Släpper Fears

Många gånger när vi hör ordet rädsla vi tänker på att vara rädd, rädd och rädd. Dessa ord innebära en känsla som vi kan uppleva. Detta låter oss veta att vi håller på att rädda. Vissa känner rädsla är en bra sak eftersom det är det som håller oss från att vara i en farlig situation. Det är vad som håller oss från att hoppa från en klippa eller går framför en rörlig bil. Behöver du verkligen uppleva rädsla för att veta att du inte vill hoppa från klippan eller gå framför bilen? Vissa inom denna skola tanke inser att rädslan kan styra beteendet. Om du vill ha någon att inte göra något, sedan bara göra dem rädda för det och att de inte kommer att göra det. Vi kallar denna prognos, där man projicerar sin egen rädsla på en annan och den andra accepterar det som en sanning. Man kan också projicera en rädsla på en annan att de själva inte har men gör detta som en form av manipulation. Detta ses ofta hos människor som är mycket kontrollerar andra. Nyckeln till projektion är dock den enskilde som projiceras på måste acceptera den projicerade rädslan som en tro eller sanning.

Det finns andra skolor som undervisar rädsla är en negativ och vi måste övervinna våra rädslor och att för att lyckas måste vi övervinna våra rädslor. Detta leder en att tro att rädsla är den onde och vi måste bekämpa den för att bli av med den. De lär det enda sättet att befria er från era rädslor är att övervinna dem genom att möta, de tar dem huvudet på och förstöra dem. Några av hur dessa skolor tanke erbjudande att göra detta är att sätta säkerhetsanvisningar för dig själv, undvika “ farliga situationer och" eller för att agera djärvt i ansiktet av rädsla. Alla dessa tekniker involverar förändra eller ändra dig utåt erfarenhet. Det räcker inte att ändra något på lång sikt. Även ditt beteende kan förändras allt du egentligen gör är att ändra hur du svarar på rädsla, men har inte ändrat det faktiska rädsla.

Det finns många typer av rädsla och fruktan har erfarenhet av många olika sätt. De farhågor som vi kommer i första hand talar om här är de som stannar för att du leva ditt liv, med de upplevelser du önskar och vara vem du verkligen är. Vi talar om de farhågor som återspeglas i dina föreställningar om någon, nåt och dig själv.

Många ser rädsla som en reaktion på något som sker med oss. Vi ser denna erfarenhet som händer med oss. Som du blickar ut i den externa ord och utifrån dina föreställningar du reagerar på vad du ser, observera och upplever. Det är som om du säger till dig själv “ på grund av denna händelse är jag rädd &" ;. Rädsla är inte händer oss från någon yttre kraft, men det händer på grund av oss. Vårt liv och allt i den speglar våra vibrationer. Om dina Dominerande vibrationer är i fruktan intervallet ditt liv kommer att återspegla detta. Det blir en ond cirkel för så ju mer du fokuserar på dina rädslor ju mer de växer i styrka och intensitet.

Fear liksom allt annat är energi. Eftersom energi har en vibration och eller frekvens i samband med det. Vi upplever denna rädsla energi i vår känslor, känslor, beteende eller åtgärder, i våra tankar, i våra föreställningar och i våra ord. Vi som skapare inte skapar energi av rädsla; vi skapar med energin av rädsla. Vi använder denna energi som en vibration och eller frekvens för att skapa upplevelser som speglar den energi vibration vi använde för att skapa med i första hand. Den energi som vi kallar rädslan sedan upplevs emotionellt genom vad vi kallar negativa känslor. Energin är inte negativt men eftersom vi upplever det känslomässigt genom vad vi har definierat som negativa känslor vi kallar energi negativa.

