessa 3 tekniker som livet tränare använder för att hjälpa dig att förändra ditt liv kommer att fungera som en mini-förhandsvisning av denna fantastiska yrke.

3 Sätt ett liv coach kan hjälpa dig förändra ditt liv Omdömen

1) ställa de rätta frågorna Omdömen

Till skillnad från terapeuter, konsulter och mentorer. liv tränare inte är specialiserade på att ge dig svar på hur man rättar till ditt liv. Istället hjälper de dig att förändra ditt liv genom att ställa kraftfulla frågor som öppnar dina ögon för de blinda fläckar i ditt liv. Du kanske tänker, och" Jag är redan självmedvetna. Jag har inga blinda fläckar. &"; Fel. Fel. Fel. Alla har blinda fläckar. Utan dem skulle du befinner dig att gå vidare på varenda dröm som du någonsin har haft. Ingenting skulle stå i vägen, skulle livet vara en fenomenal historia efter den andra, skulle lyckan aldrig gäcka dig och du inte skulle läsa den här artikeln.

De blinda fläckar avslöjats genom kraftfulla förhör med en tränare kan innehålla information som du har lyckats gömma sig själv, ligger att du inte inser du säger själv, rädslor som håller dig i din komfortzon och övertygelser som gör ditt liv mindre hanterbara.

När ditt liv coach ställer frågor som inte har enkla svar, du utnyttja den del av dig själv som håller dig tillbaka. Svaren, eftersom de kommer från dig (klienten) snarare än från coachen, kan genljuder inom dig på ett sätt som känns både naturligt och omforma.

2) Utmanande dina antaganden. Omdömen

Alla ser världen i enlighet med deras egna unika karta över det, men de flesta människor antar att denna karta är verkligheten. För varje person, det är något som känns helt sant trots att det är ett antagande.

Ett liv coach kommer att lyssna uppmärksamt till dig för att ta reda på vad föga antaganden du håller din verklighet. Hon eller han kommer att utmana dessa antaganden, öppnar dörren för dig att släppa dem som håller dig från att gå i riktning mot dina drömmar.

3) Ställa in värden baserade mål Omdömen

Folk som anser att anställa en tränare har generellt mål på plats att de har funderat på eller arbetar mot. Men livet coaching handlar inte bara om att arbeta din rumpa för att uppnå ett mål. Det handlar om att sätta mål som överensstämmer med dina personliga värderingar och liv ändamål.

En bra tränare vet att arbeta mot din värdesystem, eller arbetar på mål som du bara tror att du ska göra av rätt anledningar, är ofta ansträngande och en besvikelse. Som en del av livet coaching processen kan du förvänta dig att upptäcka dina personliga värderingar, ställa in värden baserade mål och fira framgångar på prestationer som är i linje med din inre själv.

Som ni kan se, kan en tränare hjälpa dig att överbrygga klyftan mellan att veta hur man ska förändra ditt liv och faktiskt gör det hända. Om du verkligen vill ha ett sätt att förändra ditt liv, kan detta vara svaret du har väntat på Omdömen  ..