Turning blyghet i strength

Tycker du att blyghet håller dig tillbaka och hindrar dig från att verkligen leva ett liv sann mot dig själv? Tycker du att det finns människor som du och' D gillar att prata med, sociala tillställningar som du och' D gillar att gå till och upplevelser som du och' D älskar att prova, men kan och 'en; t eftersom din blyghet kommer i vägen?

Vi kan alla vara lite blyg i vissa fall och blyghet kan vara en speciell egenskap som gör dig vem du är, men när blyghet har ett grepp om dig och hindrar dig från att leva livet på det sätt du vill, det &'; s tid att ta itu med det och ta tillbaka kontrollen.

Ibland ser vi vår blyghet som ett tecken på svaghet eller underlägsenhet; kan det kännas blyg om vi känner att vi aren &'en; t tillräckligt bra. Ännu en liten mängd blyghet är naturligt och när du inser detta och lära sig att acceptera att denna känsla är bara en del av den mänskliga naturen, kan du börja att sluta ta det så personligt.

Ju mer du oroa visas blyg, desto värre blir det och ju mer kontroll den har över dig; slutligen blyghet kan vara helt försvagande. Det blir en ond cirkel och sociala tillfällen och nya erfarenheter blir svårare och svårare. Förstå att mycket av din blyghet är själv skapat kan hjälpa dig att inse att du också kan ändra det. Du kan aldrig ta bort den helt och hållet, men när det &'; s. Hanterbara, blir det en speciell del av din personlighet snarare än en fiende som styr ditt liv Omdömen

Använd din blyghet som en gåva. Att vara blyg är ofta förknippat med att vara en mer eftertänksamma person och en bra lyssnare. Lär dig att ställa genomtänkta frågor till andra; de flesta människor kommer att vara smickrad över att du' re ta sig tid att lyssna på dem och de flesta människor älskar också att prata om sig själva! Förstå att vara den som lyssnar ofta sätter dig i en maktposition, eftersom de flesta människor aren &'en;. T bra lyssnare Omdömen

Lär dig använda kroppsspråk för att visa förtroende. Ler när du hälsar på någon, stand tall och se folk i ögonen när du &'; re prata med dem. Om någon är otrevlig mot dig eller får dig att känna underlägsen, don &'en; t låt ditt kroppsspråk ge dina känslor bort; promenad med tillförsikt och mognad, detta ger dig kontroll. Omdömen

Kom ihåg att om du känner dig blyg i stora grupper av människor, försöka lära känna varje person långsamt, en i taget. Detta gör att du kan skapa en mer äkta, meningsfull relation snarare än att försöka lära känna så många människor som möjligt bara för att vara socialt korrekt. Du vann &'en; t vara den enda person som känner blyg och reserverade och genom att tillåta andra att se dig som du är, snarare än att försöka vara någon som du och' re inte kommer att bidra till att sätta dem till mods också. I själva verket du och'. Re ge andra tillåtelse att erkänna att dess ok att känna sig nervös och blyg liksom Omdömen

Extreme blyghet och brist på förtroende tenderar att komma från en förvrängd uppfattning att andra människor är i första hand intresserade av att tänka på dig. Kom ihåg att du inte frågan! Whist dig och' re oroa dig för vad andra människor tänker om dig, kommer de att vara alltför upptagen oroande om vad du tycker om dem. Lär dig att fatta intresse för andra eftersom det tar bort fokus från dig och på dem. I sin tur bidrar detta till att sätta båda parter till mods. Det kan tyckas att de flesta människor är mycket mer självsäker och självsäker än dig själv, men verkligheten är att de håller förmodligen samma själv tvivel som du, det &';. Är bara det att de har lärt sig att hantera dem bättre

Lär dig att erkänna negativa self-talk, låt det gå. Det tjänar ingen nytta för dig alls. Om du gör något fel eller gör ett misstag lätta upp, förlåta dig själv och gå vidare. Misstag och misslyckas lär erfarenheter och en viktig del av livet. Vi gör alla misstag och de människor som gör mest är oftast de människor som kommer att bli den mest framgångsrika.

Kom ihåg att blyghet är en unik och vacker kvalitet, vara stolt över att vara vem du är; men alltid gör hon att det är ni inte blyghet som har kontroll Omdömen  ..