Känsla varelser som Think

En annan starkt koncept Dr. Jill Bolte Taylor föreskrivs i hennes TEDx Talk är det koncept som vi känner varelser som tänker. Vi tänker inte folk som känner, men detta är vad vårt samhälle tror och värderingar – som står i centrum för många av våra frågor. Omdömen

brainHere är vetenskapen och biologi bakom det. Vårt limbiska systemet är ständigt frågar, “? Är jag säker &"; Om det känns bekant för vårt limbiska systemet då känner vi lugn och trygg. Skickar systemet sedan meddelandet “ Jag är säker &"; till vårt nervsystem inklusive vår högre cortex, vårt tänkande hjärna. När saker och ting inte är bekant, än våra limbiska systemet panik och hoppar in självbevarelsedrift. Eftersom detta händer, stängs hypocampus ner vårt tänkande hjärna. Ett exempel på detta är testanxiety där situationen är obekant så det limbiska systemet panik och stänger av vår förmåga att tänka klart. Omdömen

Vad betyder det för dig? Omdömen

Även om vår biologi fungerar omedvetet kan vi medvetet välja att slå på vårt högre sinne och tänka förbi det limbiska &'en; s rädsla. Använda mindfulness att lugna våra sinnen och att veta att känslorna skölja över oss i 90 sekunder, kan vi stoppa, andas, och sedan välja att tänka annorlunda och ndash; se till att vi don och 'en;. t gör fattiga, oreda val i vår haze känslor Omdömen

Att veta hur vår hjärna och känslor arbetar också hjälper oss att se vårt samhälle på ett annat sätt. Vårt samhälle, baserat på tankar och göra, rabatter individer, sina känslor och sitt värde. Genom att flytta fokus till vår känsla och egenvärde, kan vi skapa ett samhälle som bygger på människovärdet. Vi kan lära oss att

Bryr sig om mänskligheten som helhet, inte vår egen vinning Review Fokus på människor i stället för vinster Review Öka jämställd, inte förstärka kvävande myndighet och vi mot dem Använd våra likheter för att hitta förståelse, jämfört attackera andra för olikheter.
Bli medkännande istället för konkurrenskraftiga.
Förlåt, inte döma och attack.
tredje lärdomen av denna vetenskap är stressa det ger. När vi slutar sträva, tävlar, gör, och längtan efter pengar, kan vi sedan fokusera mer på vad som ger oss glädje – samband med andra, skapa en gemenskap, respekt för lika rättigheter för alla, att hitta förståelse genom acceptans, är medkännande och använda förlåtelse för att frigöra våra egen skapat fängelser hat. Flytta fokus från vår vänstra “ gör &"; hjärna till vår vänster “ känsla &"; hjärna, vi blir mer fredlig, glada och stressfri. Omdömen

Är du redo att omfamna att vara en känsla varelse som tror? Hur kommer det att förändra hur du närmar dig din dag Omdömen  ?.