Värdet av att vara positiv. Del 3 i Bad Mood Strategies series

Varför anstränga?
Varför spendera tid att komma med dåligt humör strategier för att få dig till en bra stämning i första hand? Du är upptagen med vad du gör och en sådan förebyggande planering kan ta en betydande mängd tid och energi Omdömen

Svaret är mycket enkelt. Det är mycket roligare att vara på gott humör. Du kan förändra ditt liv genom att känna bättre om dig själv. Du kan förändra ditt liv genom att se till dem omkring dig njuta av ditt företag. Mer energi för nödvändiga uppgifter kan förändra ditt liv. Och du kommer att förändra ditt liv genom att bli mer produktiva, mer effektiva på att slutföra vad du än gör. Omdömen

Det finns ännu en anledning till varför det är värdefullt att stoppa dig själv sabotage och göra sådana insatser för att må bra om dig själv. Dina ansträngningar aldrig bortkastade! Ju mer tid och ansträngning som du sätter i att vara glad, desto mer att ansträngningen gör det lättare att vara lyckligare i framtiden. Omdömen

Men hemligheten bakom framgången är att inse att det inte handlar om att låtsas att vara lycklig. Pretense inte klippa det, du verkligen behöver vara glad -.. Att bli lycklig Review Det finns en stor skillnad Omdömen

låtsas är en bluff, externt du sätta ett leende på läpparna, men internt du fortsätter att känna olycklig. Det kan finnas skäl till varför du kanske vill göra detta på en tillfällig basis, men inte på lång sikt. Ärlighet är generellt den bästa politiken. Omdömen

Att vara positiv är bra för din hälsa
Det finns även en hälsomässig fördel. Läkare vet nu att mental negativitet har en negativ effekt på din hälsa. En god intern staten inte bara förbättrar din mentala välbefinnandet, men också din fysiska hälsa. Att vara på gott humör är hemligheten bakom framgången, det är bra för din hälsa. Omdömen

Men själv sabotage mekanism inte vill att du ska förbättra ditt humör, matar den på din negativitet! Nu vet du varför vissa människor verkar gynna vara på dåligt humör: Deras egen sabotage mekanism driver deras liv och den mat de har redan gett det har bara gjort det starkare. Detta är en ond cirkel. Den enda vägen ut är att undersöka dina tankar och det sannolika resultatet av dina val. Men ytliga tänkande inte kommer att göra det, måste du tänka igenom konsekvenserna av konsekvenserna ... Omdömen

Ju mer energi du lägger in i att vara glad, desto mer lycka du har i ditt liv, som Deepak Chopra förklarar nedan. Omdömen

din lista över Good Mood strategier
göra dessa strategier för att ändra ditt humör mer tillgänglig kommer att förändra ditt liv. Du har gjort en lista, men inte själv sabotage, nu besluta om att sätta kopior? Omdömen

Du vill att dessa strategier för att vara så tillgängliga som möjligt, så att de är tillgängliga när ett dåligt humör slår dig igen. En annan uppenbar hemligheten bakom framgången är att maximera dina chanser att faktiskt kunna använda dem. Omdömen

Det här är ett viktigt arbete. Du hittar att kunna lätta ditt humör att vara oerhört värdefullt för att hantera med någon, särskilt en långsiktig partner. Omdömen

Du kan förbättra ditt humör helst
du don ' t måste vara på dåligt humör att använda dessa strategier. Varje gång du inte är på toppen av världen, kan du använda en för att lyfta din sprit. Ju mer du använder dessa strategier, desto mer bekväm du kommer att använda dem, och mer tillgängliga de kommer att vara för dig när det verkligen behövs! Omdömen

Nästa artikel undersöker beprövade strategier som har stått sig genom tiderna.

© Copyright världen Cris Baker, www.LifeStrategies.net All rights reserved. Publicera välkomnade enligt Creative Commons icke-kommersiella inga derivatinstrument tillståndspliktiga bevara alla länkar intakt, så en och dela denna vida! Omdömen

mat för tanke
"Vad du lägger din uppmärksamhet på kommer att växa starkare i ditt liv Vad du än tar din uppmärksamhet ifrån vissnar, upplösas och försvinna "Omdömen

-.. Deepak Chopra, American Indian födda MD, endokrinolog, universitetsprofessor, produktiv författare översatt till 35 språk, 19 New York Times bästsäljare Omdömen.