8 steg för att lyssna och kommunicera Effectively

De flesta av din dag är förmodligen spend lyssna och kommunicera med andra.

Oavsett om det är ditt barn, partner, medarbetare, vänner, etc., har du ett öra öppen för vad som sägs. Omdömen

Frågan är, "Är du verkligen höra dem?"

Jag pratar inte om konversationer som hänför sig till väder eller allmän chattar, jag hänvisar till hjärta till hjärta diskussioner eller frågor av betydelse. Omdömen

De flesta av oss har inte lärt sig effektiva sätt att lyssna och kontakt med någon.

Eftersom en stor del av dagen är förmodligen spenderas på autopilot, Du kan i allmänhet, endast delvis lyssnande men. Fler gånger än inte, kanske du inte ens vara medvetna om detta är vad du gör. Omdömen

Du kan tänka på vad du behöver göra härnäst, eller om du är upptagna med vad du gör i det ögonblicket och du har inte riktigt hört den person, även om du tror att du har. Omdömen

Är du ställt in vad en annan person säger eller trimmad ut? Check it out nästa gång du "tror" du lyssnar. Är du

Eftersom de flesta dagar är upptagen, måste du bli en stor mångsysslare. Faktum är att du förmodligen kan jonglera din dag nästan lika bra som en professionell jonglör burk. Omdömen

Vad du kanske inte inser är att du inte kan lyssna och kommunicera så bra som du tror att du är. Omdömen

Det bästa sättet att veta om du verkligen lyssnar på vad en person har att säga är genom att stoppa vad du gör för en minut och verkligen fokusera på vad han /hon talar om. Omdömen

Du har förmodligen en fantastisk historia och /eller råd till personen; problemet är att du kan erbjuda det för tidigt. När du gör det, kan du missa hur personen mår eller möjlighet för honom /henne att hitta en lösning eller en läxa att lära om vad som transpiring. På ett sätt kan du dvärgväxt hans /hennes tillväxt. Omdömen

Du menar väl, och ditt hjärta och avsikter är förmodligen på rätt plats, bara inte nödvändigtvis i rätt tid. Omdömen

När någon talar, det är viktigt att du inte lägga dina två cent, så att säga, för tidigt, även om dina två cent är mycket värdefull. Omdömen

Vad du har att säga kan vara mycket viktigt och till stor hjälp för personen, men du måste veta när tiden är rätt att säga vad ni har att säga, eller när du ska dela en upplevelse som du har haft som du har lärt dig från. Omdömen

Så hur vet du hur och när man ska lyssna, eller när du ska erbjuda din berättelse eller råd? Omdömen

Frågan att ställa dig själv efter samtal är "Har jag lyssna och kommunicera effektivt med den här personen?" Omdömen

Fråga dig själv frågan tillåter dig att vara medveten om du verkligen lyssnar. Omdömen

Stopp. Det bästa sättet att verkligen höra vad någon säger är att stoppa vad du gör. Omdömen

Titta. Det är lättare att fokusera på vad någon säger om du tittar på honom /henne i stället för att titta på vad du gör, om du inte matlagning eller körning, naturligtvis. Då kanske du vill chatta med dem senare så att du kan vara uppmärksam på vad du gör. Omdömen

Lyssna. Tror du att lyssna skulle vara lätt att göra eftersom du gör det hela tiden. När någon talar, måste du checka in med dig själv om om du hör honom /henne, eller om du betalar mer uppmärksamhet åt dina tankar eller hoppa in med vad du känner att han /hon "borde" göra eller med din egen berättelse .

Upprepa. Ett av de bästa sätten att veta om du är fokuserad på vad en person talar om är genom att upprepa tillbaka till honom /henne vad som har sagts. Nej, inte ordagrant, men parafrasera vad som har sagts. Om du inte hörde rätt han /hon kommer förmodligen att låta dig veta genom reinterating vad som sades. Omdömen

Validera. När du erkänner hur en person känner du säger, "Jag hör dig".

Support. Fråga om det är något du kan göra för att hjälpa. Kom ihåg att inte alla är bra på att veta vad som behövs eller för att be om hjälp. Tänk på vad du kan göra som kan hjälpa. En kopp te, till ett öra lyssna, ett presentkort, blommor, ett kort, checkar in, etc.

Tillåt. Låt person som talar har en chans att komma upp med några av hans /hennes egna möjligheter eller en chans att bara vara med hur han /hon känner. Du kan fråga om han /hon har tänkt på nästa steg, eller planer. Omdömen

Två Cents. Dina insikter är lysande och det är underbart att dela dem, men vänta innan du hoppar i. Människor är mer mottaglig för vad du har att säga när de har känt sin känsla och hörs först. Om du inte är säker på att du kan alltid fråga om personen vill ha lite input. Omdömen

Kom ihåg att du också kan ha något att lära av vad en annan person säger, men du måste sluta tillräckligt länge för att höra det .

"Den person som pratar mycket eller samtal över människor miste eftersom de inte lyssnar." Jackie Joyner-Kersee Omdömen

Du kommer att bistås av att använda dessa metoder för att lyssna och tillåta dig själv att få dina egna värdefulla insikter Omdömen  ..