7 sätt att frigöra ilska möjliga av Body

Ilska är en känsla av maktlöshet. Men inom din ilska är en enorm känsla av makt, syfte, passion och mening för när du känner dig arg, det &'; s därför att du ville göra något och du blockerades från att göra det. Folk brukar tänka på känslor som bra eller dåliga, och de tror att ilska är en dålig känsla, att du borde, &'; t har det. Att om något du känner dig arg, då du inte är en trevlig person, eller du och' re inte en andlig person. Från min utsiktspunkt, är det en ganska bra känsla för om du analyserar frekvensen av ilska, det är en känsla som kannor. Det försöker få dig av din duff att göra något åt ​​situationen. Sanningen är att inga känslor är negativt om vi vägrar att känna det. Att &'; s när det blir destruktiv. Vi behöver bara känna våra känslor och släppa dem. Även den vackraste känslan av kärlek kommer att bli destruktiva om vägrat att bli kännbara. Omdömen

Så, är ilska vad det är, och om du dömer dig själv för att känna arg, då du kommer att tro att ilska är dåligt. Vi vill känna de så kallade positiva känslor och ta åt sig äran för den verklighet som de skapar. Men vad händer när du vägrar att känna och släpp den så kallade negativa känslor som ilska eftersom du är rädd att det &'; s kommer att bli smärtsamt? Jo det &'; s dina känslor och du har skapat det, så där kommer det att gå? Om du inte &'en; t känner den och släppa den, kommer du antingen grejer det i din fysiska kropp, eller i din förlängas kroppen som kallas din verklighet.

Så när du sväljer din ilska, eller saker ner för att du vill vara en trevlig person och du inte &'en; t vill visa det med tiden din kropp kan svara med symtom av smärta och inflammation som det är försöker säga till dig att det inte kan stå ut med den ilska som har blivit stashed i det. Om detta händer, här är några av de sätt du kan hantera det. Omdömen

1.Release alla domar och kritik om dig själv. Syftet med domar är att du inte känner som är vad fick dig i situationen i första hand. Review 2.Forgive din kropp för att ha att göra ditt liv eländigt för att få detta till din uppmärksamhet. Omdömen 3.Honor och egen att detta är din skapelse för att du ska vara uppmärksam på, och se hur du har gett bort till andra människor och omständigheter din makt för att erbjuda dig möjligheten att kliva in din makt nu. Omdömen 4. Ge din kropp enorma kärlek som en del av läkningsprocessen utan domar eller harm på den för att begränsa dig. Review 5.Give kroppen grundläggande kinaesthetic njutning som en del av loving it. Kanske en lätt massage, energi healing eller en mineraliska bad. Omdömen 6.Address din ilska. Detta är förmodligen det viktigaste steget för att lösa ut den där känslan av maktlöshet av ditt psyke så att du kan kliva in din makt. I mitt arbete, jag bär människor genom visualiseringstekniker för att åstadkomma detta. Review 7.Promise din kropp som du kommer att älska det och ta hand om det och du kommer att arbeta i partnerskap med den. Detta kommer att bygga förtroende mellan dig och din kropp. Tänk dig sedan själv läkt inom en inte alltför avlägsen framtid Omdömen

Om du tar dessa sju steg kommer du släpper ilska ut ur din kropp, och du kommer att läka sig själv Omdömen  ...