Mind Over Matter - Hur dina tankar kan hindra dig från självdestruktiva Thoughts

Alla av oss tycker synd om oss från gång till gång, men att bo i ett tillstånd av självömkan är inte hälsosamt. Det är inte hälsosamt för dig, din familj, dina vänner, eller någon annan du förknippar med.

Jag säger inte att jag inte vill att du ska känna dina känslor. Men jag vill inte att du bo så lågt i dina tankar som de konsumerar ditt liv på ett negativt sätt.

Tankar är mycket kraftfull. De kan fördöma dig, rasande du håller dig fången och bokstavligen förstör ditt liv, om du tillåter dem att.

Du har ett val. Du har något att säga i frågan eller ska jag säga att du har en tanke i ärendet.

Du kan välja vilka tankar du tror. Du kan välja hur du tillåter tankar så att du känner. Du kan även välja hur tanken gör du reagerar.

Ja, du har så mycket makt över dina tankar.

Här är hur du använder besvärad över materien att leva ett positivt och upplyftande liv. Omdömen

Håll ett inre öga på dina tankar och bokstavligen kasta ut dem som får dig att känna dig negativ, hatiskt, smärtsam , skamligt, ångerfull eller ynklig.

De är inte tjänar dig eller någon annan. Sättet du kasta ut dem är genom att erkänna dem för vad de är - tankar. Och tankar kan kastas ut, ersatt eller helt enkelt ignoreras.

Men om du vill bli av med självömkande tankar för gott sedan börja mata ditt sinne kontinuerligt med tankar av glädje, kärlek, medkänsla, ärlighet, sanning, förlåtelse, tålamod och ödmjukhet.

Hur? Genom att välja vad du lägger in i ditt sinne i första hand. Du behöver inte läsa, titta eller lyssna på all negativitet som händer runt omkring dig. Du kan välja att ställa ut och ersätta den med en mer positiv och hälsosam upplevelse.

Det är så enkelt. Mata ditt sinne kontinuerligt med citat, böcker, artiklar, filmer, etc, som inspirerar dig att bli en bättre och mer genuint glad person.

Det är under din kontroll. Använd den självkontroll som du har att leva ett mer kärleksfull, äventyrlig och spännande liv Omdömen  ..