Var kommer våra rädslor ifrån? De kommer från våra föreställningar om något och att tro speglar något annat än vad vi vill och vilka vi är. Många av dessa föreställningar vi har fått lära eller rade för att vara sant och verkligt Omdömen

Så låt och' s. Titta på rädsla från en annan vinkel. Tänk om rädsla var varken en positiv eller negativ, men bara är? När vi upplevt någon form av rädsla för att det var vår ledtråd att för att uppleva något vi önskar att vi måste flytta eller ändra. Rädsla är inte problemet men det faktum att vi hålla fast i det. Vi fokuserar på det till den grad att det blir så stora och så verklig att det ibland är svårt att släppa det. Släpper rädsla innebär att släppa känslor greppet rädsla kan ha på oss. Omdömen

När man fokuserar på deras rädsla så mycket det är fullt möjligt att du kan börja att identifiera sig med den rädsla och bli den rädslan. Var du placerar din fokus är vad du energiskt linje med. Om du fokuserar så mycket på alla de saker som ilska du tillräckligt länge du faktiskt blir energin av ilska. Vi ser att när vi ser någon vi kallar en arg person. De verkar ha en marker på sin axel och verkar vara arg på allt. Deras tro återspeglar deras rädsla och de upplever det hela med känslor av ilska. Omdömen

När du kan titta på rädsla som något som bara kan den tjäna oss eftersom det kommer att berätta något om oss själva. Det finns en guldklimp av kunskap i varje rädsla erfarenhet. Det ger oss en möjlighet att expandera utanför där vi är nu och till en bättre plats baserat på vad det är vi vill. När vi kan se objektivt och utan att döma på våra rädslor vi kan få en inblick i vad det berättar om oss själva. Det kommer att berätta för oss vad våra begränsande övertygelser är. Därifrån är det mycket lättare att släppa, flytta och expandera utanför ramen för vilka vi tror att vi är. Vi kommer till en plats för en ny förståelse av oss själva och vad det är som vi önskar.

För att flytta energi du släpper en energi och använda en annan för att skapa från. Vi hänvisar ofta till detta som släppa taget, men det är mer än att bara låta gå eftersom du också ersätta. Du släpper en energi och ersätta det med ett. Du ersätter den med en som känns bättre. Du kan göra detta genom att flytta din tro, fokus och uppfattningar. Visualisera vad man önskar är ett kraftfullt verktyg för att hjälpa till med denna process. Rädsla håller oss från att uppleva något som vi vill ha. Vi behöver inte leva i rädsla; Vi behöver inte leva med våra rädslor. Vi kan ändra något i våra liv som vi så önskar när som helst vi vill. Du kan börja släppa greppet som fruktar har på dig. Ändra ditt fokus, byt din tro, och anta ett nytt och fräscht perspektiv som tjänar du och vad det är du vill. Du behöver inte vänta tills rädslan har ett fast grepp om dig, det är faktiskt lättare en om du inte vänta så länge. Låt dig känslor vara din guide. Varje gång du upplever något negativa känslor låt det vara din kö som du har en rädsla pågår. Titta på det men inte bo i den. Fråga vad är detta talar om för mig?

Det finns några enkla visualiseringar och affirmationer du kan göra för att hjälpa dig släppa din rädsla när du arbetar på din växling. Här är en exempel: Sitt tyst och blunda. Fokusera på bara din andning i några minuter. Sedan när du andas in visualisera att du tar i positiv energi, tillåt dig att känna denna energi. När du andas ut, visualisera och tillåt dig att känna all negativitet är frisättning ut i din andedräkt. Upprepa detta flera gånger eller tills du känner dig bättre. Som du andas in kan du lägga till någon av dessa här påståenden: Jag är glädje, jag är lycka, jag är välstånd, jag framgång. När du andas ut lägga till några av dessa påståenden: Jag släpper fritt allt som inte längre tjänar mig, jag släppa alla gränser, jag släppa alla block. Det är viktigt att komma ihåg att du själv att känna utsättningen; föll släppa.

Jag uppmuntrar dig att utveckla dina egna affirmationer och använda dem i detta arbete. Du kan också skriva dem i en tidskrift och säga dem varje dag. Du kan också skriva dem på en klisterlapp och placera dem på din badrumsspegeln som en påminnelse. Ta reda på vad som fungerar bäst för dig. Det viktiga att komma ihåg är att dina visualiseringar och affirmationer måste ha betydelse för dig och att du tillåter dig själv att känna energin på vad du visualisera och bekräftar Omdömen  ..