Veteraner och ilska Management

Det amerikanska Department of Veterans &'; Affairs rapporterar att en av fem stridsveteraner utvecklar posttraumatiskt stressyndrom, eller PTSD, antingen under eller strax efter strid. Mayo Clinic definierar PTSD ha tre huvudkategorier av symptomen: “ re-upplever symtom, &"; “ undvikande symtom &"; och “ hyperupphetsning symptom &" ;. Dessa kategorier kan förenklas för att beskriva symtom på flashbacks och mardrömmar, känsla av skuld och depression och sömnlöshet, respektive. För många veteraner, kan ilska snabbt förstöra deras mentala tillstånd samt deras relationer med nära och kära när de återvänder från striden. Så hur kan bekämpa veteraner som lider av PTSD lära sig att kontrollera sin ilska? Lösningen kan vara så enkelt som goda gammaldags “ hantera ilska &" ;. Omdömen

Mayo Clinic beskriver management ilska som “ en process för att lära sig känna igen tecken på att du blir arg, och vidtar åtgärder för att lugna ner och ta itu med situationen på ett positivt sätt och " ;. Inte att säga att ilska är en dålig känsla – tvärtom, faktiskt. Även Mayo Clinic medger att ilska är en frisk känsla, men det kan endast anses vara fallet så länge som någon uttrycker sin ilska på ett hälsosamt sätt. Många fall av våld i hemmet har varit kopplade till pensionerade veteraner från kriget, och det är ingen överraskning eftersom mycket få av dem faktiskt får hjälp för sin undertryckta vrede att de utvecklat från strid. Orsaka död och andra offer för oskyldiga familjer är ingen lätt uppgift, och en som snabbt kan göra en veteran växa arg på sin själv, men att veteran känns helt maktlös att förändra sitt nuvarande beteende (eller det förflutna som i fallet med pensionerade veteraner ). Denna ilska sedan missriktad, ofta utåt mot andra som veteraner blir alltmer upprörd med sig själva och deras växande frustration.

Som tur Mayo Clinic säger att “ ilska förvaltning hjälper dig att känna igen frustrationer tidigt och lösa dem på ett sätt som gör att du kan uttrycka dina behov – och håller dig lugn och kontroll &" ;. Ilska kan ta emot böcker, ljudband och andra former av media, samt genom inskrivning i Anger Management klasser värd i en människa och en' s community. Men om dessa resurser aren &'en; t nog, eller om du tror att din ilska har utmärkt till en mer aggressiv och våldsam skede, då Mayo Clinic rekommenderar att du söka professionell psykologisk rådgivning för att hjälpa lösa detta problem.

bör dock veteraner vara försiktig med att söka denna typ av behandling genom VA, eftersom rapporter släpptes av CNN under 2012 visade att vårdpersonal i samband med VA föreskrivna 259% fler narkotika än under 2002, och att individualiserad terapi hade fallit i glömska. Därför kan sjuka soldater och veteraner som lider av PTSD vill överväga samråd med externa organisationer att rehabilitera sin fysiska och psykiska hälsa Omdömen

En av dessa organisationer är Operation:. IV, en 501 (c) 3 ideell grundade 2012 som hjälper krigsveteraner läka från både PTSD samt traumatiska hjärnskador. Dess grundare, Roxann Abrams, är en Gold Star Mamma som förlorat sin son SFC Randy Abrams 2009. Randy tog sitt eget liv efter att ha upplevt en PTSD flashback från sin tjänst i Irak. Randy hade undiagnosed PTSD- en vanlig företeelse bland krigsveteraner antingen på grund av misstag från det medicinska området eller helt enkelt individen och 'en; s underlåtenhet att rapportera sådana allvarliga symptom Omdömen

Som ett resultat av hennes son &'; s. Död, Abrams grundat Operation: IV så att bekämpa veteraner som tjänstgjort i antingen Irak eller Afghanistan har en plats att få vård genom en specialiserad “ VIP &" ;, eller “ Veteran Intervention Plan &"; programmet. “ VIP &"; erbjuder tio olika rehabiliteringsprogram, inklusive hyperboliska syrgasbehandling, hjälphundar och ångest minskning terapi. Dessutom kan veteraner också delta i program som jobb omskolning, affärs mentorskap och stöd i undervisningen. Återigen, medan det inte finns något botemedel mot PTSD, de program som tillhandahålls av Operation: IV kan drastiskt förbättra en veteran och' s psykiska hälsa och övergripande syn på livet Omdömen  !.