Min självbiografi i fem Korta kapitel Lesson

Att skapa medvetenhet tar en bra, ärlig titt på var du befinner dig i ditt liv. It &'; s erkännande invanda mönster, både bra och inte så bra, se var du går framåt och där du förblir fast. It &'; s erkänner dem “ mindre än, inte tillräckligt &"; underliggande tankar som håller oss begränsad. It &'; s oss skiner vårt ljus i mörkret, upptäcka vad som finns och vänder den rakt på, och utveckla nya sanningar möjlighet. Men som med de flesta mörka platser, kan denna process vara skrämmande. Vi don och 'en; t som inför det okända, eller värre kända ERR tankar lack- brist på självkänsla, självförälskelse, självförtroende för om vi möter dem, kan vi göra anspråk på den och ändra den. När jag tänker på att skapa medvetenhet, I &'; M ofta påmind om denna dikt av Portia Nelson Omdömen

självbiografi FEM korta kapitel
dikt av Portia Nelson från hennes bok “ Där och' s Hål i mitt Sidewalk.: Romanen av självinsikt &"; Omdömen

Kapitel I

Jag går ner på samma gata. Det finns ett hål i trottoaren.
Jag blir. Jag är förlorad. Jag är hjälplös. Det är inte mitt fel. Review, tar en evighet att hitta en väg ut. Omdömen

Kapitel II Omdömen

Jag går ner på samma gata. Det finns ett djupt hål i trottoaren.
Jag låtsas att jag inte ser det. Jag faller igen. Omdömen Jag kan inte tro att jag är på samma plats. Omdömen Men det är inte mitt fel.
Det tar fortfarande lång tid att komma ut. Omdömen

Kapitel III

Jag går ner på samma gata. Det finns ett djupt hål i trottoaren.
Jag ser det är där. Jag faller fortfarande i. Det är en vana.
Mina ögon är öppna. Jag vet var jag är. Review, är mitt fel. Jag får omedelbart. Omdömen

Kapitel IV Omdömen

Jag går ner på samma gata. Det finns ett djupt hål i trottoaren. Omdömen jag gå runt den. Omdömen

Kapitel V Omdömen

Jag går ner en annan gata. Omdömen

Att skapa medvetenhet är definitivt en process, en resa. Först måste vi identifiera att det även finns ett hål, för att fortsätta med metaforen. Hur många gånger tycker du själv i exakt samma situation om och om igen? Vad är det bekant? Vilka tankar och föreställningar förde dig till denna plats, igen? Detta erkännande är ett mycket viktigt steg. Det isn och' t tänkt att vara en av skulden, utan snarare en av förverkligande. Och ja, det brukar ta ett par gånger för oss att verkligen förstå detta erkännande. It &'; s som när du träffar någon och stöter på dem igen senare. Du vet att du känner till dem, men kan &'en; t riktigt sätta fingret på var du träffade dem, hur, eller vad deras namn är. När du börjar prata, räkna du ut det. Välkommen till kapitel 2.
kapitlen 2 och 3 handlar om acceptans och ansvar. Medan hon använder frasen “ det isn &'; t mitt fel &"; och “ det är mitt fel &" ;, Jag gillar att tänka på det mer som att ta ansvar för mina tankar och handlingar. När du inser dina tankar och handlingar är ditt ansvar, kan du börja skapa nya tankar och handlingar på sig att välja. Du kan hitta dig själv i en liknande situation, ännu en gång, men den här gången du &'; re förberedd. Du har de nya sanningar redo och du inte &'en; t falla i den kända hålet, du går runt. Slutligen du får 5 kap förverkliga dessa nya sanningar har tagit dig på en helt ny väg.
Skapa medvetenhet, är det mycket lätt för oss att skylla oss själva. Don &'en; t vara så hård mot dig själv! Tankar som “ hur skulle jag ha gjort detta &"; eller “ se, är detta bevis på att jag &'; M verkligen inte värdig eller tillräckligt bra &"; bara mata in själv skulden när det är på dessa exakta stunder vi måste vara varsam med oss ​​själva. Kom ihåg att du fatta beslut baserat på den information du hade på den tiden, att göra det bästa du kunde på den tiden. Skapa medvetenhet är du “ veta bättre så att du kan göra bättre &" ;, Maya Angelou. Shine ditt ljus i mörkret, går in i djupa, mörka hörn, glänsande din lysande själv, avslöja allt som håller dig tillbaka. I skapa medvetenhet, vi går in reframing och skapa nya sanningar att ta sin plats i vår resa mot kapitel 5. Omdömen.