Vem är ditt liv om?

Jag minns många år tillbaka en kurator jag såg frågade mig vad jag gjorde för min födelsedag? På den tiden var mitt liv så upptagen, jag planerat nästan varje vaken timme. Jag listat de aktiviteter som jag hade planerat känsla i en högtidlig stämning. Han frågade mig en fråga som stoppade mig i mina låtar, och" Linda, som är ditt liv om &"; Mitt sinne saktade till en &'; hum &'; eftersom jag kände att frågan bosätta sig i för ett ögonblick Omdömen

“.? Mitt liv handlar om ME &"; Jag svarade. Och då slog det mig som en ton av tegel som även på min födelsedag, till en dag som var tänkt att vara min att fira som jag väljer, jag fortfarande gör allt för någon annan. Inte en aktivitet som jag listat var vad jag ville göra. Omdömen

Vad en uppenbarelse ögonblick! Jag visste då att jag var en “ pleaser &" ;. En pleaser är en person som försöker att göra alla andra nöjda och i processen, hamnar känsla olycklig. Ingen kunde leva mitt liv för mig, och ändå jag försökte att göra mitt liv om alla andra. . Wow, vad en medvetenhet Omdömen

Jag började lägga märke till att jag skulle säga och '; ja &'; automatiskt när saker begärdes av mig. Det tog praxis att ställa in för att vad jag ville verkligen innan jag skulle svara. I själva verket, att bryta vanan, fann jag det nödvändigt att säga och '; ingen &'; minst en minut bara för att ge mig själv tillåtelse att göra det. Och under den tiden jag kände till vad jag ville verkligen för mig själv. Vad var mitt sanna svaret? Jag var också coachade att känna till om mitt svar var 100% och '; ja &'; innan jag sa, och '; ja &' ;? Eller som det sades av en vän till mig, “ Är det en full body &'; ja &';? &Rdquo; Känner jag mig att &'; ja &'; hela vägen till tårna? Eller finns det en del av mig som fortfarande inte är säker på att det skulle vara ett bra val? Om jag kunde inte och' t säga &'; ja &'; med hela min varelse, så blir svaret var fortfarande &'; ingen &'; tills jag kände tydligt inriktade att säga och '; ja &' ;. Omdömen

Med &'; pleaser &'; mönster som en sådan automatiskt svar, jag har frågat samma fråga, och" Vem är mitt liv om &"; ofta att checka in med mig själv. Jag har lärt mig att ta ansvar för mitt enda liv, och välja min egen lycka Omdömen  ..